Productivity – 第1220页小小书 XXshu

低新奇饮食

在过去的几个月中，我积极地退出了社交媒体，以期对我的业余时间选择方式更具选择性。目的是培养对我的注意力被吸引到哪里的更好的意识，并将其引导到更有意义的活动上。我并没有完全消除社交媒体，我仍然使用社交网络与朋友保持联系，我时不时地会跳到检查通知中，以便人们知道我还活着。在这个充满着高度参与，吸引着来自各个角落的注意力刺激的世界中，极大地威胁了自己思考和为产生意义和价值的那种高阶思维留出空间的能力。我所谓的低新颖饮食是一种尝试，以过滤掉我们从社交媒体，新闻来源，传统媒体以及整个互联网的嗡嗡声中获得的噪音。这个想法并不一定要消除信息，而是要具有高度的选择性。专注于消费来自价值高，无脂肪的信息，这些信息与您的目标和兴趣更直接相关。例如，考虑发人深省的推文上发人深省的书籍。这意味着您要注意将注意力放在哪里。这是一件有价值的事情，而且不仅对您而言，也是非常有价值的。您的注意力是驱动这些大型企业媒体网络的最大资金来源。掌管它，并将其引导到您的实际需求，而不是我们都沉迷于新颖资源所灌输的直接刺痛，将帮助您进一步实现自己的梦想和抱负。它涉及使您的思想适应以上帝为中心的精神，以追求生活中更有意义的努力，从而使您可以花更少的时间浏览Facebook，而将更多的时间花在自己甚至没有空间的版本上可以想象。绝对有可能做更多，更多的事情。刚开始，您会感到有目标感，尝试戒烟时遇到的磨擦表明您正在自我改善。痛苦的另一面有一只觉醒的野兽。减少焦虑感。…

21天编码挑战

免责声明：我对所有与提高生产力和挖掘自己最大的智力潜力有关的事情都非常感兴趣，与其他所有如此聪明的自助物品（例如尝试脑性饮食，冥想程序等）有关。 …我也正在研究如何不要成为那个讨厌的人而不会停止谈论所说的新研究或饮食，以提高创造力，生产力，健康状况或其他任何可能……所以，如果您有任何建议，请告诉我…我要一个朋友。现在，到了要点，即12月1日，我正式成为Le Wagon编码训练营校友！好吧，可能是12月2日上午2点左右，即聚会结束后的演示日。演示日，是您和您的团队成员使用Ruby on Rails在两周内开发的应用程序的公开演示。旁注：如果您不太熟悉编码训练营的兴起，或者当前正在为您寻找合适的训练营，请查阅本指南，但也请允许我在这篇简短文章的开头加上关于警告性质的合理警告编码训练营。它们极具挑战性，雄心勃勃，节奏快（或者，如果您选择合适的话，也应该如此）。我不能坦白地说其他课程，但这是我和我今年秋天在里斯本LeWagon编码课程中20多个人的经验：每天9周，每天10个小时……不间断的讲座，编码，编写更多代码，入睡，在凌晨4点醒来思考代码，然后诅咒您的大脑使其再休息3个小时，直到警报响起，最后再进行一些编码，然后再次执行所有操作。我不知道自己的经历有多么独特，但我觉得与一个由教练和同学组成的明星团队在一起，我感到非常荣幸。不断有雄心勃勃，充满动力，当然还有无情的疲惫，但是您要继续前进，因为其他所有人都如此。您每天都不会发现这种动机和积极的同伴压力。因此，问题是- 您如何保持发展势头？制定计划以保持发展势头现在课程结束了，我还有过去几个月的肾上腺素。…

十大Chrome扩展程序可提高您的工作效率

私人物品| 应用谷歌浏览器是最受欢迎的浏览器，它支持大量非常有用且必不可少的扩展程序。因此，我选择了十大最佳扩展，它们将提高您的生产率。让我们跳进去， Google Keep Google Keep用于记录笔记和待办事项。它提供了多种用于记笔记的工具，包括文本，列表，图像，音频，并且此扩展名使您可以保存页面。用户甚至可以设置余数。 Google Keep：快速，轻巧，只需单击一个按钮即可快速添加笔记。 > Google Keep 动量 Momentum的标签中有一堆有用的小部件，可帮助我们轻松地计划一天并有效地实现我们的近期目标。…

冒名顶替综合症时如何撰写商业文章

我最初将此内容发布在sebastiandeluca.com上。签出并注册以通过电子邮件获得我的论文。最近，我开始不断地分享我对产品管理和其他启动/技术/业务主题的想法（如果您希望收件箱中的任何这些文章，请在此处注册）。在过去大约90天的时间里，我已经在私人日记中写了60篇帖子，并分享了其中的8篇（包括这篇文章）。我仍然对偶尔写一次的“资格”感到不安，并通过一系列最近的对话发现许多其他人也有这种看法。关于我如何着手撰写和共享与行业相关的内容以及如何应对经常试图阻止我前进的冒名顶替综合症，这里有一些简短的想法。您可能是内容丰富的鉴赏家。您认识到，也许您的写作不如您所欣赏的人（我每天都这样）。解决方案？继续写作。考虑周到，但不要太刻苦，然后开始把东西拿出来。在一开始，这与电子邮件订户或建立网站或工作之外的任何其他事宜无关，而是编写大量内容，共享其中的一些内容，并让其动脑筋。大多数人觉得自己不能或不应该写商务文章，因为他们还不是专家。除了写作可以帮助您成长为专家的观点之外，还要考虑将写作作为“专家”并不总是能为读者创造最大价值的东西。对于许多人而言，重要的是它们可以与作者及其处境相关联。与其他副总裁和资深CEO相比，我经常更喜欢阅读产品经理的文章，因为我的想法，智慧和建议通常更实用，更实用。立即相关。有一个行业巨人拥护开创性知识的地方，但是有时您只想知道您当前或即将从事的工作中的同行正在考虑什么。…

六面模具如何帮助您驯服待办事项清单

您每天可以通过多种方式处理待办事项清单。单单这一事实就可能瘫痪。这是一个简单的技术含量低的技巧，可用于在待办事项清单很长且您无法立即决定应该做什么时对其进行驯服。抓住一个六面模具。在您的待办事项清单上分配1至6到6个数字。滚死。无论出现什么数字，请先完成该任务。将使用的号码分配给另一个新任务。重复第3到第5步，直到您没有其他工作要做或结束一天的工作。当然，还有其他方法可以驯服待办事项清单，但是您可以将这种技术与The Pomodoro Technique结合使用，也可以根据需要按项目进行操作。这个技巧的目的是让您摆脱自己的方式，继续前进。奇怪的是，通过利用机会游戏中使用的工具，您最终将完成任务列表中的项目留给机会的机会减少了。祝滚动愉快！如果您想观看展示此技巧的TimeCraftingTV情节，请单击此处。

完成工作的简单方法。

实际上，我并不是无止境的。我是有限的，在我的时间不能对每个请求都说“是”。为了真正为人民服务，我需要可持续地为人民服务。意思是说：“是的，但是以后”，“我希望我能提供帮助，但是没有。”这意味着我要花大量的精力在急需解决的问题上，向提出要求的每个人提供不合标准的工作，并使用它来交付我最好的工作少数。在这四个习惯中，这个习惯最不舒服。这需要勇气，我并不总是确定我是否必须拒绝在充满个人品牌建议的专业环境中将自己视为商品的愿景。我几乎每天都要降低门槛；当我不看时，晃来晃去的东西一直在回升。但实际上，我可以将事情做好。 2.使用项目管理工具。在我看来，电子邮件和会议以及同事的打扰并不是绝对的干扰。因为我放弃了刻意的选择，让他们分心，让这些事情像许多善变的，权势疯狂的经理在我身边四处走动，而不是对现在该做什么，以后该做什么计划以及该如何放入进纸器做出明智的决定。在另一时间考虑。或者，正如乔治敦大学教授兼《深度工作》 Cal Newport的畅销书作者所解释的那样：“分心[…]并不是您工作生活中问题的原因，而是副作用。”要解决该问题，对我来说，是被动的工作习惯，从项目管理软件开始，我需要一些工具。我使用Pivotal…

我喜欢我的工作，所以我会休息一下

今年夏天，我在希腊岛屿之一的科斯（Koss）度假。这是一个美丽的岛屿。我们在这里住了一个星期。在我们住宿期间，我们租了一辆小型汽车，探索了岛屿。我和妻子度过了愉快的时光。一个星期的放松，让我开始工作。这是我的团队每天检查我的电子邮件并回答问题的第一个假期。第一个假期，我没有提早起床去做一些工作，然后全家人都醒了。这是一次真正的放松体验。距紧急请求，客户，我的收件箱中的问题，发票，跟进电话仅7天。我确实有几天早起，去跑步或拍摄日出。我们在科斯镇（Koss Town）游荡，乘船游览，进入山丘看日落，参观了历史古迹，并品尝了希腊文化。我爱它。我的心完全放松了。听几个播客。读。灵感在流动。…

学习写作—伤心欲绝的吸血鬼

我为客户而不只是我自己或匿名的互联网消费写的内容越多，我对自己和写作过程的了解就越多。和写作业务。还有需要书面内容的人。我还将学习有关我的写作能力以及创建良好的副本和内容所需具备的知识。有明显的需求，例如舒适的椅子和像样的显示器，或美味的早餐。或者是我在思考时挤压他时，眼睛突然冒出来的小家伙。还有奇怪之处，比如没有歌词的音乐。我什至无法播放曾经有歌词的音乐，例如我知道的器乐版本。歌词使我下意识地唱歌，不管我多么努力地努力，而且当我分心的时候我也不会写作。在您最终注意到它们对您的影响之前，其中一些东西并不明显。您可能没有意识到它们会在多大程度上影响您的创造力。直到你这样做。但是，我不认识一个会不同意的作家-如果您要始终如一地写作，消除干扰是非常重要的。除了我们在终极分散机上练习我们的手艺这一事实之外，我们周围还有数百万其他事情需要我们的注意。互联网，账单，家庭，电话，任何东西都希望我们整天成为我们的一部分。 “我不认识一个会反对的作家。如果您要始终如一地写作，消除干扰是非常重要的。” 但是，分心会遵循旧的吸血鬼传说中的规则，这意味着除非您邀请，否则它们无法进入。如果您将大蒜悬挂在门窗上（关闭电话）并通过严格的请勿打扰政策（墙上的十字架）关闭办公室的门，则您将朝着消除干扰的方向迈出一大步。…

时间审核：个人经验

我已经练习了两个星期的时间审核。我想分享结果。这是一项锻炼，以了解您在时间上花了多少时间，并利用这些知识来改善自己的生活。每半小时，您停下来写下您的工作。您需要进行一两个星期的操作，然后再考虑数据。多亏希望发展的软件工程师社区MTDV.io，我才有了时间审核模板。它具有当前活动和其他数据的字段：重点，喜悦，动力和能量水平。字段范围是1到10。这是我两个星期的样子：我第一周的模板已填写我第二周在练习中，我变得更加负责和专注。我知道我需要完成自己的活动，这迫使我去做我认为正确的事情。这项运动比我想象的要容易。我在前几天设置了警报，但随后停止并填写数据变得很自然。我对其中的一些发现感到惊讶。但是即使对于那些显而易见的人，我也很好奇知道动力和喜悦的程度。我喜欢的东西…

“寻找时间”的技巧和窍门

这是我的六月待办事项清单。这些天大家都很忙。太忙了，他们什么也做不了。吹嘘自己忙碌的人已经成为我最不喜欢的人了（当然，在保守派最高法院的大法官和他们所实行的制度之后）。同时，每个人都对我所做的事印象深刻。有时候，当我不为自己毫无成效的da夫而感叹时，我甚至会给自己留下深刻的印象。她是怎么做到的？他们低语（在我的沃尔特·米蒂式的幻想中）。我一直在想今天如何做，因为我很早就完成了一些每月目标。这让我意识到，我已经完成了某些艰巨的任务，这些任务实际上是可以管理的。例如，本月我需要修改一本小说，因此我决定每天覆盖9页，共20天（180页）。三十天似乎很艰难。二十天意味着我可以滑了几次，那会没事的。我在十天内做到了。我仍然需要输入手写的更改，但这要容易得多。从上面的“我的待办事项”列表中可以看到，我为此保留了一个特殊复选框。本月，我还完成了三个案件判决，几乎每天都写博客。我还有四天的时间来完成其他任务，并且我有信心。…