想象的重燃
很长一段时间我都忘了读书。 我售出了很大一部分书,因为我认为我不需要它们,而且每次搬家时都不得不将它们装在盒子里,这让我感到厌倦。 但是最近,我重新发现了对书籍的热爱,并被提醒他们对于在情感上和心理上拥有健康的生活至关重要。 我以为我会写一些不仅阅读,而且还能阅读带有纸质页和真实墨水的现实生活中的书籍的好处。 让我们从大脑开始… 研究人员长期研究阅读如何影响我们的大脑。 他们发现了一些重点: 我们可视化我们阅读的内容 研究表明,即使某人从未见过物体,而是阅读了详细描述该物体的物体,他们仍能够在现实生活中识别出该物体。 因此,向研究人员证明我们可以可视化阅读的内容,即使我们并非故意这么做。 沉浸在阅读中的信息是我们大脑的自动功能。 阅读有关经历就像生活一样 您是否曾经经历过与一个故事的联系如此紧密,以至于您当时与这些人物在一起? 这有一个很好的理由:您的大脑实际上认为它正在经历它。 您的大脑不会区分阅读体验和生活体验。 因此,无论您是实际居住还是仅仅阅读它,都会刺激相同的神经区域。 不同的阅读风格创造不同的模式 读取任何东西都被证明对您的大脑健康有益,但是研究表明,将自己暴露于不同的阅读方式实际上会对您的大脑产生不同的影响,并且在大脑吸收各种类型的信息时会在大脑中产生不同的模式。…