生产率 – 第56页小小书 XXshu

亲属的拉丁裔比索

Rotinaéaorganizaçãodiária。 Divido essa palavra emtrêscategorias：科萨斯·索莫斯· 索里格·弗里加多斯是一名击剑手，阿尔古马斯· 迪沃莫斯的发球者和外星人· 德塞哈莫斯·击剑手。从多莉安·格雷（George Guinle）手中夺取天文学奖的人，在多米尼加共和国（Espossívelestabelecer sua rotina apenas）和特塞拉（terceira）类别中，由于使用了intertempçinteres tempa aumentaram，因此可以在数字媒体中使用数字媒体。不可抗力，不可抗力，不可抗力，不可抗力，不可抗力，不可抗力，抗衰老。…

所有员工都应该过健康的生活方式，这就是证明

考虑到影响工作场所绩效的因素时，我们很少考虑食物和福祉。如果您是一个好的老板/老板，您当然希望您的同事过上健康，平衡的生活；但是，嘿-即使他们不这样做，也与您无关，对吧？错误。所有员工的不健康习惯不仅会在病假和健康保险方面给公司带来风险，而且还会通过逐渐降低您和员工的绩效来降低整体绩效。《人口健康管理》杂志的一项研究表明，不良的饮食和锻炼习惯可能会对腰围以外的地区造成伤害，这也可能影响工作效率。实际上，我们来自ZeroCater的朋友们进行了一些研究，发现了一些与此主题相关的相当有趣的数字。看一下他们的信息图表，它很好地显示了健康状况对员工生产力的影响以及对公司的影响：最终，这是完全合理的。就像您的汽车需要优质的燃料才能平稳运行一样，或者计算机需要定期维护和清洁以保持快速和高性能，就像您的身心一样。当我们进食时，部分营养物质以葡萄糖的形式供给我们的大脑。当我们的葡萄糖不足时，我们很难集中精力，注意力会漂移。这解释了为什么很难集中精力于空腹。但是，并非所有食物都以相同的速度被我们的身体加工；诸如面食，面包，谷类食品和苏打水等某些食物会迅速释放其葡萄糖，导致能量爆发，然后暴跌。其他食物，例如高脂膳食（芝士汉堡，薯条，肉类菜肴）提供更多的持续能量，但需要我们的消化系统更加努力地工作，降低大脑中的氧气含量，使我们昏昏欲睡。我们大多数人已经知道所有这些，但是为什么我们仍然选择吃得不好呢？…

现代企业办公室设计趋势

Greetly最近赞助了在纽约布鲁克林举行的Office Evolution会议。该活动是NAIOP，商业房地产开发协会和全球工作空间协会（GWA）之间的合作伙伴关系。我们学到了什么？像布鲁克林本身一样，工作场所正在经历一些重大变化。经过与无数行业专家的交谈和合作，我们很荣幸与您分享Greetly的办公设计趋势指南。共享经济来到职场如果说20世纪是所有权，我的房子，我的汽车在许多行列中，我们就会开始看到共享经济的兴起，这是由Airbnb，Lyft，TaskRabbit等推动的。虽然许多人将共享经济视为对等服务，但它也意味着按需和适当大小的产品和服务。鉴于房地产的高价值，增加灵活性以最大化空间利用率和创收潜力是有意义的。旅馆业已发展出如何建造客房，接待区和活动场所以从其固定资产中产生更多收益的方式。现代办公室设计不再关注“我的办公室”，而是更多地关注共享和灵活的空间。大型私人办公室已被有目的的休息室，社区餐桌和千禧一代员工偏爱的藏身处所取代。这些空间可促进临时会议和富有成效的协作会议。这些工作空间也更加动态。灵活的布局使工作区可以舒适地容纳上午的大型团队会议，全天的一对一会议以及晚上的客户欢乐时光。易于移动和堆叠的模块化家具使员工可以随时随地满足其需求。租户灵活性…

我的软件安装程序是什么样的？

我最近有一本新的（翻新的）笔记本，并且已经写了一篇有关此的文章，但是这次，我想重点介绍我的软件设置。我使用什么程序进行开发？我用什么写作？我最喜欢的网络浏览器是什么？但是首先让我们从操作系统开始：操作系统：Solus 我喜欢Linux，并且已经在Linux站点上工作了几年。我使用Windows很长时间了（因为我还是个孩子），但最终却经常遇到很多问题，而且常常没有任何明显的原因。一旦我有了一个木马软件，试图说服我，我就在做违法的事情，并希望从我这里获取金钱。另外一次，我的笔记本上的触控板无法正常工作，而我没有进行任何更改。 Windows通常非常难以预测且烦人，尤其是在安装更新时。经过所有这些痛苦之后，我终于决定切换到Linux。我听到了很多关于它的好东西，并且已经在其他机器或虚拟盒子上尝试了几次。是时候终于可以全职使用了。但是因为我在Linux领域还很陌生，所以我首先需要尝试很多东西。我做了一段时间的“发行跳跃”（在不同的Linux发行版之间切换），并探索了从Ubuntu到Mint到Elementary OS到Manjaro的所有发行版之间的所有差异，直到最终登陆Solus，我现在已经在使用它了。一年多了切换系统的情况并不罕见，因为我通过尝试过多的事情，安装不兼容的更新等方法破坏了安装程序。但是由于有了Linux，所以安装时间非常短。…

微型目标，以及它们如何帮助实现更大的目标

我发现自己一直在与时间斗争。我通常对自己说：“我只是没有足够的时间来做xyz”。但是，经过一番思考，我发现了一些改变了我对自己情况的看法。问题通常不是时间。问题是xyz；我正在努力实现的目标。您可能会想，“等一下，这个人告诉我不要遵循我的梦想吗？！退订。”但是，事实恰恰相反。如果我告诉您设定微目标可以使您更轻松地实现更大的目标该怎么办？正确的回答是：“ wtf是一个微型目标？”，“您刚刚建立了这个词吗？”和“您要卖掉我的这座桥；它是如何工作的？” 好吧，首先让我们谈谈微型目标可以解决的问题。崇高的目标在Google云端硬盘的某个地方，我有一个名为Goals 2013的文档。我还拥有名为Goals 2014和Goals…

轻松管理一天的方式

分解。简单点。感到满意。人们经常问我如何在保持愉快和无压力的生活方式的同时保持如此高的生产力。我住在泰国（在海边），是一名作家。美丽无疑，但这并不能完全满足我所有的生活方式选择。因此，我是网站作家，书籍和博客的复制编辑的自由职业者，我是一名顾问，写作导师，写作治疗师和研讨会的调解人。我必须前往各个地方进行新网站的重新审核，并在不同的地方（包括不同的岛屿）经营我的工作室。所有这些都意味着我必须兼顾日程安排，管理，学生，客户，旅行和那些在“泰国时间”工作的人（有点像西班牙的“mañana，mañana”）。我刚出版一本书。我还需要大约六周的时间就下本书提供进度报告。我有很多事要做。那只是基础。每天，在我出版的书中，似乎都永无止境地跟踪着电子邮件，Facebook和其他社交媒体。是的，有几天我希望我有个PA 我也想保持自己的生活方式。我是第一次尝试太极拳，所以本周三节课要进行两个小时的授课，以适应这一状况。本周我将举行有关女性性健康和活力的课程（为什么不参加！），我有一位朋友来拜访和她的女儿。如果允许的话，阅读以上三段绝对会让我感到压力。…

7种简单的方法可以避免拖延并完成工作！

让我们从一个事实开始。我们都很忙。每个工作日都从一个庞大的待办事项清单开始，要看的人，要完成的项目，要筛选的电子邮件和发出的电话。感觉永远要做的事情太多了，我们说我们本周确实处于困境。但是，如果我们首先创建问题，那么努力解决问题就不值得我们功劳。当大多数人自以为是时，他们想相信压力和问题并不是他们的错。但是，在大多数情况下，枪支未能及时完成任务后才出现。他们没有提前采取主动行动，而是拖延了直到到期日成为危机的最后期限。尽管很容易陷入拖延症患者的类别（不管您相信与否），但同样容易退缩并主动从事您的工作。看起来很明显，但是当您控制它们时，事情确实变得容易了。您的工作似乎将更易于管理（因为它将成为可能），这意味着您将有更多的空闲时间来做自己喜欢的事情。另外，您实际上会花更少的时间（或根本没有时间！）来思考自己要做的所有工作，双赢。让我们来看看一些与拖延作斗争并立即完成工作的行之有效的方法！ 1.学会预先提交列出需要完成的任务，并在完成时记下。通过与朋友分享您的计划或简单地通过电子邮件发送给他人来做出公开承诺（“明天下午5点之前您会收到通知”）。给紧急情况留出足够的时间，但是当您真的需要一两天时，不要给自己一个星期的时间。 2.设定SMART目标和达成目标的小步骤…

在线营销专业人士的7个必不可少的应用程序

我从事在线营销已有5年多了，很多人一直在问我我使用什么应用来完成工作。普通的Facebook，还是特殊的隐藏宝石？昂贵的许可证或免费的增长黑客应用程序？ Eeehh……介于两者之间。这是我列出的一些针对在线营销专业人员最重要的应用的列表（不分先后）。我特意排除了所有与社交/广告相关的应用程序，因为这些应用程序大多数取决于您的专业重点。多年来，我一直在Android智能手机上使用这些应用程序，希望它们也能为您提供帮助。发现图片下方的列表： 1.投寄箱我所有的职业和个人生活都存储在Dropbox中。客户资料，具有性能统计数据的电子表格，我的狗的照片：全部都在云中。 Dropbox使得可以随时随地访问所有这些文件。笔记本电脑损坏时，不再有丢失的文件和停机时间！根据您选择的计划，Dropbox提供两因素身份验证，文件历史记录，无限的文件共享（再见WeTransfer），可扩展的存储和业务发票。而所有这些都在我手机上的应用程序中：当您在旅途中，远程工作或必须发送一些最新的电子邮件时，这些都是令人惊奇的东西。 ¿Quanta costa？我选择了Dropbox…

小游戏化：第2部分：Todoist业力

瓦西里斯·格科基迪斯（Vasilis Gkogkidis）今天，我想谈谈一个名为Todoist的应用程序，它可以帮助我们提高日常工作效率和动力。 Todoist是一个项目管理应用程序，用于帮助用户监视其生产力。这是一个跨平台应用程序，这意味着它将在您的智能手机，平板电脑和计算机上运行。该应用程序的基本前提非常简单。用户将他们每天必须完成的任务放入系统中，当任务完成时，他将其标记为已完成。该应用程序跟踪您每天，每周和每月完成多少任务。 Todoist可以完美地用作数字待办事项清单，提醒您何时需要执行的操作。在2013年，“业力”元素被添加到应用程序中。 Todoist Karma向该应用程序引入了游戏化技术，旨在进一步激励人们继续保持生产力。让我们看一下应用程序内置的各种游戏化元素。点数每个任务完成后，用户将获得该任务的业力积分。该应用程序会跟踪您的观点，您连续完成任务的天数等等。在游戏化社区中，有关积分，排行榜和徽章是游戏化中非常肤浅的元素的讨论正在进行中。我对人们说的是，如果人们滥用它不是工具的错。…

为什么您不必为了提高生产力而牺牲自己的社交生活。

为了提高工作效率和改善时间，您不需要牺牲自己的社交生活。本周，在我的播客上，我分享了五个技巧，任何人都可以用来提高生产力并开始完成重要的事情。这些“窍门”都不需要您整天都在工作-您仍然有时间进行一些更愉快的活动，并有时间完成重要的工作，您需要做的只是了解生活中正在发生的事情。为了达到这种水平的生产力，确实需要一些计划，您需要知道什么是重要的，以及需要在哪里花费时间。对于大多数人而言，问题在于他们不知道需要做什么以及何时完成。这会导致最后一刻的挤塞，压力大，忙碌和失控。将工作拖到最后一刻，无能为力。试图坐下来连续六个小时在最后一分钟的考试中补习，或者准备老板要求的报告。您的大脑无法在这段时间内专注于工作。最好的情况是，无论您多么善意，大脑都需要二十到三十分钟才能漂移并分散注意力。 90分钟后，您正在做的工作质量将开始迅速下降。由于截止日期快到了，因此继续前进只会引起恐慌和压力，从而导致输出质量进一步下降。但是，当您确实知道需要完成什么并且计划了时间来完成它时，您会感到异常轻松，并发现自己期待着前一天。以我今天的日子为例。我今天想完成两件事。第一个是写这篇博客文章，第二个是去跑步。这些就是我今天的目标。我已经为这两项活动安排了时间。…