Productivity – 第278页小小书 XXshu

本质论—摘要

了解减少某些事情可以如何帮助您成功。我们生活在一个有很多事情要做的时代。我们常常不知所措。然而，这种丰富会产生不幸的副作用，我们可能会失去对幸福至关重要的事物的联系。为了弥补我们不断加价的冲动，并填写我们可能无法完成的任务的时间表。我们应该整理一下，然后问一个问题：什么真正有助于我的幸福？这是本质主义的本质。本质主义原则少做，但做得更好。消除混乱之后，您将有更多的时间和精力来为最重要的事物创建更高的标准。拒绝应该完成所有工作的想法，并选择在特定方向上表现出色。问问自己，自己在做什么是否值得，或者是否应该将时间和精力投入到更重要的事情上。不断问自己：“这是我现在应该用我的时间和资源做的最重要的事情吗？” “本质主义者的方式意味着设计生活，而不是默认生活。”大多数人的生活都是根据他们所发生的事情而定。他们对好与坏的情况做出反应，然后想知道为什么他们永远无法在情况面前走得足够长以至于无法扭转局面。相反，本质主义者将他或她的注意力放在任何给定时刻上最重要的事情上，然后采取相应的行动。然后，即使意外情况试图使它们失去平衡，它们也会迅速轻松地返回到其“设计”。不要指望拥有它或做到这一切。…

我可以挑脑吗？

在您所在领域取得成功或拥有大量知识，往往会导致陌生人，半熟人，朋友的朋友等等引起更多的关注。经常需要大量的人际关系，会议，咖啡日期或一般反馈的请求。如果您不习惯此习惯，则可以养成对收到的每个请求说“是”的习惯。当人们想要与您交谈并获得您对事情的想法时，这很讨人喜欢，更不用说一种回馈点东西的好方法了。如果您让某人为您做完全相同的事情，那么您很可能会同情这些请求，并立即想对他们说“是”。但是会有一段时间，您的日程安排变得太忙而无法跟上进度。您将到达需要学习如何拒绝这些请求，减少请求数量及其对计划的影响的地步。帮助人们固然很好，但也必须专注于自己的工作和优先事项。我们都有承诺。在这一点上，特别是如果您是该博客的忠实读者，那么您就知道我们将要谈论的内容… 当开始拒绝请求的时间到时，这可能会有些尴尬并且可能有些困难。 “不”一词要比“是”要难得多。不幸的是，为了有效地管理自己的时间，有必要学习如何说“不”。毕竟，您的时间是您最宝贵的商品，这是所有企业主都需要学习的领导力课程。为了赶上我们写的一些“无权力”帖子，下面是让您赶上来的简短列表： :: 您的工作效率高，太忙还是不说不？ :: 为什么要说不的3个原因…

我对2016年的新年决心

图片来源通常，在我写博客文章时，是及时写一些东西或显示我认为很酷的数据分析，或者通过讲授/写一篇文章来了解某个主题。我不会写没有专业或教育价值的帖子。但是最近我一直在阅读许多教授和研究人员撰写的博客，而我的灵感来自于他们可以在自己的帖子中兼具人性化和专业性的事实。这使我不必担心在没有明确学术性的情况下进行分支和编写人们可能会觉得有趣或有趣的东西。或者，同样重要的是，我会觉得有趣或有趣的事情。考虑到我是从小说作家起家的，所以您可能会觉得比较舒服。坦白地说，出现专业人士的压力有一个令人讨厌的习惯，那就是使我自我调节自己的行为，从而使我变得越来越“专业化”，但越来越像我的“专业化”版本。全景镜头是真实的。所以这篇文章对我有多种含义。它使我可以利用新年的精神来讨论我希望在未来365天的生活中看到的积极变化。但这也使我能够积极地朝着这些变化之一努力。我想让自己的职业身份更舒适，不拘泥。我希望它像一双不错的跑鞋：坚固，可靠但舒适；最终达到我个人目标的意图。写这篇文章可以让我练习。我知道新年是任意的。…

见面。

数字通信简化了我们的信息传递。 Slack是一个很棒的通讯工具。电子邮件有问题，但必不可少。发短信是1980年以后出生的所有第一世界人类的第二自然。但是这些数字创作都不是真正与某人对话的适当方式。您会想念细微差别，语气，肢体语言，微笑，眼泪，笑声，叹息，打。这些是人类沟通的关键特征。我们需要这些来真正了解对方。这就是为什么我放在一起一个名为Schedule Coffee的小工具的原因。这就是全部。它可以让您建议与其他人一起安排咖啡的时间。他们收到一封电子邮件。他们回答是或否。您会以任何一种方式收到通知。希望他们会同意，然后您可以去喝咖啡。功能如下：不花哨…

Promodor技术：– nasreen.fatima –中

Promodor技术： Pomodoro技术是一种时间管理理念，旨在为用户提供最大的专注度和创意新鲜度，从而使他们能够更快地完成项目，并减少精神疲劳。该技术分为六个阶段：确定要完成的任务。设置番茄计时器（传统上为25分钟）。[1] 处理任务，直到计时器响起。如果您的注意力分散到您的脑海中，请写下来，但立即恢复工作。计时器响起后，在纸上打勾。[7] 如果您的复选标记少于四个，请稍作休息（3-5分钟），然后转到步骤1。否则（即在四个番茄之后）休息更长的时间（15–30分钟），将检查标记计数重置为零，然后转到步骤1 每个25分钟的工作时间称为“番茄”，以意大利语中的番茄一词命名。有什么可以帮助您的吗？经常休息可以使您的思想清新而专注。根据Pomodoro的官方网站，该系统易于使用，您将很快看到结果：谁喜欢它？ The Unofficial Apple…

制定良好的早晨常规以取得更多成就

我相信有一个良好的早晨套路的重要性-毕竟这是您一天的开始，因此，如果您可以使早晨成为一个积极而富有成效的早晨，那么它将以最好的方式帮助您度过余下的一天。为此，我建议以下内容：早上6点起床（按时）今天是忙碌的一天-您有很多计划。前一天晚上似乎是个好主意-您将早起，以便有时间适应所有条件，因此将闹钟设置为早上6点。现在是凌晨6点，您抬头看着屋顶，您想知道自己在想什么。诱惑是要打那个贪睡按钮- 不要那样做！从床上起床并将其关闭。只需这样做，您就已经下床了-没有回头路了。将水洒在脸上，然后移动！用积极的想法养活自己6:05 am 随着您的前进和准备，开始思考积极的想法。我一直以为自己是新的一天，充满了机会-我想我将如何使今天的人的生活变得更好，我也想起了到目前为止我已经取得的成就以及我接下来将要取得的成就天。这使您进入思维定势，随时可以预期并面对全天可能出现的任何问题。锻炼6:30 am…

如何每天早起

如果您像我一样，您总是在寻找提高工作效率，花更多时间并有更多时间可用的方法。早上是完成工作的好时机，因为通常您会发现没有干扰，更富有创造力，而且早晨您会拥有很大的意志力。即使您必须上班或在8点之前离开，只要您可以在6或5:30 AM起床，您仍然可以工作两个小时。但是现在出现了大多数人很难找到的部分：实际上是这么早起床的。怎么做？这是我的方法。上床睡觉之前，我会先想一想第二天要做的事情。这让我为第二天感到非常兴奋，因为我将能够以新的精力和精力再次做自己喜欢的事情。因此，一旦闹钟响起，我就会用笔记本电脑在楼下赛车，以完成我想要/需要做的事情。如果您想让它为您工作，那么您需要拿出您真正喜欢的早晨要做的事情，并期待着。如果您将事情安排在凌晨进行，那您将失败，并且您将重新入睡。选择能让您兴奋思考的事物，并赋予您能量，并计划在醒来后立即去做。温馨提示：床旁放一瓶水（250mL或500Ml），醒来后立即倒水。这样可以清除任何烦恼，并以相当多的精力唤醒您。

🔑完成→目标/梦想/遗产（如何指导）

令人惊讶的是，一个简单的指南可以极大地改变您的未来/生活。相信我，这不是成功的“秘密”秘诀，它只是一种行之有效的简单有效的方法。设想您的传统之路。首先，我们需要为您的梦想/目标创造一个阶梯。我确定您已经听说过这样的话。“ 每一段旅程都以一步等开始。 ”太棒了！但是，开始迈出第一步是毫无意义的。为路径创建一个地图。当您设想了自己的道路时，现在可以为您实现的目标创建一张地图。您的地图应向后设计，这是我的意思。目标/梦想/传统→今天/现在，这使您能够解决各种最终目标。这个概念将更加有意义。五大里程碑当您为自己的目标创建了地图后，您将需要制定历史性里程碑，或者按照我的喜好称呼它们……“五大里程碑”。基本上，＃1：每日：有助于您实现每周目标的目标＃2：每周：…

不只是另一个星期一

这个星期六我看了一部恐怖电影。（恐惧症，如果您想知道的话。）睡眠不是我的选择，因此，我最终在网上观看了一些会议，然后迷上了读书。（ Zen和摩托车维修技术。将其添加到您的阅读清单中。）当我看到第二个时钟时，已经是凌晨4点了，还说了些令人恐惧的话-MONDAY 。我每个星期一都会谈论星期一的存在。联机或脱机。大约在凌晨4.15，我决定我不想再浪费时间在上面草了。（永远改变，是的。）因此，我创建了一个待办事项清单。它看起来像这样。 *跑 *行使 *任务1＃工作-IMP！ *任务2＃工作-耗时。…

预约预订应用可以提高生产力的4种方式

雷敏德想象一下，您全神贯注于一次无休止的办公室会议，这完全让您无所适从，因为您与医生同时预约也很重要。现在，您必须经历繁琐的预订新约会的过程，为此需要漫长的等待。我们生活在快节奏的时代。缺少约会是一个很大的大问题。这正是Rymindr介入的地方-一个非常方便的约会提醒应用程序，可以解决您的所有问题。该应用程序非常有用，因为它可以使您随时了解生活中所有重要的事情。不会错过任何机会，不会后悔！预约和提醒应用程序现在已成为使您的生活井井有条的首选方式。它永远不会让您忘记日常生活中可能浪费您时间和金钱的重要事物。如果您仍然依靠传统的提醒方式-家庭纸张计划员-永远不会太晚。在这个世界上，我们依赖移动互联网，转而使用一种更相关且功能同样强大的日程安排方法。如果您开始使用Rymindr，您将意识到纸张规划器已过时。实际上，该应用程序将不断让您随时了解约会情况-完全靠自己。现在，这是一个好的老纸计划师不会做的事情，不是吗？如果您下载Rymindr ，那么您会得到一个值得信赖的计划人员，以确保您在周一至周五忙于工作时不会错过任何约会。 Rymindr可通过以下4种有效的方式使您的生活变得轻松，并最终提高生产力：…