Productivity – 第1267页小小书 XXshu

为什么可以梦想小（真的很小）

梦想触手可及。信用：纸由rawpixel在Pixabay上觉得？像微风一样？那是岁月流逝。你的岁月除了维持现状之外，您没有太多可显示的年份。您知道生活比现在拥有的更多。您已经走了很长时间，亲眼目睹了您所做的小事会如何累积成更大的回报。所以您要设定目标。您想确定自己总有一天会得到您真正想要的东西，充分利用您每天投入的所有精力。无论如何，岁月将过去-为什么不使用它们来实现您的梦想？但是，如果您不是那些在一生中就完全意识到自己想要什么的幸运者之一，那么您现在如何选择？梦想大就是活大我知道您已经看到了建议。 “大梦！”要求您祖母的咖啡桌上放杂志。 “如果不能失败，您会怎么做？”个人发展专家问。梭罗从咖啡杯侧面指示：“朝着梦想的方向自信地前进。”…

我们“尽快”实施例行程序的痛苦成本

照片来源：siphotography 我确切地知道今年哪些目标对我很重要，但我经常拖延。当我考虑写这篇文章时，我看到“尽快”的习惯根植于恐惧，因为我坐下来写作时，什么都不会发生，当我在雨中出去散步时，我会得到的感冒，当我打电话回避时，情况会变得更糟。所有的恐惧，所有的弥补，以及所有的保护，使他们免于失望或失败。但是，我消除这种沉迷的动机比日常花费要强。考虑一下随着生活质量的下降，我们每天一星期，每月，每月和每年做出轻松选择所付出的代价，这是我们生命中所付出的代价，而我们所要付出的代价却在减少，无法修复。花一点时间问自己，这个习惯使我付出了什么代价，我该如何制止？我一生中的大部分成功都来自于做自己想做的事情，而没有花太多时间在剩下的事情上。这是我学到的教训。他们可能会为您工作-或激发您对问题的思考。…

实现新年愿望的秘诀

2018年即将结束，我们希望让您了解我们的小秘密。迄今为止，我们始终实现了新年的决议。像许多其他人一样，这些天我一直在反思我的2018年目标，并思考我想要2019年如何。关于新年的决议是如何不切实际的以及如何使我们为失败和失望感到沮丧的，有很多话题。好吧，我非常不同意。当您像我们一样是波斯人，穆斯林，美国人时，您可以放心地实现自己的目标。让我保持透明，引导您完成2017-2018年的目标，教给您策略。这是我2017年12月写的决议清单：雄心勃勃，是吗？您可能会想：“听起来像我的目标！她是怎么做到的？？”嗯，在2017年1月，我将这些目标固定在墙上，并购买了带有颜色编码时间表的全新日常计划程序和新的闪亮笔。三个月后，大约3月20日，波斯新年开始了。它纪念春分和春天的第一天。对于伊朗人，阿富汗人和其他许多中亚人来说，这是最大的假期。像所有伟大的中东传统一样，这都是关于食物的。我们吃了一顿丰盛的藏红花烟熏鱼，黄油藏红花米饭，波斯卷饼，无休止的西瓜，向日葵，南瓜籽和很多米饭。我们还做一些平凡的事情，例如深深打扫房子的每个角落，探望亲戚。但最重要的是，我们利用两次昏迷之间的时间来更新和修订我们的决议。…

用单词填充空白处（只需写）

没有恐惧像担心空白页一样。现在空无一人的地方可能充满了文字。空着的东西也可以保持空着。除了意志之外，没有任何特权将言语带入世界。您将使光标向前移动，想想单词，但是不精确，不完美，并且您的大脑告诉您的手指移动，并且白色背景上出现黑色字体。如果不开始，就永远不会开始。这些言语不会出现，您的言语也不会被阅读，因为它们不存在。如果您以这种方式考虑，那么您今天应该可以自己写点东西。把你的想法写下来。不用担心它们有多好。用单词填充空白。思想与打字或文字之间的空间是“融入”的空间，这是以前不存在的空间。对于作家来说，空白页就像怪物在小孩子的梦中一样。没有任何恐惧像对空白页的恐惧一样。填充。这个词，后面的一个，以及后面的那个……写他们来理解世界。写真实的东西，或假的东西。写真相/写小说。…

启动生产力指南101

您坐在工作中，经过一整天的会议，计划和随意的待办事项，感到很疲劳。现在是晚上8点，办公室就在这里，除了你，每个人都离开了。办公室的第一个离开，最后一个离开。您是迄今为止公司中最敬业的员工。但是，您感觉自己什么也没做。再次。在那儿，大部分时间我都会感觉到，直到我提出了使自己团结起来并开始成为“ 生产工人 ”而不是“ 勤奋工人 ”的策略。这是通过研究世界上一些最成功的企业CEO收集的一些技巧。确保您的身体处于最佳工作状态，为成功打下基础。 1.通过早点开始🕺个好睡眠是的我知道。一次又一次地告诉您，要想在巅峰时期表现出色，就必须睡个好觉。但为什么？睡眠对生产力的影响，以及如何同时改善两者…

更换马戏团小马笔记本

我已经写完这篇文章了，因为我曾在2016年1月的文章“向马戏团小马笔记本说再见”中答应过。Mac和iOS的马戏团小马应用程序不再……引用开发商“马戏团小马”已经去了天上那家伟大的Alphabet公司。”那么现在呢？我可以将本文改写成自己的书，但我将使其尽可能短（仍然会相对较长），并告诉您我做了什么，并提及其中一些非常好的选择那里。以下是我建议您采取的步骤：将所有现有的Circus Ponies笔记本导出为更适合未来的格式检查您的特定需求，并根据这些需求选择一个或多个最适合这些需求的应用程序停止使用马戏团小马笔记本并继续前进导出马戏团小马笔记本将您的宝贵数据从马戏团小马笔记本电脑应用程序的崩溃中释放出来是您的首要任务。使用“摇摇欲坠的监狱”一词可能有点苛刻，因为Notebook应用程序具有几种非常简单而强大的方法，只需单击几下即可从给定的笔记本计算机导出所有数据。但是即使如此，您也必须如此迅速地执行，这一点非常重要。虽然Circus Ponies Notebook应用程序将继续在iOS和macOS上运行至少一段时间，但您仍然需要切断与该死机平台的联系。以下是我执行的导出操作：继续在1Wayswim.com上阅读…

电子邮件如何影响您的心理健康（以及您可以做什么）

我们都去过那里–您在早晨醒来时感到放松，可以滚动…。直到您打开手机并看到所有这些电子邮件都在引起您的注意为止。突然之间，您刚刚睡过的睡眠似乎已经消失在空气中，而在您下床睡觉之前，所有这些都消失了。因此，现在您对收件箱中大量垃圾邮件感到不知所措。电子邮件的这种堆整天持续进行，使您的顶空和收件箱变得混乱。事实证明，在后台会发生一种称为Zeigarnik效应的心理现象，这是为什么您最喜欢的流行歌曲不会从您的脑海中闪过或者为什么您不能停止思考《 Game of Game》的下一季的原因王位。 Bluma Zeigarnik Zeigarnik效应是在1920年代由俄罗斯心理学家Bluma Zeigarnik发现的，当时她给138个孩子解决难题的任务，并且小组中的一半在此过程中被打断，另一半被允许完成任务。在一个小时内，检查了他们对任务的记忆，结果是震惊。在一个被允许完成任务的小组中，只有十分之一的人（12％）可以记住他们正在详细执行的任务。 80％的被打扰者记忆犹新。在多次重复的实验中，两组之间的这种对比得到了证实，得出的结论是，各个年龄段的人对事情的记忆都比尚未完成或被打断的记忆要好。等待，但是所有这些与我的电子邮件和心理健康有何关系？…

我的NaNoWriMo套件清单

www.pixabay.com 在CampNaNoWriMo期间，我遇到了许多有用的技巧和工具，这些技巧和工具可以使我保持动力和写作。我以为可以与您分享下一个NaNo的装箱单，以防万一您想将其中一些物品放在背包中。生产力挑战计时器应用程序。 AXFN的生产力挑战应用程序如果您在生产率方面遇到麻烦，并且不介意刻板的爱情，那么此应用程序非常不错。您首先要创建一个新项目，然后确定每个工作会议要持续多长时间。单击开始工作后，计时器将倒计时（我通常将我的时间设置为30分钟）。一旦完成，就会休息一下（我将我的时间设置为5分钟和15分钟，以便您在第4课后获得更长的休息时间）。休息时间到了之后，它会提醒您重新上班，方法是用很大声且令人讨厌的哨声轰炸您。屏幕上的文字使您感到内。养成规律的工作习惯，您将得到提升并获得成就。让这些习惯溜走，伴随着惨败的声音，该应用程序会通知您降级。还有一个漂亮的统计信息部分，可查看您的工作习惯。这个应用程式适用于Android和I Phone。生产力挑战计时器– Google…

开学第一天和设定期望

当我摆脱忙碌的思维时，“那是什么？我的下一次考试是什么时候？我忘了做作业吗？狗屎我明天要交八页纸！我今天吃饭了吗？要睡还是不睡？ ” 我仍然想：“ 如果我没有做某事，那我一定会忘记某事。在我的脑海中，它迫使我今天起床去做某事。我打开了一个影响理论插曲，开始仔细看昨天活动的一些照片。我碰巧点击了以蒂姆·费里斯（Tim Ferriss）为特色的剧集，在那一集中，蒂姆（Tim）提到了他收到的关于如何应对“作家障碍”心态的建议，这与 “ 如果每天写两页烂纸，那您就赢了一天 ” 然后，Tim继续详细说明如何在整个人生中而不只是写作中应用该建议。如果您将期望/目标设定得较低，您将不断实现它们，因此您将“…

在家工作时如何保持生产力

作为自由职业者，然后是全职远程雇员，我将职业生涯的一半时间花在了办公大楼外，但不一定要在家工作。只要我有笔记本电脑和互联网连接，我的工作效率就和在小隔间，开放式办公空间或公司生产力吊舱中工作的任何人一样有效。我假设这是现在，对吧？在家人，宠物和微波炉的范围内工作并不总是那么容易。当我开始远程办公时，我积极地训练自己的自律，专心和职业道德。我并不总是成功，但最终我学会了如何在同一物理空间内平衡个人和职业生活。这是我学到的10堂课，这些课使我在家工作效率更高：作为一名远程员工，我在舒适的家中完成了大部分项目，但是我也发现自己在一些非常陌生的地方工作。在担任“ WFH”员工的三年中，我从事以下业务：我小时候的卧室。我妻子的童年卧室。目标停车场内的汽车。一辆汽车，在通向洛杉矶的途中被早上的交通阻塞。全国数十家咖啡店。机场贵宾室-不是豪华的贵宾室。作为远程工作者或自由职业者，没有人真正知道您在哪里，穿什么衣服，沿高速公路行驶的速度如何。这在很多方面都是一个优势，但是这种情况很容易被滥用。…