日历计划的重要性

在日历中组织活动类似于医生的约会。 想象一下,如果所有患者无论有无紧急情况都愿意去看医生,那将会是一片混乱。 如果每个人都有紧急情况,医生(而不是急诊室)将根据严重程度或他/她的喜好开始确定优先顺序,但最终某些患者可能根本无法得到治疗。 摄影不飞溅 最好以某种方式组织您的日程安排,使其包含您在特定时期内要实现的所有目标,而这不仅涉及那些已经受到一阵健忘症影响的人。 我已经放弃了五年以上的约会日记(议程)。 我这样做的原因是因为我开始为此工作,而不是反过来。 使用议程,您始终必须检查约会/任务,而无论您选择哪种应用,电子日历都可以向您发送通知。 这意味着它可以为您工作,并为您提供更好的工作周形象。 另一个主要优点是,If提供了可以使其适应您的需求的灵活性。 此外,即使在便盆(有些坐便器很有创意)或淋浴间,也始终可以连接到手机。 您可以采取什么措施来简化日历工作: 您应该为会议分配一种颜色,一种分配给主要任务(是的,您必须为此分配一些时间),另一种颜色分配给提醒。 日历不仅是您计划会议的地方,还是活动计划的可视化表示,并根据您的需要进行了优先排序; 不要基于其他人的优先级来建立日历; 根据家庭优先事项开始填写日历,这比工作更重要……; 活动时间不要超过两个小时,这是您工作效率最高的时间,假期除外。 是的,假期也应该在日历中,恰恰是如果您不想在没有空位的情况下破坏自己的行程;…

拖延症-第3部分-真正的阻力是什么?

对于那些已经阅读了这个三部分博客的第1部分和第2部分的人,您现在知道我是80%的人—完成80%的事情,然后坐下来,其余部分会拖延时间。 好吧,在这种情况下,我的疯狂类型导致完成了该博客的第1部分和第2部分,然后拖延了第3部分的工作。我现在正处于完成此部分的最后期限,我正在将其写在第一次晴天是因为恐慌已定。 (请参阅博客的第1部分。)精采! 在我看来,对做某事的抵制(导致拖延的抵制)实际上是基于经历以下两种情况之一。 首先是缺乏兴趣。 您是否曾经历过被要求去做很多次以前做过的事情,并且对再次做同样的事情感到极大的阻力? 我建议,当我们没有任何抵抗力时,抵抗就会增强。 铺床。 我认识许多人,他们会在开始余下的一天之前离开房间,有一种成就感。 让他们从右脚开始做事,他们会感到满意。 我什至都读过自助建议(这不是矛盾之语吗?),建议您每天早上都应该整理床铺,以成就感开始新的一天。 新闻快讯-整理床铺,甚至让我什么都做不了。 我没有任何部分觉得自己已经完成了某些事情。 实际上,尝试运动完全会使我的一天变得混乱,因为阻力会增加很多时间。 为什么? 这对我来说并不像成就。 对我来说,早起,喝咖啡,寻找新想法,在我的花园里轻推–感觉就像是成就。 我100%支持寻找一种从每天开始的活动开始的方法,这项活动可以养活您的灵魂,但是当我们认为对我们所有人相同的事情时,我们就会犯错。…