时间管理

每个人都有相同的24小时，但他们完成的工作却有所不同。对于某些人来说，他们的工作成果丰硕，而对于某些人则没有。人们抱怨24小时还不够，而有些人则说太多了。资料来源：Pexels 所有这些都是基于您的24小时生产率如何。对于某些人来说，他们会充分利用自己的一天来开展生产活动，而其他人则浪费了。那些日子不好过的人无法指出或指出他们白天所做的事情。他们一直在想。他们看着其他人度过了一个富有成效的一天，并想知道他们是如何做到的。他们觉得自己很独特或有天赋。在我生命中的某个时刻，我想知道我平时的工作是什么，我发现自己可以取得更大的成就。我看到同龄人比我完成了更多的任务并且做得更好。资料来源：Pexels 在我不上学的日子里，我注意到我每天都在玩游戏，忙于在社交媒体上浪费时间，而不是使互联网对我或阅读产生影响。我不是那种读书的人，但是我总是会坐下来学习什么使我变得更有生产力。然后我想到了我能做什么。我上学的日子，最后却迟到了。为什么？…

首先删除

照片：Ashim D’Silva 没有什么比高效地做事更无用，根本不应该做。 – 彼得·德鲁克我的写作练习一直在促使我进行实验，以优化生活中的其他方面。在这样做的过程中，我想起了我在软件中优化代码时所做的工作。您可以进行的最佳优化是完全删除不必要的代码。优化事物（使它们更快，更小等）非常棒，但是删除它们则是100％优化：无限快，无限小。这项技术很好地概括了：您可以用自己的财产做到这一点。这就是为什么Marie Kondo说您应该先丢弃不需要的任何东西，然后再进行任何整理您的东西的事情。如果您在丢弃之前进行组织，不仅会花费时间将这些内容放入您决定采用的任何组织方案中，而且还会花费额外的精力将其丢弃。另外，您可能永远不会回到废弃阶段，因为大多数情况下，该组织方案涉及将其存储到存储中，在此可以再次将其忘记。眼不见，心不烦。您可以使用待办事项列表执行此操作。只有四种方法可以完成待办事项列表上的任务：可以直接执行任务，可以将任务推迟到以后，可以将任务委派给其他人，或者可以确定任务不重要然后丢弃它。…

保持简单，愚蠢。小步伐提高效率。

我很喜欢时间管理和效率。不是那种让我每天都在忙碌地分解时间的类型，而是分成可管理的小块。（每分钟都有它自己的效率问题！）浪费时间，无论它以何种形式出现，简直是痛苦的。我发现支持这种类型的时间管理和开发效率的最有效的过程是使一切尽可能简单。无论是日常任务还是特定的开发问题，如果我要进行处理，这都必须很简单。您可能会立即认为我听起来像是一个简单的人，只在寻找简单的工作任务，但听我说吧！在此上下文中，简单和容易具有不同的含义。简单：用于强调事物的基本和直接性质。容易：无需付出巨大努力即可实现；几乎没有困难。几乎每个开发问题都可以分解为更小的，简单的任务，它们共同构成了全局。从一开始就很少给您提供简单的任务，而必须为他们工作。研究和计划是关键。如果您不考虑全局，将任务分解为小组件可能会很危险。您可能会建立5个看似合理的较小步骤，但是当将它们作为一个整体解决方案结合在一起时，它们可能会有很多漏洞和不一致之处。这是一个基本示例。…

创造时间进行自我教育并实现目标

IMG消息来源：精神错乱在《绿野仙踪》中，女主人公多萝西在她前往翡翠城的旅程中被介绍给了几位同志。当她第一次与怯Lion的狮子会面时，他悲伤地解释说，虽然他是野兽之王，但他确实是一个伟大的胆小鬼。多萝西困惑地评论说：“兽王不应该是个胆小鬼。”“我知道，”狮子退回，用尾巴擦了擦眼泪。 “这是我的悲哀，使我的生活非常不愉快。但是只要有危险，我的心就会开始跳动。” 我们的一些悲哀常常来自我们自己的个人失败。怯ward的狮子一直以来都是暗中勇敢的，但我们大家都可以将悲伤感同一个真正的缺点联系在一起。我的个人缺点之一，也是我一次又一次地挑战我的“巨大悲伤”之一，是我似乎无法兑现我对自己所做的承诺。我是一个让人高兴的人，这意味着如果我告诉你我会做一些会影响到你的事情，那一定会做到的。但是，当涉及到影响自己的或多或少看不见的优先事项（尤其是具有挑战性的优先事项）时？我从情趣开始，然后迅速放弃。我也是自发的，因此很难为我想达成的事情提前计划。这在哪里离开我？目标永远不会完全实现，这是一个令人沮丧的地方。我变得如此沮丧，以至于我决定仔细研究一下我想在六个月后成为谁和去哪里，并找到可行的方法来到达那里。…

重塑缓慢的早晨

这与您如何度过以及与谁度过时间有关。 pc：我的尼康我在SB的校外公寓您理想的慢晨是什么？也许它一直躺在床上，没有任何警报，将您从飞行中的那个棒极了的梦中唤醒。也许是做您最喜欢的早餐，整天穿着舒适的裤子。也许是因为它昏昏欲睡地抚摸着每片叶子，从而使太阳的唤醒过程更加美味；唤醒小鸟唱歌。我喜欢缓慢的早晨，但即使是我建议的选项，它们也很少像。它们也比我想要的少得多。在一个好朋友的房子里，我意识到一个缓慢的早晨不一定是instagram完美或很多小时的时间。缓慢的早晨是故意在某个时间段内缓慢而深入地生活的决定。好吧，如果我听起来像《盗梦空间》，请与我同在。对我来说，缓慢的早晨发生在我一位亲爱的朋友的家中。当我在她的房子里醒来时-通常是自然的，或者是她7岁那年安静，激动的excited不休-无论何时，我都会感到休息。倾泻入他们厨房的光线使我刚醒的身体温暖起来。她没有压力去主持人并问我有关早晨的需求。通过向我开放她的家，她使我可以访问她的东西。…

时间黑客也是一个财务黑客

如果我爱一件事，那就是一台设备，对我的生活有很多好处。即使你们中的某些人可能将其视为简单的计划者，但对我来说当然不止如此。这个小小的投资组合不仅使我能够计划自己的一天，而且还是使我承担财务责任的宝贵工具。一站式服务很简单，当我购买商品时，可以将其写下来。我还可以写下当天需要做的事情。作为额外的奖励，我可以省掉已经完成的事情。令人惊讶的是，每天有多少动力可以带给您，甚至研究也可以支持您！换句话说，这个投资组合可以帮助我保持财务纪律和守时。不仅如此，它还是一种可移植的激励资源！随时注意我不建议您购买此基本投资组合，尽管我认为您可以清楚地看到拥有这个投资组合的一些好处。诚然，不带钱包还有些不可思议。但是，好处显然超过了我对此可能会感到的尴尬感。对于我的任务完成和财务管理，我感到很高兴，对此我感到很高兴。当您必须记下成本时，它使您更加了解它们。很棒的投资时间管理对每个人都是不同的。…

如何保持办公室整洁有序？

正如昨天承诺的那样，我们将分享一些有趣的提示和技巧，这些技巧和窍门将帮助您保持工作秩序井然，从而提高生产力。让我们从最显而易见和最简单的方法开始，然后再讨论更具体的方法。首先，您必须了解自己的习惯。我们以前的帖子可以在这里有所帮助，请仔细阅读并尝试建立自己的个性并朝着保持办公室状态迈进。您应该学习的第一个习惯是绝对必要的，但许多人往往会无视它。它关系到您的健康。人机工程学如果您阅读了我们链接的Wikipedia文章，您会发现该词有很多定义，但我们将重点关注的术语称为“职业健康与安全”。第一个规则是确保无论您是什么人，工作就在您前面。如果有一本书，您必须不时浏览一下，将其放在这样的位置，则不必为了阅读而转过头。屏幕不要离眼睛太近或太远。您会在我们的有关在办公室保持健康的文章中找到很多好的提示。现在，请记住-人体工程学是必须的，舒适性和美观是其次。现在，这是错误的！文件资料没有多少人会声称文书工作和文档隔离是他们最喜欢的活动之一。恰恰相反，我们倾向于用我们内心的全部内容来讨厌它。但是事实是，它可以变得相当宽容，特别是如果我们建立正确的系统。…

如何阻止智能手机让你变得愚蠢

智能手机旨在使人上瘾–这是您如何养成习惯您是否见过一群朋友外出喝酒，手机的蓝色发光照亮了他的每一张脸？也许您在约会中目睹了一对夫妻，他们全都沉浸在他们的技术中，而不是彼此陪伴，或者您看到父母在孩子们拉动他们的腿以引起他们注意的同时掠过他们的新闻提要。判断起来很容易，但是在某些时候，这也可能也是您。上一次您是在不被Instagram帐户吸引的情况下享受与亲人的陪伴，还是一次不费吹灰之力地去检查手机便出门享受大自然的时候？毫无疑问，智能手机已经占领了我们的生活，但它们也正在占据我们的大脑。他们被设计成会上瘾的。持续不断的刺激使我们筋疲力尽，甚至削弱了我们的认知能力。研究表明，您的手机可能会在物理上改变我们神经元彼此互动的方式。他们使我们感到焦虑，与我们的记忆纠缠，使我们与自己和我们所爱的人失去联系。您可以采取以下措施来阻止智能手机接管您的大脑。突破多巴胺反馈回路问题：每一个Facebook“喜欢”，每一个Instagram评论，以及Twitter通知，您都会给自己带来大量的多巴胺。这太棒了-多巴胺是快乐的荷尔蒙-但您是否真的想让手机对自己产生依赖，从而感觉良好？可能不是。您想追逐观看一场精彩的音乐会，与朋友大笑直到哭泣或越过马拉松的终点而带来的多巴胺高涨。生活比点击和喜欢更多。…

如何拥有自己的时间并粉碎最后期限。

时间管理技巧比足球运动员上的纹身更普遍。我敢打赌，您会觉得自己已经听完了。那你为什么在这里也许您还没有找到使所有这些时间管理技巧对您有用的好方法。或者，也许您尝试了几种不同的方法，但都没有遇到困难。我们知道了。您比在蜂蜜店里的熊还要忙，并且您没有时间来管理自己的时间。做工作比先计划要快，对吗？问题是，采用这种方法，您可能会感到比自己需要承受的压力更大，并且可能没有尽力而为。如果您在没有合理的时间管理方法的情况下以竞争性的截止日期来处理多个任务，那么事情就会被推到最后一刻。您正忙着扑灭大火，看不到下一个截止日期向您冲来。然后，您会感到恐慌，压力和打打闹。更糟糕的是，事情开始从缝隙中掉出来（神圣的*＃％！，忘了那个！）听起来很熟悉？试图管理头脑中的所有内容会产生压力，难以维持，从长远来看，这可能会降低您的生产力并导致您完全精疲力尽。看起来，我们可能无法获得完善时间管理的所有答案，但是经过多年的尝试（是的，我们已经对此进行了思考），我们有一套循序渐进的方法，这真是太好了。它简单，实用且非常有效。如果使用得当，它可能只是您所需要的唯一方法。仅需几个步骤，您就可以开始管理您的任务，今天可以更好地安排时间。…

出色的常规程序（带Cerebra Ultra）

我想与Cerebra Ultra分享我的日常活动。我醒来喝咖啡（因为我喜欢这种口味），然后喝点水并服用2粒Cerebra Ultra。然后我开始洗澡，穿衣服并得到清单。上班的路途当我到达那儿时，我开始感到自己的大脑朝下升腾，我已经做好了一切准备。我从电子邮件开始，所以我随时了解所有需要做的更改或任务。我开始以60分钟为间隔，以15分钟的休息时间和一段时间的午餐时间来限制自己的时间。我仍然感到精力充沛，工作进展顺利。下午3点左右，我又要服用2粒Cerebra Ultra胶囊，以保持创造力和生产力。（您不会感到崩溃）我要再吃2粒胶囊，因为我还有2个小时的工作时间，然后是市场，然后是足球练习，做饭，孩子们的功课，然后是洗澡和就寝时间。它以优美的形式帮助我度过了所有的疯狂，而最重要的是，我“指尖”了。我的工作得到了我最好的，我的家人也得到了最好的。有时父母会做一份临时工作，然后当他们离开传统工作时才开始真正的工作。大脑超如果您的日子很像我向您介绍的任务，我邀请您尝试Cerebra…