
如果您使用的是Pinterest,我确定您遇到过称为“子弹式日记”的问题。 似乎每个人似乎每个月都在共享其“价差”和“封面”。
实际上,在Reddit上,有一个完整的子项目集专门用于Bullet Journaling。
什么是子弹日记?
Bullet Journaling是一种由Ryder Carroll开发的快速记录任务,便笺,事件和约会的方法。
与我们中的许多人一样,他不喜欢各种各样的杂志,这些杂志的内置版式并不适合所有人。
我唯一用尽的规划师是2009年秋天从社区大学获得的规划师。
我不知道为什么特别是那个启发我每天使用它,但是我发现我真的很喜欢这种布局。 我也无意中养成了将其用于所有事物的习惯,然后第二年他们改变了它。
对我来说,更改版式改变了我的习惯,从2009年到2017年,我找不到可以坚持的期刊。
在浏览Pinterest时,就像无聊时一样,我不断看到有关Bullet Journal的图钉。 最终,我看到了很多人,因此我不得不弄清楚每个人都在谈论什么。
Bullet日记可以使用任何类型的日记来完成,但是很多人默认使用点网格日记,这是Ryder Carroll所使用和销售的。
它的优点在于您可以实现多用途。
即使是那些艺术能力(甚至没有艺术能力)的人也可以很容易地在内部创建“点差”,因为点网格使布置内容变得容易。
所以我提到了2017年。
我于2017年5月购买了第一本Bullet Journal(直接从Ryder Carroll的网站上购买),并于6月开始使用。
前几页很粗糙,因为我正在弄清楚哪些布局有效,哪些无效。 我花了几个小时在Pinterest上搜寻有关如何进行习惯追踪器甚至每周和每天传播的简约想法。
最终,我决定选择自己喜欢的每月布局,以及似乎可以正常使用的每周布局。
问题出在我实际使用它的方式上。
保留所有待办事项的想法令人生畏,因为我的待办事项清单超过一英里。 我发现自己拖延了几天甚至几周的时间,不喜欢将某天过时并转移到下一天的混乱情况。
卡洛尔建议取消一项需要您花费几天以上时间才能完成的任务,但是我拖延的任务是我绝对无法消除的事情。
我喜欢Bullet Journaling的想法。
但是我似乎无法做到“正确”。
我不得不在数字平台上做事,而不是将它们坚持在BuJo中。 把它们写下来感觉就像是重复的努力。
可能是的。
我发现了使用该杂志的其他方式,例如每月习惯跟踪,体重记录和对某些尚未发表的Fanfiction故事的自由写作。
在Pinterest上找到的所有想法中,尽管我想使用它们有多少,但我无法有效地实施多个想法。
那时,我意识到无论使用哪种方式的日记都是“正确的”,因为它适合我。

变化可以吸取大量时间
因此,当我收到第二本日记(一种来自亚马逊的廉价日记本)时,真是糟透了。
封面感觉很奇怪,纸张太重和太硬-意味着当我不希望它们叠放时,页面总是会一直笔直或移动。
纸不喜欢我的笔-当我不想要它时,墨水会流血。
该日记本还带有一个笨拙的巨大笔形笔杆,每当我将其留在随附的笔架中时,便会阻塞。
相比之下,Bullet Journal制作的日记本在打开时会放平,并且页面是完美的重量和厚度。
对于使我出轨的期刊,尽管我寄希望于第一本期刊重新努力,但我仅将其用于习惯跟踪和体重记录。
我于2018年6月放弃了这份工作,从Bullet Journal网站上购买了另一本期刊,几乎为拥有另一本可以充分发挥其潜力的期刊而高兴地哭了。
我最大的外卖?
实际上有几件事。
- 该期刊本身很重要。 我认为期刊本身并不是决定性因素,但对我而言确实如此。 我可能只是很挑剔,谁知道? 正确的日记是使Bullet Journaling工作所需的。
- 无论您如何使用它-只要您使用它-您都在正确地使用它。 可以从Pinterest 上的其他人那里获得启发,这很不错,但是除了该死的东西并把它变成自己的东西,别无选择 。
- 您无需成为艺术家就能使其发挥作用。 莱德·卡洛尔(Ryder Carroll)以非常简约的方式使用BuJo,这在他的Bullet Journal网站上的视频中得到了证明。 我不能画画来挽救我的生命,但是我可以整齐地在正方形上着色。 尺子,模版和纸胶带是我的朋友。
我可以每天进行更改,这一事实相当轻松。 实际上,我摆脱了使用了几个月的既定习惯跟踪传播方法,开始了一种新的看起来像这样的类型。

我还受到一连串的延迟启发,在亚马逊Prime Day结束后立即购买了一堆纸胶带和模具。
通过页面获得更多创意的能力使我对使用日记的方式感觉更好。
我一直很喜欢别人如何处理自己的日记,并经常将它们作为我的灵感。
这是我放入BuJo中的东西的列表:
- 每月点差
- 每周点差
- 每日点差
- 习惯追踪器
- 笔测试页
- 自由写作页面
- 在线课程笔记
- 90天目标跟踪器(失败)
- 30天挑战追踪器
- 未来子弹日记的想法
- 紧急联络电话
- 生日和周年纪念日清单
- 减肥追踪器
- 每日情绪跟踪器,在BuJo社区中被称为“像素年”
- 肯定的肯定
- 奇迹电影宇宙电影按顺序

其他人放到BuJos中的东西
- 主食品杂货清单
- 主装箱单
- 旅行计划
- 视觉板
- 每月封面(通常是艺术性的)
- 储蓄目标
- 锻炼计划
- 职业目标
- 日记提示
如果不适合您,那也太酷了
我将完全承认,子弹日记方法并不适合所有人。
许多人喜欢保持完全数字化,另一些人则怀疑自己与期刊保持一致的能力,而其他人则喜欢拥有别人设计的计划器。
如果不是子弹式日记本,但您仍然想使用物理计划程序来计划生活,请查看Ruth Soukup创建的Living Well Planner。
老实说,我可能会在未来几年中尝试比较期刊的效果。 使用露丝(Ruth’s)来计划您的生活,而BuJo则可以使事情变得更有创意,因此加倍投入也无害。
如果您主要对跟踪目标感兴趣,那么另一个选择是Nadalie Bardo的“ Slay Your Goals Planner”。 PDF格式,长达60多页。 PDF是可填充的,或者您可以只打印所需的页面。
在这里查看我对“杀死您的目标计划者”的完整评论。 我正以此为自己的大目标。
要记住的是找到最适合您的东西!