电子邮件的真实成本：您每天只有1小时12m的不间断生产时间
可以肯定地说，我们所有人在电子邮件和Slack等即时通讯工具上的花费都比我们想要的要长。 它们始终在后台，迫使我们单击以进行“快速”检入。但是这些开关加起来会破坏时间，否则我们将更加专注。 哪个问题出了问题： 您每天有多少时间是用通讯工具进行多任务处理的？ 这对您的生产力有多严重？ 通过查看近50,000个 RescueTime 用户 的匿名数据 ，我们发现一种通信多任务处理模式比我们想象的要严重。 有大量研究表明，多任务处理对我们不利。 实际上，研究表明这几乎是不可能的。 当我们尝试“多任务”时，我们的大脑实际上只是在任务之间来回快速切换。 多任务处理并没有提高我们的效率，反而最终削弱了我们的生产力，失去了我们的注意力并增加了压力水平。 但是，我们大多数人都不认为我们将电子邮件或即时通讯程序用作多任务处理的方式。 在进行其他项目时， 我们很高兴 整天…
