我说：“我希望本周没有那么多书来写。” 说起来很累，因为我没有因为怀孕引起的不适而睡几天。
现在是夏天，孩子们在家里，什么事情都很难做，而当我的警卫倒下时，所有需要做的事情都挂在我头上。
我的丈夫说：“我确定你的追随者会理解。”是的，我相信他们会理解。
但这与阅读我的人不一样，因为如果请假一天会太快而导致请假更多，因为所有这些额外的睡眠，阅读，睡眠，娱乐和睡眠时间可能会更好比我想要的要大，然后一切都会滚雪球，我再也找不到回到写作程序中的方法了吗？
结婚两年后的一段时间，我只是把书折叠起来放在书架上，以为没有时间去读书，反正也没有赚钱，我对家人负有责任。 。 整整几年我才把它捡起来。
如果现在发生这种情况怎么办？
我一直在努力为今天，明天的明天以及其中的一份草稿建立例行的草稿，而且每一天都是在另一天进行的，所以如果跳过一天，我会落在后面以至于赶不上。
但是，当我们需要休假时呢？ 这么长时间的努力使我们感觉到倦怠正在蔓延呢？ 当我们的大脑感到疲劳，过度劳累并准备戒烟时该怎么办？
只有当我们按照时间表工作时，我们的写作才会变得更好。
有时我们可以这么努力地工作，我们可以留出所有这些难以逾越的时间来创造时间，边界上会说“没有侵入”，这一切都很好，但是有时候会有休息的时候有必要的。
如果我们一直在做的只是在页面上增加文字，而在需要休息的日子里我们不给任何缓冲，那么我们会让自己陷入半衰期。 每当我拿起笔时，我都想成为自己的一个完整版本。
因此，有时这意味着放下笔并让该笔记本休息一两天或整个一周。
我一直在不创建任何东西的地方，那里既陈旧又闷闷不乐。 我一直在创造太多东西，那里也很陈旧。
释放我们最大的创造力的秘诀是在作品和其余作品之间找到平衡。
对于像我这样的人来说，这并不容易，因为有太多的想法，而且花的时间很少。
前几天，我坐在音乐厅里，我的孩子们正在育儿，我有一个半小时不间断的创作时间。 我打开写作日记，准备好笔，无法写东西。 也许这是其他作家经常发生的事情，但是通常，当我打开笔记本并准备好笔时，我总会找到一些可以写的东西。
这个障碍让我思考着我一直在如何创造，因为这是我必须避免发生的事情。 但是，我还必须采取其他措施避免崩溃 ：休息。
在我们的日程安排中休息是我们可以做的最重要的事情之一-对于我们自己和我们的艺术。
有关按计划工作的一些简单方法，请尝试以下操作：
1.在您完成待办事项清单上的每个任务后，请稍事休息。
在该休息时间做您想做的任何事情。 读一本你想读的书。 观看快速视频。 去亲吻你的孩子或你的伴侣。 在要制作的产品上缝几针。 赶上社交媒体（但一定要设置一个计时器，因为互联网可能是一个黑洞）。 做些可以使您满意的事情，并帮助您更加专注并拥有新的创造力。
2.请一天假。
这比像我这样的人听起来要难。 我真的很喜欢我的作品（就像大多数作家一样），这意味着请假一天有点像家务事。 有时这是必要的-例如当有医生预约或必要的东西时。 有时我只是知道我需要它，因为我一直在咬我周围所有人的头脑。 即使我们喜欢我们的工作，也必须远离它。
放假时，我会做些什么：阅读，缝制，带孩子们去公园玩，和他们一起玩冻结标签，与朋友一起玩《 Dominion》，在录音室里录制一些歌曲，整理我的壁橱。 一天休息的时候，我尽量不要做任何事情，例如洗衣服（我真的很讨厌）或打扫卫生（我更讨厌）。 我只做自己喜欢的事情。
3.掌握上述内容后，请尝试安排整整一周的假期。
每隔第七周，我就需要整整一周的时间。 我在手稿中间也没关系。 是否有真正需要完成的事情没有关系。 我放下工作，然后休息。
当我们为自己工作时，让这项工作接管一切都太容易了。 关闭笔记本电脑，将其滑到我们的梳妆台下面，然后忘记所有这些项目，这是一个值得实践的做法。 通常，我会发现，休息一周后，一条艰难的情节线已经完全解决了，甚至没有我的努力。 因此，休假不仅可以让我们休息，还可以使我们成为更有效率的作家。
练习休息的前几次可能不会成功。 但是请继续尝试。 学习如何好好休息始终是值得的追求。
雷切尔（Rachel）是《儿童幻想》（ Fairendale） 系列的 作者 。 诗集， 这就是你所知道的 ； 和 目的家庭系列 。 她在博客 This Writer Life中 撰写写作文章 ，定期为Huff Post撰稿，每天忠实地撰写5,000字的小说和非小说。
