Productivity – 第1300页小小书 XXshu

周日StrongDay：领导者的周末活动有所不同

周末不适合弱者。对于那些具有领导才能的人（企业家，管理层和高管）来说，星期日是比赛日。星期日与接下来的五天同样重要。为什么？这是因为领导者周末做的不一样。他们将工作重点放在一周上，而大多数人则害怕星期一不到24小时的想法。领导者刻意去做控制下一周的事情。这并不意味着仅仅为了赶上工作日就完成艰巨的任务。它更多地是关于创建节奏和节奏。星期日StrongDay就像是一周的项目经理。调查了每个细节，包括会议，电话会议，午餐，网络和下班后的活动。那么，如何实施周日的Strongday？您必须从可视化角度开始：星期日很重要。在星期天发生之前，可以使用星期日来查看星期。您必须观察周日的一周，以便周一至周五都能保持工作效率。星期日通过设定目标来控制星期。星期天给您一个重点和基础。…

你会喜欢罗洛的十个理由

当我们介绍Rolo时，我们告诉您，我们构建Rolo可以帮助您提高生产力。在过去的几个月中，我们为Rolo添加了许多功能，同时保持了非常易于使用的功能。因此，Rolo现在已成为个人和专业用途的极其强大的工具。 Rolo有很多事情可以做。我们构建了其中一些功能。当用户发现使用Rolo使生活更轻松的新方法时，我们也感到惊喜。这是您会喜欢Rolo的十大理由。 10.一切都在一个应用程序中 -联系人，拨号程序，通话记录，短信，便笺，提醒以精美的包装在一起。 9.出色的UI和UX — Rolo是最小设计和强大功能的完美结合。观看五十秒钟的视频，您会明白我的意思。 8. EZ添加 -添加联系人非常容易，您不必再将其推迟。 7.联系人合并 -Rolo自动合并重复的联系人，并提供合并看起来相似的联系人的建议。…

为什么我不制定新年决议

图片由rawpixel在Unsplash上拍摄我不喜欢宣誓或解决问题，因为-我喜欢坚持自己的话。是。这就是我的原因。这是解释。 99.9％的新年决议会花光水（好吧，不确定这个数字！）。我从未真正知道有人能够将分辨率保持一个月，更不用说一辈子了。你呢？对我而言，做出承诺是非常难得的。但是当我这样做的时候，我是说他们。我觉得每一天对我们来说都是一个新的机会。如果我想解决一些问题，我将不等待除夕为我解决。如果我真的真的很想改变自己的生活，并且意识到漏洞，那么我将尽早开始此程序！有道理吧？我觉得对新的一年做出决定更像是一种向自己承诺的肤浅方式。当您与人在一起时，它不是主要完成了吗？例如，当每个人都必须说些什么……更喜欢互相展示时？我的人生逻辑是直截了当的。…

强迫机制

星期六我的笔记本电脑放弃了。断断续续地用力地拉开电源线，恢复了数十个Chrome滑舌，关闭屏幕时不小心关上了门。现在是时候让我为我对伴侣的快速和宽松态度付出代价了，我可能比任何人都花更多的时间（向我的妻子道歉）。我顺利度过了星期一。太阳出来了，城市在微笑。星期一早上，我并不那么轻松。我将笔记本电脑带到了住宅区的维修店，以发现有关其状况的更多消息。最初的预后不佳-隔夜进行进一步检查，没有健康保险。在附近的一家咖啡店里设置邮箱以查看电子邮件并喝一杯充满悲伤的扁平白葡萄酒（在纽约市仍然很少见；在我看来，充满悲伤的一种白色咖啡，我想像得更多），许多事情陆续出现在我身上。没有笔记本电脑我该如何工作？我把手机留在家中我今天怎么做？我一生的意义是什么？我决定走出家门而不是去拿我的电话，而是选择了另一个选择。没有技术。这意味着没有电子邮件，没有待办事项，没有每周目标计划，甚至没有任何Twitter。我所需要的只有几支笔，两张纸，一些便笺簿和一根孤独的笔记本电脑电源线。我坚持不懈，发誓要重新焕发活力。…

用番茄技术增强您的注意力和注意力

大多数大型项目或目标需要多个较小的会话。如果您打算参加马拉松比赛，则可能需要进行更短时间的训练并慢慢建立。如果您正在执行大型项目，则可能需要数天或数周才能完成。同样的概念适用于提高您的专注力和专注力。许多人认为，要提高专心和专注力，您应该将所有精力都放在专心和专注力上，但是由于大脑资源的耗尽（咳嗽，咳嗽……请尝试 Nadovim ），这常常以筋疲力尽而告终。而且，如果没有设定好的计划，那么结果往往很少。您最终会努力工作，但可能无所适从。您可能会感到沮丧和严重疲倦。 Pomodoro技术是一种您可以将精力集中或集中于各个部分的特定方法的方法，类似于培训马拉松或完成更大项目的方法。什么是番茄技术？ Pomodoro技术仅出现了几十年。在1990年代初期，Francesco Cirillo开始使用这种方法在大学学习。…

疲倦而毫无灵感。

Hernan Sanchez在Unsplash上的照片疲倦而毫无灵感。那是我上周的状态。压力对身心的影响令人难以置信。当我的每时每刻都充满着永无休止的待办事项清单时，很难写或考虑的事情远不止眼前的紧迫任务。那么，我该如何应对学校，工作，洛杉矶马拉松的培训，社会义务和创办非营利组织等繁重的工作呢？休息一下。良好的训练和刻苦的训练很重要，但在需要时停下来也同样重要。举例来说，今天我打算跑步时，早上5点起床在洛杉矶下雨。从字面上看，这是我一天中唯一可以想象的跑步时间。由于天气寒冷和下雨，我的身体筋疲力尽，所以我决定再睡半个小时，并开始一些工作项目，然后再见到我的第一批客户。也许您在想，“休息在哪里？”我今天没有参加那次比赛。我也没有因为错过它而被击败。我只剩下一天的时间了，所以决定休息一下比总力突破要好。多睡点。我的睡眠时间表太可怕了。在过去几周的大部分晚上，我已经睡了四到五个小时。…

如果无聊还不错，那为什么要放轻松呢？ –扎克·里昂–中

如果无聊还不错，那为什么要放轻松呢？为什么不学会忍受那些无聊的时刻呢？

日记如何帮助我实现目标

你应该日记。没有比这更简单的方法来处理漩涡状的想法并将其每天放置下来。将这些内容付诸实践后，您将开始看到趋势以及您在何处花费精力。不仅如此，您还可以帮助您构筑思维定势，然后每天将其重设为理想的思维定势。要记录日记，您不需要花哨或有专门的时间，书，笔或地方。从一开始，就要做–开始。我在一次会议上收到的免费黑色笔记本上记录了一年。实际上，过了一会儿，我实际上在网上看了开始要涵盖的主题，并以此为指导。每天记录下来，您将看到深刻的见解。我的第一本期刊如何为我服务我真的不知道为什么要写下自己的日常目标和想法。它是在我职业生涯的早期开始的，至今一直是惯例。对我来说非常有趣的是一些好处。我实现了很多书面目标当我回头看笔记本时，我注意到一个主题。我每天都会写自己希望达到的目标，其中90％的复选标记表示已完成。百分之九十！在研究这些内容时，我还注意到这些内容远远超出了日常的“购买杂货”待办事项类型列表。…

焦点未得到训练-Pascal Okeke

就像您的身体一样：如果您定期进行训练，您将成为一名运动员；但是如果您在沙发上度过一天，就会成为沙发上的土豆。哈哈哈哈无论您做什么，都会擅长。我遇到了曾经有一次或另一次曾经问过我的问题的人，他们如何通过集中注意力使自己成为更好的自我，所以今天，我将列出一些习惯，这些习惯会耗尽您的注意力并使您无法拥有自己的一天并完成所有工作。＃1 —行动计划我每年更改同一个着陆页3-4次。我在#ZuckerVille上有这个朋友，他肯定已经给我发送了10个不同的音高甲板。一位客户以前每周都要计划相同的电子表格。尽管我最喜欢的一句话是“一场战胜一场才赢了”，但事实是，没有采取行动的计划是没有用的。当您继续调整计划，为电子表格着色，更改着陆页的顶部时…不采取任何措施，您真正要做的就是计划计划。这是拖延和避免采取行动的好借口。这也干扰了您的注意力，因为它提供了一种分散注意力的简便方法。并没有做实际的工作。＃2 —信息复审在2016年，我读了两本关于约会和人际关系的书。…

请停止制作无效的待办事项清单

列出列表有一些诱人之处，尤其是在年底时。我们像迪斯尼一样的梦想是，我们列出的所有内容都会-of！ -神奇地完成。因此，我们拉起椅子，拿起我们最喜欢的笔，并用坚硬的下巴（无论那是什么意思）打开日记本来描绘我们的未来。当我们写下第一个承诺时，我们微笑着并认为“这将改变一切。” 同时，一个安静，微弱的声音喃喃自语： “啊，天哪，请问……我们以前来过这里吗？” “是的，是的”，我们坚持不懈地回答， “这次一切都会不同！” 我正在使用彩色笔！在年底时（当我写这篇文章时），我们真的允许我们幻想的自我说出来：您写道：“减掉40磅。” 您添加的“意大利旅行”加快了速度 “赚10万美元！”（为什么不付，这将支付您的意大利旅行费用！） “骑我的自行车去上班，去无麸质，从不吃另一个松饼和学习西班牙语。” 您的清单建立起了喘不过气的势头-似乎几乎一切皆有可能：写畅销书？在西藏修道院打坐？在YouTube上流行吗？…