简单提示,可轻松呈现您的演讲

向观众展示可能是一项艰巨的体验。 值得庆幸的是,有一些快速的方法可以使您轻松设置。 这是我在记笔记时发现的问题,我很紧张,忘了说些什么。 需要半秒钟才能使您的谈话脱轨并失去听众。 当您或大或小出现在观众面前时,奇怪的事情开始发生,您的胃部紧绷,您开始出汗,声音破裂,并且开始感到自己不在元素之外。 如果您的演示文稿依靠您逐字记住所有内容,那么当您忘记一个单词或一个要点时,您会发现自己有些麻烦。 拥抱并充分利用它,因为知道自己会紧张会帮助您做好准备。 了解您的要点,以多种方式讨论这些要点,这样,如果您发现自己处于困境中,就可以快速恢复。 刚开始录制演示文稿时,我觉得很有趣,但是它可以帮助您以听众的方式看待自己。 这是我们并不总是意识到的填充词。 我们都说很多。 要使它们脱离演示文稿,需要大量的练习和自我控制。 每当您说“哦”,“嗯”或不必要的“如此”,“然后”时,请注意,停止并继续。 观众欣赏想法之间的沉默,这有助于他们思考和处理您的发言。 利用此功能可以帮助您设置接下来要说的内容。 当您记录自己时,举止很容易被看到。 确保您的身体动作反映您的想法并强调您试图传达的内容。 另外,在准备演示文稿时,看着自己一团糟可以减轻心情。…

这是我如何在旅途中完成95%的音乐职业发展

音乐人共同执行董事罗里·凯利(Rorie kelly) 我要告诉您一些您已经知道的事情:时间对我们独立音乐人来说非常宝贵。 音乐通常不是我们唯一的工作,即使是音乐,也涉及很多工作。 现在让我对大家开放和诚实:就我个人而言,在我转向全职音乐收入的同时,我每周仍在另一个行业工作40个小时。 过渡将会发生,但是还需要几年的时间。 现在,我每周在家工作1天,在另外4天,我通过火车上下班。 我的上下班路途平均为2小时,因此对于你们这些在家里玩的人来说,这是我大多数工作日不在家的12小时。 我也不会让这阻止我的演出(如果我没有建立可靠的演出,我怎么可能进行过渡?)。 我平均每周可能做2到3场演出; 通常在夏季繁忙的几个月中会更多。 简而言之:我一直在旅途中,一生中通常没有“业余时间”这样的事情。 因此,为了进行重要的职业发展工作,我不得不适应所有我们需要做的事情-预订,建立我的社区,寻找新的机会,自我提升。 这些天,我在家里不在家的时候用手机完成了95%的工作。 我决定不放弃这个限制,而是决定接受它。 这是我使它为我工作的方法。 1.我有一部功能齐全的手机,2个移动充电端口和一个良好的数据计划。 我的三星Galaxy本质上就是我的办公室。…

战略性使用番茄

我写了以下内容来谈论我如何管理工作时间。 如果您想将自己的作品压缩到繁忙的家庭生活中,它也可以很好地工作。 我现在的生活和今年年初的生活大相径庭。 更大的变化之一是在诺里奇作家中心工作,诺里奇是一个雄心勃勃,不断进取的组织,总是有一系列令人眼花active乱的活跃项目,我的任务是利用熟悉和不熟悉的技能来应对复杂的政治和文化环境各种外部合作伙伴和利益相关者。 我必须完全重新定义我对“挑战性”和“繁忙”等词语的理解。 事实证明,我以前没有正确使用它们。 Trello , Slack和Pomodoro这三个非常具体的方面使我能够在概念和生产力方面保持领先。 现在,我只关注最后一个。 早在二月份,我就写了关于Pomodoro技术的文章,该系统可将您的一天分解成一口大小的,超级专注的任务。 从6月在WCN开始以来,我以前只是涉猎它,所以我一直在尽可能多地使用它。 Buffer建议您定制适合您特定情况的技术。 我的主要定制功能是不必每天都被迫使用它,而只能在工作可能变得复杂时变得笨拙时才使用它。 一切都很重要 当同时执行多个具有复杂任务序列的项目时,番茄技术确实非常出色。 那时候很难确定优先级了-如果一切都很重要并且所有截止日期都迫在眉睫,那么您如何计划自己的一天呢? 也许您首先要做最大的工作,因为它需要最多的时间,但是随后,对于那些稍小的工作却被忽略,您会感到越来越恐慌。…

休息是创作过程中必不可少的一部分

我说:“我希望本周没有那么多书来写。” 说起来很累,因为我没有因为怀孕引起的不适而睡几天。 现在是夏天,孩子们在家里,什么事情都很难做,而当我的警卫倒下时,所有需要做的事情都挂在我头上。 我的丈夫说:“我确定你的追随者会理解。”是的,我相信他们会理解。 但这与阅读我的人不一样,因为如果请假一天会太快而导致请假更多,因为所有这些额外的睡眠,阅读,睡眠,娱乐和睡眠时间可能会更好比我想要的要大,然后一切都会滚雪球,我再也找不到回到写作程序中的方法了吗? 结婚两年后的一段时间,我只是把书折叠起来放在书架上,以为没有时间去读书,反正也没有赚钱,我对家人负有责任。 。 整整几年我才把它捡起来。 如果现在发生这种情况怎么办? 我一直在努力为今天,明天的明天以及其中的一份草稿建立例行的草稿,而且每一天都是在另一天进行的,所以如果跳过一天,我会落在后面以至于赶不上。 但是,当我们需要休假时呢? 这么长时间的努力使我们感觉到倦怠正在蔓延呢? 当我们的大脑感到疲劳,过度劳累并准备戒烟时该怎么办? 只有当我们按照时间表工作时,我们的写作才会变得更好。 有时我们可以这么努力地工作,我们可以留出所有这些难以逾越的时间来创造时间,边界上会说“没有侵入”,这一切都很好,但是有时候会有休息的时候有必要的。 如果我们一直在做的只是在页面上增加文字,而在需要休息的日子里我们不给任何缓冲,那么我们会让自己陷入半衰期。 每当我拿起笔时,我都想成为自己的一个完整版本。 因此,有时这意味着放下笔并让该笔记本休息一两天或整个一周。…