担心别人做出的选择是徒劳的。 我们无法控制别人。 试图控制我们的冲动具有挑战性。 我们怎么可能控制其他人？ 您是否曾经坚定地节食饮食，却发现自己的强烈意图被节日晚宴所破坏？ 您是否曾经决定停止诅咒，因为它没有投射出您想要的图像？ 下次我们在不知不觉中对挫败感做出回应时，这种好意图常常会被忘记。 如果很难改变自己，我们必须承认不可能改变别人。 试图改变其他人将不可避免地使我们沮丧。 如果我们对为何继续打破自己的决议感到困惑，请想象一下，试图促使另一个人遵循我们为他们设计的决议会多么令人困惑。 您为家人或朋友建议一个更健康，更积极的生活方式并不重要。 这是他们的健康，这是他们的生活。 我们的影响力远没有改变它们。 我们对这项不可能完成的任务的沮丧可能会导致我们的忧虑和愤怒，损害我们的健康并减少我们的精力。 如果我们花时间迷恋他人的选择，就会发现自己陷入了担忧。 即使他们的选择影响了我们，我们也应该承认我们应该摆脱有害的做法。 担心伤害我们。 错误的选择可能会伤害亲人，但通常需要艰苦的经历才能唤醒某人-而不是我们的烦恼和na。
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