Lifehacks – 第13页小小书 XXshu

5种简单的方法来阅读更多内容并改变生活

我决心今年读40本书。现在是2017年1月22日，我已经读过第4本书。科学告诉我们阅读的无数好处-可以提高智力，增强同理心，帮助您对抗阿尔茨海默氏症，让您更成功，还有许多其他好处。阅读改变了你，改变了你的生活。我遇到的大多数人都告诉我，他们根本没有时间阅读。这里有5种聪明又简单的方法，可以让您重新习惯阅读习惯。从您喜欢的东西开始：选择您真正喜欢的类型。如果您喝杯茶，那么您很可能会坚持下去。无关紧要-浪漫，惊悚，科幻小说，甚至是您曾经喜欢的年轻人的书，甚至是儿童读物。首先，您会发现一些有趣且难以置信的内容，那么您很可能会完成它。 2.为手机设置自动关闭：设置手机的时间，在此时间它自动关闭，并在第二天或几个小时后的特定时间打开。您可能会发现一开始很难习惯不时地不去检查您的电话（我们变得多么依赖它！）。但这会分散您的注意力，这可能会缩短您的“神圣时间”。（是的，阅读所花费的时间始终是神圣的时间。） 3.随身携带一本书：无论走到哪里，都随身携带一本书。在等人时，从一个地方到另一个地方旅行！如果您有五分钟的时间，请打开书本，而不是手机。 4.少看电视：方程很简单。…

如何有计划地计划一年+ Free Vision日历模板

我是总体规划师。我有一种天生的技巧来计划自己的人生，我喜欢这个过程-看到自己的未来，对各种可能性感到兴奋，知道我是我一生的总司令。我在人生计划会议上活着。我非常喜欢它，以至于我能够为我的新年计划创建一个系统。它通常发生在圣诞节过后的安静周中，即新年暴风雨来临之前。这个人生计划系统是我的许多在线导师a积的各种计划和目标设定策略的副产品。我拿走了我喜欢的东西，丢下了看起来不适合我的东西。我现在把它称为我的愿景日历，自从我开始建立业务以来，它一直在帮助我写我的生活大约6年。结果是我如何看待一年后的生活。这是我一生中至关重要的一部分。没有它，我将无法构建任何东西。它可以帮助我定义明确的方向和目的地。有了这个愿景日历，我变得更加认真地对待自己的生活。随着年龄的增长，精力的减少，这种方向感变得更加重要。我只是不能像以前那样顺其自然，因为时间似乎越来越快，精力变得有限。这个工具帮助我建立了travelfindsshop.com和condounitforrent.com以及其他一些激情项目。更重要的是，它帮助我确定了人生中最重要的内容，哪些应该占用我的大量时间和精力。也许您想控制自己的生活。…

我的读书年2018

我还对每本书的评分范围是1-5： 1 =讨厌 2 =宁愿阅读其他内容 3 =很高兴我读了 4 =强烈推荐给对此类型感兴趣的任何人 5 =不能停止与所有人谈论这件事无法找出为什么图表上将“ 3”和“ 4”交换了，grrrr 我的11本“每个人都应该读”的书（按我喜欢它们的大致顺序）：巴尔多的林肯，乔治·桑德斯（George Saunders）（读书俱乐部精选：1月1日阅读并说：“那是我全年都会读的最好的书”-是正确的，但已经接近了）…

语境中的名言—梭罗：“如果一个人自信地前进……”

想象一下，选择生活在离池塘不远，远离文明的偏僻树林中2年2个月零2天-作为一项生活实验。在今天看来，我们将其称为“生活黑客”。这正是梭罗所做的。与你们中的许多人一样，多年来（实际上是数十年）我最喜欢的报价是： “……如果一个人朝着梦想的方向自信地前进，并努力过他想象中的生活，他将在共同的时光中遇到意想不到的成功。 “ 但是你们当中有多少人知道这实际上是从哪里来的呢？这是经典著作《瓦尔登》的最后一章。（此处为公共领域有声读物）让我们快速看一下上下文中的这一流行语录。亨利·戴维·梭罗（Henry David Thoreau）的瓦尔登（Walden）居住在马萨诸塞州康科德市的瓦尔登·庞德（Walden Pond）居住的两年零两个月。这本书中关于有意和道德生活的引用数量是巨大的。但是请在著名报价之前检查一下行。我至少是从我的实验中学到了这一点：如果有人自信地前进，……梭罗的“人生秘诀”是真实而充实的。…

11项调整以最大化您最宝贵的资产…。时间

RandyHartmann.com 在加入第四名Cole Hartmann之前不久，Hartmann团队就加入了。改善我的时间使用的动力。时间就是金钱。一句古老的格言和我要说的一句格言在经验上是不正确的。时间比金钱更宝贵！实际上，尽管它可以通过良好的药物，医生，更好的饮食和更多的健身机会帮助您长寿，但是金钱并不能直接为您节省时间或为您的生活或生活增加一秒钟的时间。因此，也许时间是每个人都应该努力工作，享受，投资和最大化的商品。为了改善自己的时间管理，并确保我明智地“度过”时间，在我第二个儿子最近到医院时及时关注我，我已经吃光了我列出的每份清单，文章和自助博客专注于该主题。我通常会吸收阅读的内容，并尝试将其付诸实践。尽管没有一个适合所有想法的列表，但由于个人的日程安排和优先事项，我将其归结为11个技巧，以最大限度地利用您的时间，我认为您会发现，如我所愿，可以更有效，更有目的地地使用你的时间。 1.在适当的时间使您的屁股下床。我承认，我不是早起的人。我可以熬夜读书或疯狂地观看Netflix，这比起微笑着睁开眼睛来喝第一杯咖啡要容易得多。但是，我确实发现从实际开始的前一天开始（例如，电话响了，孩子们需要注意，电子邮件涌入以及其他职责）使您可以花一些时间为您的一天做准备，并在一天之前进入正确的心境开始发生在你身上。您有时间安排自己的路线，将自己的思想和身体带入一个美好的地方，对自己的一天有目的，而不是对别人的异想天开做出反应。记住，要积极主动，不要对自己的时间和日期反应。…

如何克服看狂的习惯？

当我在印度小时候，我们只有一个频道可以观看电视节目。这是一个政府资助的频道，一天只能播几个小时的节目。这是我们新闻，娱乐，教育节目等的一站式目的地。有一些有趣的电视连续剧，连续几个月播放，每周播出一集。我们过去通常耐心地等待一个星期，观看一部30分钟的系列节目。现在我们有了点播流媒体平台，例如Netflix，使我们能够一次观看多个剧集。如果这是一个有趣的系列，我们倾向于连续几个小时观看所有情节。这被称为狂欢观看，根据Wikipedia，“是长时间观看电视节目的惯例，通常是一次电视节目”。我们没有耐心等待一天观看该系列的下一集。暴饮暴食不仅影响我们的身体健康，还影响我们的心理健康。我们大多数人在暴饮暴食后感到内gui，因为它破坏了我们今天的计划，导致延迟了在家或工作中完成任务的时间。我们都想摆脱这种习惯，但无法控制自己的瘾，不知道本系列接下来会发生什么。本文是关于如何避免疯狂观看并让我们的生活重回正轨。在我们学习如何避免它之前，让我们先了解为什么要狂欢。例如，让我们在Netflix中拍摄一系列有10集的剧集。每个情节都处理整个故事的一部分，该故事由将故事带到下一个层次的场景和不占用时间的场景组成。通常情况下，情节会在关键时刻或激动人心的时刻结束，这会触发我们立即观看下一集。这个循环继续进行，我们最终坐了下来观看整个系列。我将其命名为“…

我的新编辑黑手系列最难写

欢迎使用我的新编辑技巧系列的第一版。我创建它的原因很简单。编辑是写作中最难的部分。是的，我知道将您的屁股放在椅子上以解决页面上的第一个单词似乎最困难。或当灵感消失并充满怀疑时，遍历初稿。编辑比较困难。您再也无法控制了。 “通常从一个角色开始，一旦他站起来并开始移动，我所能做的就是用纸和铅笔在他身后小跑，试图保持足够长的时间以压下他的言行。” 威廉·福克纳开始并完成初稿需要责任心，毅力和耐心，但最终您可以决定是否要执行。您坐下来自由写作。您选择继续写作，直到草稿结束为止。编辑要求您遵循书的路径。您的角色会过着自己的生活，而书的结构也能说明问题。您遵循所写内容的开头，并根据最适合本书整体信息的方式填写空白。编辑会改变您看书的方式。写草稿是一个开放的过程。您正在探索想法和角色。…

КакэффективночитатьИнтернет

Фейсбукполонопросов：каквыизбавляетесьотмножествавкладокбраузера， Рецепт«口袋тебевпомощь»неточтобынеподходит。 Простоследованиеемуприведеткопросу«каквыразгребаетезавалывсвоем口袋？»Конечно，таместьпапки，которыенужнолибоуспеть，либонеполенитьсяуказатьприсохранении«напотом»понравившейсявамвеб-страницывInstapaper的，например。 Вобщем，мнеличнотакойтупой直线методнегодитсяивотпочему： Ячитаюоченьмного。 Кругмоихинтересова）широкиб）постоянноменяется。 Поэтомузаводитьипомнитькакиепапкив«ридере»завел-бесполезно。 АInbox，вкоторомсложеныстатейпрожизнь，стартапы，искусство，науку，технологии，языки和ли。 простозаставляетсебясразужезакрыть。，ненавижучитатьнакомпьютереинепонимаюлюдей，которыеэтоделают。 Следовательно，дляменяважно«расстримить»процессчтениямеждуустройствами。在iPhone，iPad和Mac上进行操作。 Мнеооооченьважносардананотананананананананананананананенананенанененененененен的意思是 Да，иещенавешиватьнанихярлычкиииметьвозможностьконтекстногопоискасредивсегоэтогодобра。 Итак，можносчитатьследующийабзац«спойлеромдлянетерпеливых»，носразуготовраскрытьприпомощикакихинструментов-сервисовяэтитризадачирешаю： СписокчтенияSafari + Instapaper…

泰坦的工具

我向一些在职的专业人士询问了他们的生产力问题。他们所做的事情使生活变得混乱，增加了注意力并最大化了生产力。我想将这些见解用于我的一个项目。但是后来人们开始询问我收到的答复，以便他们自己可以使用其中的一些，因此我决定将它们放在本文中 50位专业人士慷慨地决定向我介绍他们的生产力漏洞，我将它们归类为便于参考。这些都是帮助这些人完成工作，避免干扰并简化生活的事情。尝试一些您认为可以为您工作的事情。并且随时告诉我们您的生产力黑客是什么。生产力黑客 1）每日清单大多数专业人士提到，他们花15至20分钟来计划自己的早晨。这15分钟为他们创造了奇迹。 ·提前详细计划了一天，因此您可以确定优先级 ·您不必全神贯注地记住需要做什么 ·不断检查任务，激励您完成其余工作，并给您带来满足感 2）把笔放在纸上许多人提到他们用纸和笔做清单，笔记和提醒。 “…

当内lt堆积而小任务感到压倒时该怎么办

敲，敲。谁在那儿？有罪。不，谢谢。我们都在这里感到内！当罪恶仙女敲门时，我们该如何应对？罪恶感以一种奇怪的方式悄悄地溜到我们身上，扭曲了我们的工作重点，破坏了我们的内心平静，并低估了我们的自我价值。即使我们否认这一点，内感也有一种使自己融入人际关系的方法。内lt是多任务处理的最佳伙伴。如果不加控制，就会造成情绪负担，这是描述焦虑和压力的另一种方式。它会使我们感到筋疲力尽，沉重和无精打采。就像用火箭燃料为我们的耐力提供动力一样，它以惊人的速度驱使我们始终尽可能地给予和“做”，仿佛明天太阳可能不再升起。多任务处理和不断加深内power感会造成内部破坏。伦敦大学的科学家发现，多任务处理会导致智商暂时下降。那就对了。在进行多任务处理时，我们的思路并不清晰。研究还发现，多任务处理会使生产率降低多达40％。如此多的优先事项嗡嗡作响，将我们对多任务的渴望降到最低，并将罪恶感放在首位似乎是说起来容易做起来难。…