Productivity – 第1214页小小书 XXshu

欢迎，Nordgreen。

雅各布·瓦格纳（Jakob Wagner）在哥本哈根设计的价格合理的手工手表。每周，随着我们朝着10月26日在伦敦TechDay上发布v2应用程序迈进，我们将宣布我们七个令人振奋的新零售合作伙伴之一，他们将与DON和我们的订户一起为下一阶段的增长😊 我们最新的合作伙伴是一家丹麦钟表公司，该公司将斯堪的纳维亚的简约风格与丹麦著名设计师的精湛工艺相结合，丹麦设计师曾与Bang＆Olufsen和其他主要设计品牌合作。欢迎，Nordgreen。在线商店手表–斯堪的纳维亚名家手表| Nordgreen | 诺德格林探索由雅各布·瓦格纳（Jakob Wagner）设计的可互换表带的Nordgreen北欧简约腕表系列。我们… www.awin1.com 总部位于哥本哈根的Nordgreen不仅创造了一只手表。他们的每个时计都有一个独特的故事，其灵感来自当地的设计思想，可持续性和热情慷慨。每只Nordgreen手表都有一个唯一的序列号，使客户可以登录自己的“责任”页面，并支持由Nordgreen资助的三个原因之一。在采用这种方法时，Nordgreen使客户能够发挥真正的作用-为他们的每个Nordgreen时计创造独特的故事。这三个原因是–…

自由职业者待办事项清单

格伦·卡斯滕斯-彼得斯（Gelen Carstens-Peters） “ 我今天真的很沮丧，因为今天我几乎没有完成待办事项，”我和哥哥一起叹了口气。 “你还没有完成什么？”他问。 “一些电子邮件。起草新文章。正在研究另一个。我也没有打坐或锻炼。那就对了。我今天的待办事项清单中有七项中有近五项未经检查。对于那些从清单中剔除一些项目的人来说，今天真是令人失望。作为一个自由职业者，清晨列出要做的事情的任务是一种振奋人心的经历。您的头脑休息良好，身体充满精力去执行重大任务，写下日常目标确实可以使人保持态度。当您草草写下所有任务时，Carpe diem吟诵为座右铭。拥有一份日常任务清单被视为一种健康的习惯，可以练习一个人的日常活动并发展更好的时间管理。完成任务并将其倒计时，可能会非常令人满意。…

为什么我在凌晨4点醒来

星期一至星期五，我在凌晨4点醒来-实际上，我的闹钟在凌晨3:55响起。我将多余的5分钟用作缓冲，以防万一我掉头入睡，第二次警报使我醒来，而我仍然有足够的时间起床并开始新的一天。我的妻子认为我疯了，但我想认为我像狐狸一样疯了！我从喝咖啡开始我的早晨，吃便餐，打包午餐（也许她也是！），对我的两只猫说早安，为自己和自己的事情做好准备。最后，在早上离开家之前，我正在冥想。我每天静坐大约10到15分钟，这有助于我整天专注于生活中最重要的事情。我离开家后，大约凌晨5点，我直接去了健身房（距离酒店只有几分钟的路程），然后在早上6:30左右出发去上班之前接受锻炼。在上班途中，我喝了蛋白质奶昔，并吃了一些水果来补充运动后的营养。最后，大约在上午7–7：15，我开始工作，然后开始工作。如果我想醒来然后直接去上班，跳过早上的健身课，我大概会在5:45 AM醒来。每天多出的200分钟对我来说至关重要。如果我在5:45 AM醒来，我每天都无法完成我想完成的所有事情。相信我，我去年尝试过。我知道如果我想专注于对我来说很重要的事情，那么我需要做出改变。因此，我考虑了自己的选择，考虑了这将如何影响我和周围的人，做出决定并采取了行动。我现在已经在凌晨4点醒来了大约一年，但我认为这种情况不会很快改变。…

社区聚会s01e01：创造力

最近，我们在布拉格总部举办了第一次社区聚会。作为有史以来的第一个人，我们很高兴从一开始就看到了人们的浓厚兴趣，我们非常感谢与会的所有人。正如我们所承诺的那样，我们按照一种对话形式将活动保持在小巧而舒适的状态，每个人都有机会发表自己的想法，进行辩论并找到最佳策略，以通过我们在此期间谈论的创造力工具和生活技巧来改善生活事件。如果您参加聚会并想更深入地探讨这些主题，或者您没有参加，并且想了解一下错过的事情，那么我们在这里给您提供三个方面的摘要主要的对话开始者。 01进入野兽模式—MatoušKrálík 由Matouš发起的第一次对话，着重于学习如何在BODY-MIND-SPIRIT框架内实现平衡，以及如何照顾好我们生活中的这三个组成部分，以帮助我们释放创造力。这一切都始于找出您的“为什么”。 “为什么”做自己做的事情的原因是使您能够建立自己的“方式”的基础。为什么是您的燃料，而“如何”是使您能够穿越世界的引擎，为您提供最好的服务，并在您的日常生活和长期目标中实现最大的效率（更多关于您的重要性）为什么在此Simon Sinek TedTalk中）。首先，从原因开始，然后您可以列出自己的“方法”，并确定在微观（短期）或宏观（长期）方面必须采取的最重要的行动）优先事项。确定优先事项后，开发将使您顺利通过的系统。这部分至关重要。没有适当的系统，您将无法发挥全部生产力，可以说运气只会使您走得那么远，但是不幸的机会会很高。根据您的原因和优先事项来设置系统，要做的事情。记下每天，每周和每月的活动时间表，并进行后续操作。如果每月的习惯似乎对您来说是一项艰巨的任务，那就从微观开始，照顾好您的日常习惯；…

变得神奇：如何创造真正的影响

在上周，我继续阅读本·罗德斯（Ben Rhodes）的“现状”，并接受了两次广播采访，还讨论了对WonderWomen产生影响的事情。许多事情使我对以下问题产生疑问：我们认为什么是影响，我们如何看待自己带来改变或改变生活中的事物，以及所有这些因素如何影响我们所做的工作和采取的行动。定义“影响” 上周，我与一位同事谈论了影响，他指出，对他而言，学术界并不是创造持久影响的唯一或正确途径。起初，我感到困惑是因为科学对我而言具有如此巨大的力量，可以改变事物，展现新观点，引入新观念。但是我可以看到他也是从哪里来的。几个月前，我观看了《最后一年》，即关于奥巴马政府过去12个月的纪录片，我发现有些事情令我质疑自己的影响。工作节奏，这些主管部门做出的决定以及这些决定在全球范围内产生的深远影响；我觉得这就是产生的影响。但这还取决于规模，您的远见以及算作影响的内容。对于某人而言，真正的影响在于实践中改变人们的生活。通过投入时间和精力来建立年轻人的信心来指导橄榄球队并改变年轻人的生活。我必须坦白地说，我未能首先欣赏这种观点，因为它与我认为的影响不一致。这使我进一步质疑“影响”到底是什么，在我的生活中如何发挥作用，以及为什么影响对人们意味着如此不同的事物。创造价值，然后选择您的平台塞斯·戈丁（Seth Godin）和多丽·克拉克（Dorie…

编写本书的第9部分-编辑

这将是一个比平时短的职位。我对好的编辑的实际过程了解甚少（我的是不好的）。最后，您将找到原因。但是……我不知道永远不会将稿件发送给尚未被其他人检查过的事实错误或错误方法的潜在出版商。并且需要进行编辑。最初的方法并不需要穷尽所有的编辑，但仍必须使书本流畅无任何明显的语法或拼写错误。我记得戴维·迈尔斯（David Myers），我曾与他合作过，但是不幸的是他过去了，向我展示了他被送去评估的一些手稿几乎难以辨认。他们被寄给了一大堆，他可能不得不“一天”去看，而他追求的是其他可读性强，因此更有希望的东西。对于那些寄出那堆被忽略的“一日”书籍的渴望，充满希望的作家，我感到非常抱歉，但是像David这样的出版商受到了可能的书籍的轰炸，而由您精心准备的包括功能性编辑的书籍可以帮助您脱颖而出。人群。编辑可能会非常昂贵-我被问到如何负担得起？好吧，你知道，我嫁给我的编辑器已经节省了很多。那可能不是每个人的解决方案。对我来说效果很好。

用Hugo编写的6个月代码，数量

截至10月21日，这篇文章中的统计信息已在Twitter上关注我，以获取每月更新。内容：时间线帖子数，总单词数和阅读时间热门访问最重要的一天，分析和搜索流量数据强调新闻通讯，dev.to和Twitter 代码和示例存储库收入第一次提交：2018年3月10日第一篇文章：避免在JavaScript中使用虚假的值，于2018年4月10日发布 6个月的日期：10月11日天数：183天（6个月的日期）…

Eko工作流程

采用Eko平台可帮助各种规模的公司创建一个智能的无纸化办公室，实现各种流程的自动化并提高员工的工作效率。这可以通过我们的功能之一-工作流来实现，该工作流由可自定义的电子表格和电子报表，电子批准，层次结构批准和工作流创建者组成。让我们看看它是如何工作的。一站式即时电子表格和电子报告在Eko应用程序中发送和接收电子表格和电子报告既快速又方便。用户可以选择贵公司创建的电子表格之一，也可以使用多个默认的Eko电子表格，例如请假申请，费用申请以及组织中常用的其他电子表格。发送表单后，发件人和收件人都可以跟踪其内容和状态，或对其进行评论。电子表格或电子报告获得批准后，发件人会立即收到通知。具有层次结构批准的自动化工作流-减少混乱！作为管理员，您可以自动化复杂的流程，为您的公司创建自定义权限流。工作流程可以根据需要进行任意多个阶段，表单和请求可以发给特定人员，也可以自动分配给“部门B的任何人”。例如：假设您需要为客户申请折扣。您只需选择“要求折扣”表格并将其发送即可。然后，它将自动遵循自定义权限流-首先是经理，经理将对其进行批准，拒绝或评论。然后，在经理批准之后，该表格将自动转到下一步，即财务部门。灵活的工作流程创建者通过管理面板中的Eko灵活的Workflow Creator…

进入流动状态

随着2017年即将结束，我们发现使生活有意义的因素有助于我们设定新年的决心。心理学家Mihaly Csikszentmihalyi在寻求幸福的根源时发现，物质幸福感的增加似乎并不影响幸福的程度。虽然缺乏基本资源导致了不快乐，但是物质资源的增加并没有增加快乐。 Csikszentmihalyi于50多年前就开始研究有创造力的人（艺术家，音乐家，科学家），试图理解是什么使他们感到值得花费毕生的时间来做自己所做的事情，其中许多人并没有期望自己的成名和财富。随后，Csikszentmihalyi开发了称为Flow的概念。他描述了这种状态，“人们参与了一项活动，似乎没有其他事情重要；这种体验是如此令人愉悦，以至于人们纯粹出于这种目的而继续付出高昂的代价就可以继续这样做”（1990年）。流动有助于最大化攀岩性能根据Csikszentmihalyi的说法，当一个人经历以下这些特征时，他们就可以体验其流动状态：完全专注于任务目标清晰，心目中的奖励和即时反馈时间转换（加快/降低时间）经验本质上是有回报的，本身就有目的轻松自如挑战与技巧之间保持平衡行动与意识融为一体，…

午睡的科学

过去，白天小睡被视为一种幼稚的活动。在中午睡觉的欲望被认为是一种弱点。有生产能力的成年人原本不需要太多睡眠，而那些睡了几个小时的人被认为是强壮而有效率的。既然我们对睡眠对健康和生产力的至关重要性有了更好的了解，这些理论已经被揭穿。瑜伽士也已经认识到很长一段时间午睡的重要性，这就是为什么我们有Yoga-Nidra的概念。现在我们知道，我们不仅需要睡个好觉，还有证据表明白天打apping对我们有益，也可以极大地提高生产力！小睡对健康有益有证据表明，午睡可以增强免疫系统。在这项研究中，一组睡眠不足的人白天允许小睡两个半小时，他们的细胞因子和去甲肾上腺素水平正常。但是，另一组睡眠不足的人则不是这样，他们白天不允许小睡，并且他们下午的肾上腺素和多巴胺水平升高。白天小睡在其他方面也对健康有益：小睡后健康的成年人血压会降低。睡眠有助于恢复，治愈和恢复身心，这是事实。而且，由于总体上对压力水平有积极影响，所以小睡对心脏也有好处。小睡后甚至连运动员的表现也更好。可以看到冲刺时间有所改善，警觉性更高，耐力水平也可以提高。专家建议运动员白天小睡，尤其是在比赛或特殊训练期间。小睡还可以提高生产率众所周知，白天打apping对一个人的记忆巩固，白天和夜间的警觉性有许多积极影响，并且可以导致对所学材料的出色识别和记忆。…