忘记您的新年决议

时钟的时,分和秒针都与数字12对齐,即1月1日,该日期从星期一更改为星期二,通常没有特殊意义的平常过渡。 但是,以某种方式,我们已经决定,这项将结束一年并开始于下一年的变更是不同的。 这种独特的变化总是促使我们庆祝和走出我们如此忙碌的日常活动-反思,回顾,评估我们的工作方式,并决心做得更好。 为什么新年开始会带有这种特殊的象征意义? 为什么我们称之为独特的这种变化对我们如此隐含? 好吧,庆祝的部分很明显:元旦让我们有机会庆祝自己度过了另外365天,这是我们按照时间顺序对生活进行评分的时间单位。 EW! 又过了一年,我们仍然在这里! 是时候举起我们的眼镜,为我们的生存敬酒了! 但是这些决议呢? 他们也不也是生存吗?生活得更健康,更好,更长寿吗? 新年的决议是人类普遍希望对未来发生的事情有所控制的例子。 是的,我们人类知道未来是如此令人难以置信的事实,我们在整个惨淡的一年中选择一个特殊的日子,并制定解决方案,以帮助我们在接下来的365天获得控制权! 这是多么合逻辑的!!!!,为什么不呢, 是的! 阅读本文的人问自己,为什么今天,为什么只有这一天! 如果您能给出一个对您来说似乎有效的答案,那就恭喜!!(背景中的马龙歌曲),您就陷入了生存陷阱 !!!之所以称为陷阱,是因为只有一个思维定势的人才能有这样一系列的思想,这不过是平庸的螺旋式下降!…

咖啡因是您的生产力之友吗?

一年前,就在我儿子上大学之前,他得到了pr’ankh的纹身,这是埃及象形文字,意为“生命之屋”。作为终身演员和舞者,他宣称自己的身体为“他的房屋”。生活”,并承诺在他的余下的时间里都会照顾它。 在其他与健康有关的承诺中,他发誓不喝咖啡和所有咖啡因产品。 不过,到了夏天他回到家时,咖啡杯就勉强地回到了他手中。 发生了什么事情? 他一直致力于照顾自己的身体,没有停止过广泛的锻炼或舞蹈常规,也没有打破他的其他誓言。 他甚至都没有改变对咖啡因的看法。 那他为什么要重新打开咖啡门呢? 我们许多人都经历过相同的经历。 根据美国退休人员协会的数据,所有成年人中有90%的人每天摄入咖啡因。 咖啡的吸引力似乎比冲泡本身强。 咖啡因使我们更富有生产力,这在我们所有人中几乎在地球上的每一种文化中都已根深蒂固。 但是吗? 尽管有大量的文章赞扬咖啡因的优点并对此进行了大量研究,但没有证据直接将咖啡因和生产率等同起来。 但是,有大量的科学证据表明咖啡因能带给您能量的活力,并帮助您早上起床。 可以肯定的是,它使您更加警觉。 它增加了您的注意力,提高了血压和心率,甚至使您感觉良好。 但是,如果您想提高生产力,那么没有任何超级饮料可以为您做到这一点。 简而言之,“警报”不一定等于“生产性”。…

我头30天的子弹日记

2016年大部分时间都是混乱的,在试图找到一种控制混乱的方法的搜索中,我来到了子弹日记。 它极大地帮助了我重回正轨,并且与我有趣的计划者配对,团队势不可挡。 在整个2016年底的大部分时间(以及我所说的大部分时间,我基本上是指2016年的最后9个月),这对我来说是一个非常混乱的时期。 我的业务,​​一月创意公司,发展更快,我接手了许多新项目和客户。 同时,我开始加强我已经从事了大约一年的副项目/业余爱好,并准备在业余爱好上迈出新的一步。 事情这么多,我一直在努力保持:每天晚上熬夜去做事情,忽略一些重要的事情,例如照顾自己,推迟做生意,例如推销我的业务,​​定期打扫房间和个人理财。 (帐单仍然得到支付,但保留记录的时间减少了)。 我可以继续(可能会在以后的帖子中继续),但是现在我们只能说:事情变得疯狂了。 事情不仅变得疯狂,我还把精力投在了小事情上:忘记做事情,不跟上我的目标,在到处都记下了我想做的事情,而且我没有花时间充分地集中精力时间和对重要事物的关注。 到圣诞节的时候,我已经筋疲力尽了,因为我落后而感到压力,并庆幸随着2017年的临近,事情开始平静下来。 我知道我需要进行一些更改。 我应该还是不应该购买规划师? 在2016年初,我买了一个不错的花式规划器(就像我从高中毕业以来每年年初一样),并以此来帮助我掌握事情的发展。 但是,随着这一年的发展,我发现自己越来越少地使用它,最终最终在三月以后不再使用它,而是将其作为存放钞票和重要纸张的地方。 在2016年底,规划师中有很多空白。 我曾就什至购买2017年的规划师进行过辩论。我发现,如果我不使用2016年的规划师(坦白说,我也没有使用2015年的规划师),那么为什么要花40美元购买一个最终不使用? 所以我决定不买一个。 在我决定不购买规划师之前,我为…买了一张长途赠品。…

您必须在工作区上有这些站立式办公桌

考虑到我们每天在工作上花费的时间,维持生产性工作生活变得非常困难。 统计数据表明,从长远来看,姿势变化可以使这个过程更好。 因此,制造商提出了一系列全新的站立式办公桌,可帮助您改变工作姿势。 实际上,其中一些是坐着站起来的桌子,确实可以让您轻松地一次又一次地从一种姿势转换为另一种姿势。 以下是一些您可以寻求的最佳示例: UPLIFT站立式办公桌转换器 UPLIFT站立式办公桌转换器可为您的办公桌带来健康。 该系统坐在桌子或书桌上,可让您站立和工作以保持身体健康。 UPLIFT完全适合您现有的工作场所,带来最大的便利。 与其他系统不同,无论您站立还是坐着,UPLIFT都能为您提供完美的角度。 另外,键盘托架从底座延伸。 Artifox办公桌01 如果您要面对站立式办公桌的挑战,那么在眼睛上也很容易。 首次推出该品牌的Artifox站立式办公桌01。 可以选择实心胡桃木或枫木,站立式办公桌01以传统的写字台为原型,但已更新为现代风格。 视听台—有史以来最智能的站立式办公桌 凝视桌是一种创新的新型高度可调桌,旨在使用户无论坐着,站着或不断变换姿势,都可以随时轻松保持适当的姿势。 凝视桌与市场上其他可调高度桌的不同之处在于,它具有两个机械升降机构,可以分别操纵前后马达。…