Productivity – 第1360页小小书 XXshu

如何每天更专心或警惕

如果我们想拥有更大的影响力和更多的成功，那么知道如何更加专注于今天至关重要。如果我们想要更多的成功，那么现在有了更多的机会，能够消除干扰并更好地集中精力，就至关重要。更加专心意味着什么？我们必须首先了解不专心意味着什么。不专心的人通常是：容易分心，非常分散。注意力不集中，注意力不集中。尝试通过多任务处理来完成更多工作。因此，更专心意味着这些事情的相反。细心的人是：面向目标或针对任务。能够避免分心，因此可以很好地集中精力。能够一次完成一件事情来完成工作。我们越专心和警觉，就会越分散和专注。这意味着我们将为正在做的事情投入更多精力。我在写作时要更加专心的一件事是使用无干扰模式。过去，我习惯于在写作时检查互联网上的内容或进行研究。这使我放慢了脚步，通常要花更长的时间才能完成我想写的东西。…

俯视而不是仰望：停止发短信和走路

不要发短信和开车。您以前听说过，不是吗？但是我们在发短信时尝试做的所有其他事情呢？一方面，走路。做任何事情时发短信都是危险的，我们似乎要采取任何行动，但要小心驾驶。我们的电话已将我们的注意力跨度缩短到了八秒（比金鱼还短）。因此，我们已经具备了集中精力的能力，再加上过度刺激的手机，我们基本上注定了失败。在2017年，仅在美国就有6,000名行人被杀。这个数字应该在公共高速公路安全方面引起巨大的危险，但是行人还应该通过不发短信和走路来承担责任。一些城市已经主动对那些发短信的人处以罚款，以停止发短信和散步。夏威夷的首府檀香山是第一个禁止行人过马路时查看其电子设备的主要城市。如果您在手机上被逮到，就会被罚款35美元。从康涅狄格州斯坦福市的檀香山获取线索，成为美国第二个采用分心步行条例的城市，并处以30美元的罚款。加利福尼亚州蒙特克莱尔（Montclair）紧随其后，草拟并通过了同样的法律，但被罚款100美元。提出该法案的檀香山市议会议员布兰登·埃莱凡特（Brandon Elefante）表示：“这确实是具有里程碑意义的立法，为安全设置了更高的标准。” 他的信念支持行人需要分担其安全责任。…

去年年度最佳员工致工作狂的公开信

尊敬的年度员工，嘿，我想该休息一下了。我是认真的。您一直坐在那里，过去5个小时一直盯着屏幕。您不想出去呼吸新鲜空气吗？还是为什么我们不伸展四肢呢？没有？好吧，我试过了。我还能从工作狂中得到什么？我可能不应该问。但是，嘿，我明白了。我们希望在9到5轮班内完成尽可能多的任务。我们希望对生活中的其他重要事项有足够的精力。我们尝试同时处理很多事情。我们希望每时每刻都保持专注，以便我们表现更好。互联网帮助我们更轻松地完成工作。现在，我们可以在任何地方发送重要的电子邮件。…

10个Gmail技巧可提高您的工作效率

不，电子邮件还没有失效，您最好掌握它！电子邮件已死！这就是过去几年我们一直在讲的内容。让我清楚一点，我每天都使用Slack，Facebook Messenger和Twitter DM，但是我仍然很确定电子邮件比以往任何时候都活着。据Radicati称，2017年每天发送和接收的商业和消费者电子邮件总数将达到2690亿。到2021年，该数字应达到3196亿！谷歌最近甚至表示，Gmail的活跃用户超过10亿。因此，让我们面对现实吧，您现在不会停止花费每天数小时的时间处理电子邮件！话虽这么说，现在开始提高您的电子邮件生产力永远不会太晚。而且，由于Google免费服务是全球最受欢迎的电子邮件服务，因此让我们看看如何实现这一目标。这是一些我最喜欢的Gmail黑客。发送罐装电子邮件如果您定期发送相同的消息，则可能不想每次都重写它，对吗？然后，罐装电子邮件是您的正确选择🙂要启用罐装电子邮件，请转到“设置”>“实验室”>“启用罐头答复” 撰写邮件时，请点击底部的“更多选项”箭头，然后保存罐头回复。下次您要使用罐头答复时，请单击相同的箭头并选择您的预定义答案。…

好/坏远程工作者

一个好的远程工作者是完全值得信赖的。如果不遵循这一原则，则其他任何原则均无效。如果每个团队成员都是值得信赖的-并且信任他们的队友-工作会更有效地进行，并且人际关系的压力会降到最低。这在远程环境中非常重要，在远程环境中大多数通信都不是面对面的。重要的是要牢记队友的最大利益-并且知道他们会与您一样。一个糟糕的远程工作人员会在队友的所有工作中寻找隐藏的议程和邪恶的动机。没有什么比像对队友的动机做出负面假设那样使团队陷入停顿了。如果每一次互动都成为冒犯的机会，那么任何工作都不会完成。糟糕的远程工作人员会变得防御起来，而不是说“更多地告诉我”，这很可能表明没有必要为此感到沮丧一个好的远程工作者在工作和家庭生活中有明确的界限。他们有一个专用的空间，他们可以专注并尽力而为。完成工作后，他们会与朋友和家人共度时光，以恢复精神。遵循一个简单的规则：有一个可以关闭门的工作区。一个糟糕的远程工作者只能在“任何地方”工作。他们不断地将自己置于分散注意力的环境中，然后努力集中精力完成工作。这并不意味着远程工作人员不应该出去共享空间工作。但是，如果没有专用的空间返回以专注于工作，那么糟糕的远程工作人员将总是在流浪。一个好的远程工作者可以很好地进行书面沟通。由于大多数沟通都是以书面形式进行的，因此远程工作者没有比成为一名更好的作家更多的投资。…

永久退出Facebook的12步程序

15年来如何克服社交媒体上瘾资料来源：The Next Web 在过去的圣诞节里，我回到家乡度假。在那里，我参加了一个假期圣诞节聚会，到处都是自搬家以来五年来从未见过的人。在傍晚的整个过程中，有近十二个人（这里一点也不夸张）走近我，说了一些话， “我无法相信您设法远离了Facebook。这太不可思议了; 我希望我能做到。” 到夜晚结束时，我已经记不清有多少朋友和熟人向我表达了这种情感，他们感到敬畏，他们知道我三多年前（2015年10月）删除了我的Facebook帐户，再也没有回过头来到平台。因此，在Facebook成立15周年之际，我以为我应该分享离开社交网站庞然大物并远离社交网站的过程。作为30年代初的千禧一代，我是2006年最早获得Facebook帐户的人群之一，并且在使用该平台的九年中，大部分时间都是休闲用户。但是随后，在2015年特鲁多获胜的加拿大联邦大选期间，我开始看到Facebook变得多么可恨和危险。我向贾斯汀·特鲁多宣誓就任总理那天致以哀悼，并设法避免了第二年2016年美国总统大选的糟糕表现。我不会谈论Facebook（以及整个社交媒体）对我们的心理健康，人际关系和自我形象产生的任何有据可查的负面影响。取而代之的是，我将逐步介绍如何从生活和社交媒体需求中逐步淘汰Facebook。我没有完全退出社交媒体，也不想退出。…

什么时候值得花钱节省时间？

在未婚夫上医学院的第一年，我们至少每两周从Instacart点菜一次。我真的很讨厌去我们附近最繁华的市区Publix，而在下班回家的时候，我通常太累了，无法回家。会员费和不断给小费的购物者和司机小费是昂贵的，但是在我看来，这是值得的。我们屋子里的食物不足常常使人沮丧，并引发了很多争论，这些争论是我们不用先去杂货店就可以做些什么。我们希望我们的时光倒流，并且我们希望消除压力—无论是商店还是我们之间。另外，我每周在日常的杂货账单上多付一些钱，从而节省了数小时的性命，而且我也不想将任何随机的垃圾食品扔进购物车。至少在这些方面，这是双赢的。今年（我未婚夫在医学院的第二年），我们决定不续签会员。他的时间更加灵活一些，因此我们尝试使杂货店购物变成一种我们可以做的有趣的事情。我们开始去Lucky’s Market而不是Publix。对于那些还没有发现Lucky’s魔力的人，让我告诉你：推车上有杯架，可存放您在购物时可以购买的廉价啤酒和葡萄酒。就像约会之夜和差事合二为一。除了在实际购物中获得更多乐趣外，我们还谈论了更多餐点，并更加努力地一起吃饭。考虑我们自己从节省时间上的花钱转变为花些时间少花些钱，这让我想知道如何划清界限。什么时候值得花钱节省时间，什么时候应该自己做点什么？为了帮助您找到自己的答案，我想出了几个问题，在决定投入现金以节省您数小时的工作之前，您应该问自己： 1.有关任务的优先级是多少？…

我对生产力的了解

我又在玩电子游戏。自……大学以来，我一直没有玩电子游戏。 5–6年前。我一直都在玩他们，但是一旦我开始全职工作？不。我变得富有成效和野心勃勃。仅去年：我全职工作我当时在读全日制研究生我获得了专业精酿啤酒认证（只是为了好玩）我开始了精酿啤酒播客（只是为了好玩）我出版了第二本电子书还有很多其他有趣的事情，例如一年中读30本书，和我的妻子在一起，慢跑。没有时间玩电子游戏！没时间！现在？我一直在玩《…

如何在2019年编写更好的电子邮件

在2018年，检查电子邮件已成为一项繁琐的工作，这变成了一个小时的任务，即编写太长的回复，您担心没人会继续阅读。但是电子邮件仍然是必不可少的电子邮件，尤其是对于工作而言。 №1：从不道歉除非您做了确实值得道歉的事情，否则永远没有理由在电子邮件中写“对不起”（在这种情况下，您应该亲自道歉）。在工作环境中，“对不起”会在对话中产生不平等的力量动态，而没有实际增加任何价值。无需写“对不起，太晚了！”，因为除非电子邮件真的很紧急，否则除非您先指出，否则该人很少会注意到延迟。这就像告诉一群最亲密的朋友“请不要看我下巴上的那个巨大的青春痘”。如果他们以前没有注意过您的下巴，那么现在肯定会关注它。错误的电子邮件：嗨，很抱歉迟到了！最近事情太疯狂了！我周末很忙。我很想去那个周末旅行。再次抱歉！更好的电子邮件：非常感谢您的邀请！…