人们对人类记忆的理解一直追求了数千年，但是直到最近两个世纪，我们才做出了真正的发现。 直到十九世纪末，人们甚至认为学习和记忆不适合进行实验研究。 但是，这一假设遭到1885年德国心理学家Hermann Ebbinghaus的挑战，他进行了长达两年的艰巨实验，以证明可以科学地研究记忆。
关于记忆的第一项科学研究
埃宾豪斯（Ebbinghaus）知道，为了理解记忆是如何形成的，他不得不使用与以前的知识或关联无关的材料。 为此，他创建了一个全新的东西，称为“废话音节”。这是一个音节的辅音元音辅音序列，例如GUF ， LUR和ZOL ，可以发音但与含义无关。 他创建了2,300个这些无意义的音节，在其中他分成了一系列列表，并试图在非常严格的条件下记住这些列表。 他考虑了许多因素，例如一天中的时间，恒定的房间，甚至是快速学习音节的速度。 他确保减轻可能增加学习兴趣的任何可能干扰。 埃宾豪斯（Ebbinghaus）持续进行了数小时，数小时甚至数天的学习，以学习这些列表，并研究了完美记住列表的时间和重复次数（至少连续两次）。 不幸的是，该实验的主要局限性在于他是唯一牺牲了外部有效性的对象，这意味着它不能推广到更大的人群。
但是，到他的研究结束时，他已经发现了一些关于记忆以及我们倾向于学习和忘记的方式的发现。 其中一些在当今的理论和实践中仍然有意义。 这些发现之一是经典的遗忘曲线，该曲线强调大脑保留信息的能力随时间而下降。
记忆理论与模型
这些发现也为心理学家提出有助于进一步理解人类记忆的理论和模型奠定了基础。 我们开始从全局存储系统的思想转变为基于多个存储系统的思想。 随着来自世界各地的心理学家开始他们自己的认知实验，理论和模型的数量也在增加。 但是在1968年，最突出的一种模型是Atkinson-Shiffrin模型，也称为多存储模型，该模型将记忆定义为信息流（来自外部世界）经过三个阶段的过程- 感觉记忆 ， 短期记忆 ，和长期记忆 。
感觉记忆
记忆的第一种形式，通过我们的五种感官（视觉，听觉，触觉，味觉，气味）来捕获和处理来自外界的信息。 就持续时间而言，此存储阶段也是最短的，因为它只能存储不超过几秒钟的信息。 多年来，研究的两个主要感官是视觉（象征性记忆）和听觉（回声记忆）。
短期记忆
如果我们的感觉记忆中的信息得到关注，则它将被转移到此阶段，该阶段的持续时间更长（最长30秒）。 尽管您可以通过维护演练进一步扩大这一范围，这是一遍又一遍地重复您想要记住的事情的过程。 维护演练在转移到长期记忆中也起着关键作用。 短期存储在信息容量方面也受到限制，大约为5到9项。
长期记忆
从短期记忆中，信息可以消失或转移到最后一个阶段。 这种形式的记忆被认为是无穷无尽的，因为研究人员并未真正意识到这种局限性。 但是，限制在于获取信息的可访问性（也称为遗忘）。 这种不可访问性有一些仍在研究中的理论，例如迹线衰减理论和干扰理论。
批评
自从提出该模型以来，它因简化短期记忆和长期记忆（作为单一系统）而受到人们的欢迎和批评。 维护演练也受到批评，因为这可能不是将信息从短期记忆转移到长期记忆的唯一方法。 一个例子就是闪光灯记忆 ，它是关于一个事件的记忆，这种事件是如此令人震惊或令人惊讶，以至于它在您的长期记忆中产生了强烈的生动记忆。 随着研究的继续，通过一些实验和脑损伤患者的案例研究对该模型进行了更新。
更新了多商店模型
对模型进行的两个主要更改是将短期记忆和长期记忆分解为多个组成部分。
工作记忆（Baddeley and Hitch，1974）
这种形式的内存是指对短期内存中的信息进行的处理。 虽然，一些心理学家会交替使用短期记忆和工作记忆。 工作记忆由4个部分组成： 视觉空间画板 ， 语音回路 ， 中央执行器和情节缓冲 。
- 视觉空间画板-负责临时存储以及处理视觉和空间信息。 这也有助于我们在脑海中重新创建图像。
- 语音环-分为两个部分，语音存储是一个临时存储，可将口头和听觉信息保持几秒钟，而发音控制过程则通过排练将信息保留在存储中。
- 中央执行人员-这是工作记忆的最关键组成部分，因为它的作用包括控制其他组成过程和协调注意力。
- 情景缓冲区（Episodic Buffer）-临时存储，可将视觉空间草图，语音回路和长期记忆中的信息汇集在一起，并与中央执行机构链接。
显式记忆（Tulving，1972）
发生的对多存储模型的另一个更改是将长期内存分为两种不同类型的内存：
- 显式内存–也称为声明性内存，它是您有意识地意识到的内存。 显式记忆也有两种类型： 语义记忆和情节记忆 。 语义记忆是关于世界的知识和一般事实的记忆。 例如，美国包括50个州。 情景记忆是您个人生活中事件的记忆。 例如，您今天早上吃的早餐。
- 隐式记忆-也称为过程记忆，是自动记忆，或者您在不知不觉中意识到自己的运动技能，例如骑自行车或驾驶手动车。 这种记忆通常是通过练习和重复而获得的。
结论
即使有许多关于记忆的理论和模型，心理学家也普遍认为记忆是编码，存储和检索信息的过程。 这种基本理解的基本过程是，当我们继续实验和观察具有各种记忆问题的医学患者时，我们往往会产生分歧和质疑。 通过不断的尝试和错误，我们继续朝着回答人生最大谜团之一-人类记忆-迈进了一步。
该博客旨在总结最近几个世纪以来发生的各种内存研究，我们将以这篇文章为基础继续介绍即将到来的博客。
