好吧，我承认，以前的许多元旦都花在了尝试重新感觉到人性并从12小时的聚会中恢复过来。 除此之外，让我们谈论元旦。
老实说，这从来不是我特别了解的东西。 我们等待一年中的某一天来思考我们想做的事情，如何到达那里然后实际去做的想法……。 好吧，这只是没有道理。 公平地说，我们可能会对书写笔记和计划有些痴迷，但我们每天都会这样做。 如果我一年等一天，那我肯定不会有全球业务。
减肥…。 我们会说一个更好的目标实际上是吃得更健康。 当您吃得更健康并进行运动时，您不一定会减轻体重，而实际上由于肌肉质量而变得更重。 无论如何，我们的目标不是瘦弱，而是要变得更健康和自信，而我们本身无法通过节食来实现这一目标。
我也不确定什么是最大程度的享受生活。 包含这个目标实际上可能是结识新朋友，花更多的时间与家人在一起，尝试新事物，做更多的运动，采取新的嗜好，走出我们的舒适区，计划一次旅行（并为此节省钱），更有创意，在寻找另一份工作时，我们会更喜欢志愿服务，变得更加自信……您明白了。
我们真正要说的是，许多目标或决议是相互关联的。 目前有很多理论认为目标应该是一个总体目标，例如“更快乐”或“写更多”……但是我们认为对于我们来说，我们需要非常具体的目标。 例如，要写更多，我将在2017年7月30日之前草拟另一本书，即15,000本书。这样一来，人们就有了极大的热情，那就是写更多的书，我们（以友好的方式）对自己施加压力和最后期限，这正是我们的目标意思是说，截止日期是什么时候以及我们将如何实现它。
目标设定
有些人每天都会制定目标清单，而其他人可能根本没有。 他们可能是非常努力的人，他们似乎从未达到顶峰。 无论您是哪种人，思考生活中想要的东西并设定一些正式目标总是有益的。 如果您要踏上一生的旅程，您会不知道自己会走的路线吗？
无论是训练还是比赛，运动员都不一天没有设定目标。 这些目标给出了长期愿景以及短期和长期的动力。
设定简单，可衡量， 可实现，讲究种族和最终目标，以衡量您的表现。 即使您有其他“目标”，也要确保它们是可以实现的。 不要仅仅通过设定在给定时间内无法实现的宏伟目标来为失败做好准备。 通过设定既不太困难也不太容易的目标，确保过程可以提高您的信心。
如何设定目标
- 使用可视化来想象您想在十年之内想做什么。 用所有的感官去想象成功的场景。 它的味道/感觉/气味是什么样的，您在情感上感觉如何？ 谁在与您分享机会？
- 开始将这些“成功场景”分解为较小的目标，然后一次又一次。
- 确保已写下目标以及实现较小目标的估计日期。
- 随时随地显示目标表，例如在厨房，布告栏，镜子和包中的副本等任何需要灵感的地方。
- 现在朝着您的目标努力。
正如我们已经说过的那样，许多目标是相互联系的，它们不应该仅仅围绕金钱和名望……回馈也非常重要。
这是我们在Apple ibooks上免费提供的书的模板-成为自己的冠军（练习册）
目标设定
从以下类别中选择五个：
事业
有创意
金融
家庭
物理
精神
教育
帮助他人
自我发展
使您的“解决方案”更频繁
由于目标和决议是如此相互关联，因此实际上没有理由等到新年来制定它们。 今天就一些您要在未来几个月或甚至在下周（如果有具体要求）中要完成或要实现的总体目标收集一些想法。 当您感到准备就绪时，您就无法等待目标；如果您感到不知所措，那么就花些时间来放松，锻炼并与与您生活中需要积极向上的人共度时光。
