您是否厌倦了浪费时间在办公室和错过重要的家庭晚餐？ 您的个人生活是否因为工作量过多而无法为自己的朋友和亲人腾出时间而遭受苦难？
现在可能是时候考虑这7个可以帮助您成功实现工作与生活平衡的 #workhacks了。
如何实现有效的工作生活平衡
1.制定业务目标和策略
如果您不花时间来列出公司的优先事项并制定出实现这些目标的广泛计划，那么日常业务可能会非常困难。 当您不知道下一步应该做什么时，您会在办公室花费更多的时间来准备最新的解决方案。
保持领先地位，花时间坐下来写下您的业务的总体目标和策略。 创建可靠的路线图可让您专注于优先任务，并减少实现目标的不必要步骤。 该计划还将降低您的压力水平并提高团队的整体生产力。
目标设定对组织非常重要，因为事实证明：
- 提供重点
- 增加动力
- 提高团队凝聚力
- 增加员工价值
- 提供可衡量性
2.一切与授权有关
在将工作委派给他人时，企业家通常会遇到麻烦。 实际上，“ 57％的小企业主说他们每周工作六天或更多天。”当您的工作日程排定您的时间时，您不能指望拥有个人生活。
全球成功的公司都有一个共同点，他们都知道委派特定任务以节省时间和金钱的重要性。 在我们最近的文章5小企业主应该外包的工作中 ，我们详细介绍了可以轻松外包给专家团队的以下职位：
- 接待员和/或24小时接听服务
- 会计与人力资源部
- 营销和广告专业人士
- 律师和合同撰写人
- 客户服务代理和/或客户热线
当您开始委派任务时，您将立即减轻一长串的职责； 让您早日结束自己的日子。
3.专注于更智能地工作
您是否从许多可帮助您更聪明而不是更努力地工作的解决方案中受益？ 制定计划以聪明的解决问题的能力来攻击您的任务和职责，而不是每天忙于工作。
借助应用，软件解决方案和交易技巧，您可以将每周工作时间从60小时减少到40小时。 您可以通过以下三种方式提高生产率，同时减少完成任务所需的时间：
- 利用技术
开始使用自动化软件来管理您的社交媒体资料； 投资于现场服务器以加速您的电子商务站点； 或者，研究有助于跟踪销售团队人数的有用应用。 专注于寻找现代技术解决方案以使您的业务实践自动化。
- 整理办公室
您会惊讶于尝试查找特定文档会花费多少时间； 追踪电话号码； 或者，查找客户的订单。 遵循LifeHack的21条提示来组织您的办公室，以最大限度地提高生产效率。
- 打个电话
业务专业人员每周会收到大约300封电子邮件，每天花费2.5个小时以上的时间来阅读和回复所有这些电子邮件。 选择拨打快速电话，而不要依靠容易被误解或费时的电子邮件。
有了这些基本的节省时间的技巧，您就可以一天创造更多的时间（减少“家庭”工作的可能性）。
4.遵守严格的时间表
每日日程安排不当会增加您以后必须待在工作中的可能性。 成功的专业人士承认遵循非常严格的日程安排，这几乎占据了每天的每一分钟。
阅读我们的文章《 面向小企业主的创新时间管理技巧》 ，以了解：
- 确定为什么（确切地）浪费时间；
- 为什么多任务处理不再有效？
- 有关可帮助您管理时间的热门应用的更多信息； 和，
- 学习新习惯需要多长时间。
5.锻炼和增强力量
研究表明，锻炼可以通过多种方式提高您的工作效率。 坚持常规的锻炼程序可以提高耐力，警觉性和注意力等素质。
在线自我完善社区Self-Growth分享适合员工的股票：
- 生病的可能性较小。
- 有更多的能量。
- 激发并散发出信心。
- 压力较小。
- 有更好的态度和士气。
所有这些积极品质将最大程度地提高您的生产力，并为更多的个人时间腾出空间。 因此，当您在寻找改善工作与生活平衡的方法时 ，请务必考虑抽出时间锻炼身体。
6.建立健康饮食
就像运动一样，注意饮食会影响身体在工作和在家中的表现。 有些食物可以使您的生产力提高并停下来。 吃含糖的零食，高脂食品和加工程度高的食物会使您感到疲倦和疲倦。 这迫使您以较慢的速度工作； 要求您在办公室呆更长的时间。
也有某些食物会增强内啡肽（我们大脑中的化学物质会释放幸福感）。 尝试在家中存放冰箱，并使用以下一种或多种快乐食物：
- 巧克力
- 草莓
- 冰淇淋
- 意大利面条
- 法式面包
- 葡萄
- 坚果类
- 橘子
- 芝麻籽
7.密切注意个人时间
通过保护自己的个人时间，在工作时间和在家时间之间取得成功的平衡。 允许自己从工作中断开，像迷你假期一样对待您的夜晚和周末。
雇用下班后接听服务来处理下班和下班后的电话，这样您就可以摆脱与工作电话的联系了。 当您对其他截止日期不知所措时，不要害怕对新项目说不。 仅立即处理紧急情况，并为出现的其他问题制定程序。
考虑对自己做出这些承诺，以提醒您不要将商务和个人时间混在一起：
- 晚餐时间我不会接电话。
- 我将在本周至少下午5:30离开办公室两次。
- 我不会在工作日晚上7点以后检查我的工作电子邮件。
- 我每个月至少和我的朋友们度一次特别的约会5次。
- 在正常工作时间内，我不会检查我的个人电子邮件。
- 在工作中，我将远离社交媒体。
让我们帮助您实现完美的工作生活平衡。 即使您不在，您仍然可以使用！
成功的商业模式将使您的企业在您不在的情况下也能运转。 这就是我们帮助客户的方式。 我们的虚拟接待员使您的公司每天24小时，每周7天和每年365天可用。 因此，当您享受自己的私人时间时，有人会接听您的电话，并在整个晚上和整个周末为您的客户提供帮助。
