拖延症和大学生:“今天晚上到期?!”

https://www.puravidamultimedia.com/5-productivity-tools-to-beat-procrastination/ 星期日晚上是中午12:00,您尚未开始第二天的10页论文。 您有整个周末的时间来撰写本文,但是相反,您正忙于与朋友,工作和其他研究一起说“我以后会做。”好吧,现在晚了,您的空白页上什至没有字。电脑屏幕。 拖延是一种行为,会在学术生涯中的某个时刻影响到所有大学生。 对于某些学生而言,拖延可能是一种非常压力的经历,而对于其他学生而言,这是他们完成工作的方式。 在这里,我们将研究为什么这么多大学生选择拖延。 流行病的拖延有许多不同之处,影响世界上每个大学校园。 大学生选择拖延学业的主要原因之一是他们很容易分心。 卡尔加里大学教授Piers Steel博士对此现象进行了深入研究,并写道:“拖延方程”声称“除了陈词滥调,学生更容易冲动,在20多岁的初期,你还在发展自己的斯蒂尔认为,这在生物学和社会上都倾向于拖延。 斯蒂尔说,学生更喜欢做自己喜欢做的​​事情,例如和朋友出去玩或看电视,这样学生比那时更喜欢沉迷于这些对他们来说更有趣的事情。从长远来看,实际上更重要,例如明天的演讲。 在大学生中,这种对工作进行优先排序的感觉非常普遍,也是大学生拖延的最普遍原因之一,因为Steel引用的原因几乎影响了所有20多岁的学生。 另一方面,我们的学生会故意拖延工作,因为他们认为这是使他们更好地完成工作的一种方式。 在乔丹·福特(Jourdan Ford)进行的一项研究中,南部复临大学的一名学生中有近50名学生定义了两种不同类型的拖延症患者。 乔丹(Jourdan)称为“被动拖延者”的第一批学生因他们犹豫不决而行动迟钝,未能按时完成任务而瘫痪了。这组学生是较小的一组,只有31.25%的学生声称自己是这个小组的一部分。 另一组是“积极拖延者”,这些学生的特征是他们倾向于在压力下工作,并且会做出故意决定拖延研究的68.75%的学生声称自己是该组学生的一部分。 通过这项研究,它表明大多数大学生实际上是有意识地做出拖延的决定,希望最终完成他们的工作。…

所有专家都同意的3大时间管理技巧

当我们开始开发我们的项目管理和团队协作应用程序Tameday时,我们坚决要建立一个能够真正帮助个人和企业在他们的工作中取得一定进展的解决方案。 从研究的角度来看,我的出发点是研究时间管理技巧,项目管理最佳实践以及人们对聊天应用程序的看法等。我决心找到所有专家都可以同意并以某种方式建立的共同建议那些进入我们的软件。 现在: 在开始讨论之前,我想澄清一下。 我讨厌“专家”一词,尤其是那些自称为专家的专家,他们只是向您出售关于生产率或时间管理的课程或电子书的专家。 不要误会我的意思,向我出售关于该主题的书是没有错的,但是我寻求研究的专家是,男人和女人只是在工作和业务上取得了成就。 让我们继续进行三个时间管理技巧! #1 远离杂物 哇,这个让我发笑,但是克里斯·麦格夫(Chris McGoff)的帖子中的伟大建议是“我希望25岁时知道的时间管理技巧”。 等级原则相对简单,并且基于您的家人,同事和同伴不断寻求您的帮助或投入的观察,这可能会浪费您宝贵的时间。 例: 您的孩子冲进客厅,说找不到鞋子,那么接下来该怎么办? 克里斯(Chris)会解释说,您的儿子“只是在您的口袋里放了一堆垃圾”,因为您现在必须处理此请求。 他接着说, “有些人守住了草皮,跳了起来,但要助一臂之力,但是“草皮归还者”说:“哦,是的,你怎么找到他们?”草皮放回他们的口袋里。 当然,这里的带走之处是要牢记您前进的道路–不断的要求可能会抢走您的时间和精力,并且……

什么是时间表?

时间表是一种物理或虚拟工具,可让您记录并跟踪您的工作时间。 这意味着,作为雇主,您将可以准确地看到每个员工工作了多少小时。 时间表以前称为时间表。 它们在19世纪首次以纸质形式使用,其中包含任务,工作日和工作时间。 员工每次到达或离开工作地点时,都会通过时钟机器给它们盖章。 这些对于确定工人的工资至关重要。 就像时间簿一样,梅特卡夫(Metcalfe)的“成本会计系统”,1885年。 考勤卡的目的是什么? 在工作环境中,它们的主要用途是薪资,人力资源管理和会计。 时间表就像数据库一样工作,其中包含雇主所需的所有时间条目,以便雇主公平地支付工人工资。 如果您还没有其他类似的解决方案,这些还可以提供工作证明。 您也可以在项目管理中使用时间表。 了解您的团队在任务上花费的时间可以帮助您发现时间管理问题并改善工作方式。 与其他方法和工具配合使用,时间表可以提高透明度。 更多的人会看到您工作了多长时间,休息了几次以及您休息的时间。 对于虚拟时间表,例如项目管理软件或时间跟踪工具,项目经理可以看到其他人所做的工作以及持续了多长时间。 通过计算在任务上花费的确切时间,您还可以计算项目成本,员工的参与率以及所需的资源。 在线工具可让您根据特定项目或任务增加时间:…