我已经研究了一段时间了。 最高生产力是每个人的目标，但它使我们许多人望而却步。 我们想要最大的生产力的原因是为了使我们能够在最短的时间内完成目标。 我们之所以想这样做，是因为我们的时间有限，而且我们比目前正在做的事情，想做的事情和需要做的事情还很多。 如果不是这样，而您实际上对自己的生产率水平感到很满意，那就滚蛋。 我告诉你，自满是魔鬼。 充满不确定性和不满足感的生活（这甚至是一个单词吗？）比舒适度过的懒惰生活对世界更有用。 这里有一个悖论。 成就来自成长，成长只有在不舒服的情况下才有可能。 因此，从某种意义上说，离开我们的舒适区才是最终让我们满意的原因。 这是我们的困境。 这是我们的责任。 这是我们的救赎。
无论如何，在探索和实践高生产率艺术的过程中，我偶然发现了一些资源和见解。 这是要点。
纪律和习惯
这些是通往高生产率的途径。 正如我在上一篇文章中指出的那样，您无法对应该按需，随需执行的任务产生热情。 我已经试过了 即使有可能，也不可持续。 建立持续的高生产率水平的唯一方法是依靠纪律和习惯。 养成良好的有效习惯，其中涉及实现目标需要采取的行动。 通过养成一种习惯而养成的纪律将作为核心价值留在您的大脑中。 养成习惯后，您的角色或自我形象将会改变。 该框架要求您将最终目标分解为尽可能明确定义的一组操作，将它们分成1个小时的工作会议，并开始确保您每天至少花费1个小时用于次重要的工作。 养成这种习惯的标准不应该是可以完成的工作量，而应该是花在工作上的时间-因为前者不在您的控制范围内，而后者在您的控制范围内。 当您无法在那1个小时内完成固定的工作量时，您的大脑不太可能失去士气，变得沮丧和完全放弃该习惯，这使养成这种习惯变得更容易。 确保每天开始工作都超级容易和愉快（托尼·罗宾斯（Tony Robbins Pain）vs快乐）。 最初，如果精神墙太高而无法参加工作，则在开始工作之前，请使用*音乐（像护身符一样工作）或其他方法进入状态。
阅读Charles Duhigg的《习惯的力量》
您的目标被高估了
这是新的一年，让我们假装一下，您已经决定要致富。 也许你生病了…
markmanson.net
发展重点
通过消除分心，消除有毒的麻木活动（例如社交媒体，Youtube，互联网等）来增加注意力跨度，这些活动会使您在需要时像鹰一样集中注意力。 有效安排您的下班时间。 每天做冥想。 获得充足的睡眠并保持适当的健康。
阅读Cal Newport的Deep Work
