你新年的决议很愚蠢
您正在为失败做好准备 随着2016年的结束,正是我们每个人都开始思考新年决议的时候。 我们将下决心要吃健康的食物,多去体育馆,多读书,多旅行,并花更多时间与我们的家人和亲人在一起,而且清单还在不断增加。 但是,每当我们做出这些决议时,似乎都无法将它们保持在新的一年之内,而不是几个星期。 有时我们会成功,但是这些小小的胜利确实很少。 我个人认为这种失败与缺乏纪律或意志力无关。 相反,我认为这与分辨率思维方式的根本缺陷有关。 当我们决心做某事时,它变得不可谈判。 我们决心要健康饮食,但是当我们和朋友一起出去吃披萨时,我们会把那一刻视为整个决议的彻底废除。 因此,我们把整个事情扔掉,回到原来的习惯。 我们为失败做好了准备。 因此,随着我们从2016年迁入2017年,我想帮助您减少失败的机会。 我希望你成功。 这就是我相信您可以做到的。 设定可实现的目标,而不是决心做任何事情。 与其说“我要吃健康的饮食”,不如说是到年底要在一周的5天之内自制饭。 最多工作5天。 如果您决定每周做5天,可能会做一段时间,但是您会精疲力尽,因为它像杂务而不是练习。…