Productivity – 第1355页小小书 XXshu

时间管理进修课程

我们都了解了小时候“管理时间”的含义。但是随着我们成年后的慢慢成长，我们认为曾经很明显而且很坦白的“ meh”，对于我们作为成功的设计师或自由职业者的生存至关重要。我将告诉您一个列表，我是拖延大师设法找到并融入我的工作生活的工具。 1.番茄技术。这个漂亮的小网站叫www.tomatotimer.com，它将改变您的生产力观念。这个想法是将大型任务分解成25分钟的小任务，然后让自己变得烦躁或分散注意力，因为嘿，您在25分钟后就赚了，是吗？ 2.象限法在这里，必须通过绘制一个巨大的加号将页面分为四个部分。第一个四边形具有重要且紧迫的内容。第二个有紧急但不重要的东西。第三点很重要，但并不紧急。最后一个并不重要，也不紧急。通常，我要做的是顺时针旋转各象限，并在完成所有象限时逐一检查。此技术可防止您因必须完成的任务数量而感到不知所措。 3.焦点伴侣这是一个朋友贝拉瓦迪·普拉哈拉德（Belavadi Prahalad）向我推荐的网站。…

6个成功的习惯使50岁以上的女性过着最充满活力的生活

让我们承认这一点。随着年龄的增长，我们会养成一些习惯，但是我们会学习并养成新的习惯。你知道吗？养成习惯需要21天，而养成新习惯则需要2个月的时间。心态和身体会随着天气的变化而变化。当这些部分告诉您调整的时间到了时，务必要倾听。甚至衰老也需要新的行为来养成习惯和思想，这些习惯和思想会产生愉悦感，而不是让自己受到负面影响。您将了解曾经吸引了有毒物质的旧习惯与将他们推开以进入充满活力的生活方式的新习惯之间的区别。因此，我相信随着女性以美丽的调味料成长，我们开始将充满活力的生活理解为一种生活方式。每天感觉很棒！释放那些毫无意义的东西。这是女性最活跃的六种生活习惯。密切注意饮食。身体的有害变化（内部和外部）没有年龄限制。通常，随着年龄的增长，健康变得越来越重要。而且，每个人都在每天寻找青年的源泉。注意糖和碳水化合物的摄入量。您的身体需要水，高蛋白，蔬菜和水果。行使。…

当今企业中信息过载的状态

处理VUCA：《哈佛商业评论》您可以想象，这对我们今天是一个巨大的问题。在VUCA世界中（从军事术语中借用了一个术语）—一个动荡，不确定，复杂和模棱两可的世界（又称“这是一个疯狂的世界”）—像我们今天这样，这意味着决策需要响应及时，才能推动业务发展向前。使工作和决策复杂化的另一个问题是“信息焦虑”问题，我们认为应该了解的内容与实际知道的内容之间存在差距。面临巨大的压力，因为我们被告知“信息多于少”，并花费数小时尝试从电子邮件，博客，书籍，播客，书摘，新闻网站，社交媒体和其他来源收集更多信息，即使它可能与我们正在做的事情没有直接关系。这种做法不仅会使人分心，而且是一种认知超载的形式，会影响思维和生产力。有许多原因导致信息过载的可怕状态，尽管有五种原因导致这种转变。从宏观变化到业务环境的微小变化，这些原因在管理的各个层面和行业中无处不在。工作性质的变化世界正日益成为全球经济，拥有全球客户和跨境通信，并且整个团队旅行24/7/365。今天，即使是中小型企业也发现他们的贸易是跨国的，与他们合作时，他们经常必须了解客户和合作伙伴的时区。公司越大，则适用的范围就越大。这意味着为了实现我们的目标，存在更大的复杂性和更多的要求要处理。我们不仅需要处理时间差异，还需要阅读文化差异，需要了解的更多法律法规，需要满足的特定要求以及全天候响应的客户支持票证。此外，团队正在适应以适应这种全球化经济的变化，招募偏远地区的工人，要求在工作安排（例如，远程办公和服务台等）中具有更大的灵活性，并进行游说以争取更大的工作与生活的融合。通过更多的远程协作，将创建更多文档并将其存储在大型驱动器中，这些驱动器通常很复杂且组织错综复杂，导致已经完成的工作重叠，从而使查找一般信息变得更加困难。工作的所有这些不断变化的方面都使人们感到焦虑，他们感到即使在停机期间，总会有更多的事情需要了解，还有很多事情要做。 2.大数据和计算能力…

如何错过截止日期并获得成功—安德拉第二天

我们都时不时地错过最后期限。＃1靶心。跟上trello板上的多个项目并不是开玩笑。事实是，如果您是一名开发人员，那就更难了。这是因为一旦成为代码区中的“区域”传送带，您就可以离开。＃3。接受是的，对。我被搞砸了，我忘记了木板。直到我回来检查成品。我的反应从喜悦到惊奇到从震惊到失败，然后举起手来。＃3。动机。这是日本文化派上用场的地方。神风宝贝！是的，您会和我一起下去的，特雷洛董事会。我下了决心。我会尽我所能。让我失望。…

烦恼新年的决议

图片来源多年以来，我逐渐意识到自己是一个内省，目标设定和优先考虑的极客，因此我想分享一些活动/工具，这些活动/工具有助于我更加专注于时间并实现更长远的发展我为自己设定的目标。这些活动虽然看似耗时且单调，但却帮助我内化了最重要的目标，并始终专注于实现这些目标，即使那些陷入史蒂文·科维的紧迫性与优先级矩阵中不太紧迫但极为重要的象限中。希望通过分享一些可以帮助我保持内省与意图之间平衡的方法，您会找到适合自己的方法，或者如果您已经拥有自己的年度/常规反射方法，则可以从中获得更多启发。 [ 注意：我了解在目标设定和反射方面，我属于A型超级光谱仪的一端，因此，请带上一点盐。 😅最后，还有一个较轻的版本供那些只想轻松接触或不想陷入这些详细活动的人使用。] 我使用的目标设定和反思工具图片来源日志记录良好的老式日记。我以前从不记日记，但是大约6年前开始做这项工作后，我就停不下来。通过创造时间和空间释放我的想法，我能够以一种有意义的，有时是令人惊讶的方式处理它们。现在，我每周至少记录一次日志，以了解发生的事情，让我感动的事情，好奇心，我目前面临的挑战，与人的关系或真正的事情。这是一种坐下，在咖啡馆闲逛，与自己进行私人交谈的方式。虽然天生外向，但是我很珍惜我的孤独时光，这是使用它的最好方式之一。…

对于初学者：如何请假

在我的圈子中，令人难以置信的文章《千禧一代如何成为倦怠一代》一直在进行。我强烈建议您每天花20到30分钟阅读。如果由于想花20到30分钟来阅读文章而使您的皮肤不舒服，那么您绝对想阅读下面的2到3分钟的文章。我的研究程度不如安妮·海伦·彼得森（Anne Helen Petersen），所以这会容易得多，但请认真阅读。在我担任纽约市千禧一代牧师的教堂牧师的生活中，以及在全职工作于40岁以下人群的企业培训师的日常工作中，倦怠似乎和鳄梨吐司和民主社会主义一样普遍。作为一个三十多岁的社会企业家，我对A型职业有很大的偏爱，在我生命和职业的最后十年里，我面临着多次“低级倦怠”的经历-有时无法做像支付薪水一样简单的事情。账单，洗车或写支票，因为那微不足道的小动作可能会使我感慨万千。我总是会把它计入Enneagram中的3分，但事实证明，与同龄人一起探索这个现实所花费的时间更多，而且范围很广，远远超出了硅谷和华尔街。在我协助下的一次培训中，我询问了25位科技公司的经理，他们在停机时间做了什么，答案包括： Netflix暴跳如焚，聚成一团，与朋友一起去酒吧和睡觉。一位参与者笑道：“ 休息时间？那是什么？” 这些对话为反省问题的答案打下了基础： “…

如何按时交付：六种简单的技巧可以使您和您的团队步入正轨

学习提高个人和团队生产力的技巧在项目的整个过程中保持生产率是确保项目按时成功交付的关键。有很多因素可能会影响生产力或使团队成员失去动力。以下工作效率技术将帮助您和您的团队保持进度。在您的待办事项清单上设定特定目标编写您每天的待办事项很重要。开始一天之前，请始终花费大约15-20分钟的时间来确定“今天需要实现的目标”，并确保您的队友也这样做。还要记住，写特定的目标而不是模棱两可的目标更为重要。这是什么意思？例如，如果您的一项任务与研究有关，则在任务中创建特定的指标。与其写“研究竞争者”，不如说清楚要达到的目标的指导方针。 “根据第一季度的销售额对竞争对手X，Y和Z进行研究”，您或您的团队成员可以将精力集中在真正重要的信息上。您可以在此处阅读有关如何创建智能目标的更多信息。创建电子邮件检查时间和社交媒体时间虽然检查您的电子邮件很重要，但它可能既乏味又耗时，更不用说分散注意力了。社交媒体也是如此。最好让您的团队成员在生产期间关闭所有社交媒体和电子邮件活动。让他们定期检查这些资源也很重要。…

妈妈的时间管理技巧

来自Google的照片我的一个朋友曾经告诉我，如果您想知道如何在一天内榨干一切，请问妈妈！一种或另一种方式，我们可以使事情顺利进行。如果您无法控制自己的日常活动，以下是5 P的时间管理技巧可以帮助您开始工作。确定您首先需要完成的工作。每个家庭任务都很重要，但并非所有事情都很紧急。进行组织的关键是知道什么是优先事项，什么可以等待。当您清楚地了解自己的职责时，便可以最大限度地利用自己的时间，并利用这些宝贵的时间。图片来自Pinterest 在知道需要做什么之后，该进行相应计划了。使用您喜欢的计划者，并开始组织您的每周或每日任务。专家建议您将待办事项列表分为三个部分：应该立即处理的那些事情，可以在一周中任何时候完成的那些事情以及那些长期或连续的任务。准备调整意外事件的计划。使您的目标可以实现并且足够现实以完成。现在，您可以开始使计划生效了！…

像我一样对新年的决议感到沮丧吗？

图片来源：Mwangi Gatheca-Unsplash 又是一年中的那个时候。在每年的这个时候，每个人都通过全年的新年决议设定了大胆的目标。就像我们所有人都有一个崭新的开始一样，男孩！！！我们准备好使用它了吗？解决方案的基础是对我们的生活进行积极的改变或采取大胆的步骤来改善我们的生活。个人解决方案中的关键是希望赚更多的钱，建立更好的关系，采用健康的生活方式等。最近，我对过去五年来的新年决议进行了批判性研究，并且随着时间的流逝，我希望得到同样的结果。赚更多的钱做好我的工作 6 —腹肌建立更好的关系旅行更多等但是，我在上述决议上的表现相当平均，这表明我坚持自己的决议一直很糟糕。因为5年的时间足够长，可以在实现这些目标上取得重大进展，或者更好的是在实现这些目标的道路上也很有希望。我最近阅读的《福布斯》文章指出，只有8％的新年决议制定者成功实现了目标。…

记笔记：提示和技巧

在读医学或医学专业的那段时间里，您会在一天中做很多笔记。由于在医学院通常会向您提供大量信息，无论是通过讲座还是在病房，您都可以养成良好的做笔记习惯，并决定哪种作笔记风格对您有用。在本文中，我们将首先探讨为什么做笔记很重要，并研究做笔记的不同策略。为什么做笔记？首先，记笔记为您提供了有用的信息记录，可以帮助您日后回忆信息。如果我们看认知负荷理论，那么任何时候都只有太多信息可以保存在您的工作记忆中，只有部分信息会进入您的长期记忆。因此，记笔记可以帮助您记下您当时可能无法消化的所有信息，但是可以在需要时使用。记笔记有助于您的理解和记忆。通过选择要记录的某些信息，您可以将注意力集中在需要记住的内容上。通过选择该信息，您可以建立自己的先天理解，并为知识库提供新的细节。通过记笔记来总结事情，还可以改善您的长期记忆以及写作的物理行为。做好记笔记的策略一般来说，记笔记的规则可以归纳为以下几类：如果您只是在逐字逐句地记录您所说的话，那么您就不会关注信息，而只是将单词写在纸上。接受提供给您的信息，并确定您需要记住的有关给您的事实，并记录下来。保持笔记简短有条理您不希望在当天晚些时候浏览大量的笔记，因此请保持简短。仅记下要点和重要的记忆触发因素。…