焦虑会抑制写作吗?

许多作家由于一种或另一种原因而感到焦虑。 一些作家患有普遍性焦虑症,这种持续性和压倒性的焦虑症会干扰他们的日常活动。 这完全是另一种焦虑。 在Medium上,有许多作家勇于谈论他们的焦虑斗争。 我们中的许多人以不同的方式进行挣扎-一些作家将焦虑症与作家的焦虑相结合-而我们中的一些人的焦虑只与我们的工作息息相关。 我们施加一定的内部压力来写,写,写。 我们对写作本身感到焦虑-用光了想法,写了足够的东西,或者我们的写作是否足够好。 有时,我们让焦虑感变得最好,直到我们冻结并停止生产。 实际上,当我研究所有在Medium上写过有关焦虑的文章的勇敢的作家时,有很多人几个月甚至几年都没有写过。 我忍不住想知道有多少人因为焦虑控制了他们的生活而消失了。 当然,生活仍在继续,尤其是作为作家,我们继续从事其他工作。 但是,我会花钱在上面,因为那些过度的担心,一些人放弃了写作。 甚至像艾米丽·狄金森(Emily Dickinson)这样的著名作家也遭受了焦虑之苦。 因此,我们与自己的斗争相处融洽。 我今天的大部分焦虑是作家的焦虑,即我写作不足或是否足够好综合症。 当然,我确实有一些个人问题要担心,但是我发现保持生产力实际上可以使这些问题受到控制。 在某些情况下,如果遇到这种情况,我会冻结。…

我适应了这7个习惯,我的生产力翻了一番!

谁不想提高生产力来优化结果? 但是,由于许多优先事项,许多具有挑战性的情况,许多分心的事情和许多令人沮丧的情况,这可能比您想象的要具有挑战性! 让我告诉您我每天保持精力充沛的七个步骤! 新的一天可以改变一切! 如果您希望有美好的一天,那么您的开始一定是正确的。 起床时-我自言自语-“这将是我一生中最美好的一天” –有时,很难想到这是有可能的,这种心态对我的一天有更大的影响! 在下床之前,我也会闭上眼睛并进行短暂的冥想。 这个小习惯帮助我度过了如此具有挑战性,威胁生命的问题,并且仍然保持了精力充沛! 自我激励 在开始新的一天时,请确保没有能源浪费。 我们倾向于将时间和精力花费在无法为我们的一天,我们要实现的优先事项和目标增加价值的事情上。 注意您要接手的工作。 避免使用糟糕的公司,因为这会消耗您的精力,明智地使用社交媒体,以确保您不会浪费时间和精力,不要通过全天浏览Facebook来浪费时间。 例如,如果您习惯每10分钟检查一次FB页面,请知道您不会让您的大脑集中注意力,并且您每天肯定会浪费几个小时来浏览无用的内容。 不管是什么,如果有什么东西消耗您的精力,那就放开它! 您还应该尝试使自己冷静下来 !…