Promodor技术:

Pomodoro技术是一种时间管理理念,旨在为用户提供最大的专注度和创意新鲜度,从而使他们能够更快地完成项目,并减少精神疲劳。
该技术分为六个阶段:
- 确定要完成的任务。
- 设置番茄计时器(传统上为25分钟)。[1]
- 处理任务,直到计时器响起。 如果您的注意力分散到您的脑海中,请写下来,但立即恢复工作。
- 计时器响起后,在纸上打勾。[7]
- 如果您的复选标记少于四个,请稍作休息(3-5分钟),然后转到步骤1。
- 否则(即在四个番茄之后)休息更长的时间(15–30分钟),将检查标记计数重置为零,然后转到步骤1

每个25分钟的工作时间称为“番茄”,以意大利语中的番茄一词命名。
有什么可以帮助您的吗?
经常休息可以使您的思想清新而专注。 根据Pomodoro的官方网站,该系统易于使用,您将很快看到结果:
谁喜欢它?
The Unofficial Apple Weblog的Steven Sande是该系统的粉丝,并且汇编了许多与Apple兼容的Pomodoro工具。 在开始使用这项技术之前,他说:“有时候,我无法弄清楚如何在日历中安排一天的工作,仅仅是因为我会跳到各种各样的项目,甚至连其中一个都无法完成。”

一开始我不知道使用不同的网站。但是我认为我每天要花10薄荷糖。
我们的另一个经验是,我会说英语时犹豫不决,因此我决定阅读其他博客,这样我就克服了这一缺陷。通过加入Amal,我在不了解之前就学到了很多东西。通过时间管理,我学到了这些东西。