自八岁起，我就一直保留私人日记。 有时我写信是因为我想要，有时我写信是因为其他人告诉我应该-无论是我的妈妈还是网上的一些大师。
多年来，我尝试了各种方法。 我建议您尝试以下三种方法：
有些人告诉自己，“我只需要写一行”，然后在需要时写更多。 他们以“每天一行”为最低起点。
我将其视为简短的练习。 我在子弹日记中留出了一页，用每月的天数编号，并限制自己写一行来总结或强调一天中的某件事。
回顾这些月初页面很有趣。 简单的摘要会触发更详细的记忆。
有时候，我注意到世俗的事情比预期的要难忘。 例如，在2017年5月，我注意到在得知自己怀孕之前几天感到异常疲倦和胃有点不适！
朱莉娅·卡梅隆（Julia Cameron）创造了“早上的页面”一词，但这个概念是非常基本的：用平凡的想法，平凡的，感性的，琐碎的等等来填充三个手写页面。
我曾尝试在生活中的不同阶段形成一个“早晨页面”学科。 情况还不错，但也从未发生过卡死现象。 当我早上写第一本书时，我更喜欢直接写一些我打算发表的东西，尤其是在女儿醒来之前，我专注于时间有限的时候。
对我来说，拥有一个可以倾倒脑筋，让随意的想法和思想散布在页面上的地方对我来说很重要。 即使我几天或几周都没有拿起日记，也很高兴知道何时需要它。
诚然，我现在没有太多例行程序，但是当生活稳定一点时，我计划将“晚上页”日记习惯整合到我的日常例行程序中。
我内心的极简主义者不知道该如何处理我多年来沉迷的那堆日记。 当我搬出父母的家时，我不得不面对自己的东西，这激发了我尝试数字日记的机会。
我使用Day One应用已有好一年左右的时间，但是在屏幕上书写与在页面上书写不一样。 我确实喜欢写提醒，该提醒会在每天的同一时间弹出在我的屏幕上，并且附加图像的功能非常棒。 我也喜欢这些条目是可搜索的。
尽管如此，即使我一直在使用该应用程序时，我仍然拿起一个物理笔记本来随机输入内容。在此阶段，我还创建了子弹日记。
我能说什么 我喜欢用纸和笔！
尝试各种方法以找出最适合您的方法。
不要挂在寻找完美的方法上。 动笔。 试用不同的笔记本和应用。 写一点，写很多。 将日记保存在特定的位置，并每天在同一时间撰写。 无论身在何处，都请随身携带一个小笔记本，记下想法。 别找借口了
