周末活动：《成功人士》的周末习惯首次发表在《忙碌的生活方式》杂志上。
研究表明，您的周末活动会影响您下周的状况。
这主要是由于每周最佳的工作时间。
每周工作超过50小时的所有工作均被视为无效。
如果您每周工作70个小时，那么这是个坏消息：您失去了几乎半个星期的时间，而没有太多附加值。
但是，这并不意味着要在一周中占据主导地位，就足以在周末睡觉，看电视并成为沙发上的土豆。
您可以从非常成功的（但不一定是著名的）中窃取一些想法。
充值
你最喜欢做什么？ 是什么让您处于流动状态？ 是什么让您感到精力充沛？
这是一种业余爱好，运动，在自然界中散步，绘画，手工，摄影，随便你去做吧。
断开
收起那部手机，平板电脑以及所有具有互联网连接的物品。
您可能上瘾了，无法体会到这些好处，但是您可以从离开网格开始一点时间，然后逐渐增加它。
去和人聊天。 面对面。
进一步阅读：学习如何在注意力劫持活动数量增加时保持专注。 缺乏专注力不仅是压力的主要原因之一（全世界的压力统计数据令人震惊），而且还会影响创造力并最终影响我们的总体幸福感。
如果这对您来说太多了，也许这就是您所需要的：一些良好的缓解压力技术。
获得社交
现在，您已经不用在手机，平板电脑，互联网和现实世界上了，就可以开始为家人和朋友腾出时间了。
组织一些有趣的活动，进行一些对话！
您可能会感到惊讶。
提前计划一周
即使最好在周末开始之前完成此操作，但了解下周的状况始终是一个好主意。
头脑清晰，更容易发现机会。
行使
kes！ 抱歉，这对您有好处。
加强游戏
读。 图书。 去看一个艺术展览。
为自我提高留出时间（学习语言，克服对公开演讲的恐惧，学习手工艺）。
对您的大脑有益。
