神经科学 – 第2页小小书 XXshu

勇往直前

达里尔·格雷戈里（Daryl Gregory）在他的故事“第二人，现在时”中发表于十一月的《克拉克斯世界》（ Dark Gregory）。其中之一来自脱口秀漫画Emo Phillips：“我以前以为大脑是人体最重要的器官，直到我意识到谁在告诉我。”当您阅读本文时，它的存在就变得很清楚。简而言之，叙述者特里（Terry）是名叫特蕾丝（Therese）的女孩，她对Zen过量服用，Zen被描述为“一种附庸风雅的设计师逃生舱口盖”，这种药物使“多年来更新自我的整个过程脱轨”。故事中一个很酷的信息位（如果没有组成）之一是，我们的大脑先知道我们要做什么，然后再做。示例：当您低头看手并认为“我要移动食指”然后您这样做时，您的大脑会发出信号使您的手指移动120毫秒，然后您才认为“我要移动我的手指” ”，然后执行。就像特里描述的那样有意识的头脑-正在思考的“我”，嘿，我很口渴，我会去喝杯冷水-并没有真正决定任何事情。当您开始感到口渴时，开始动手的信号已经在您的手臂中部移动了一半。思考是事后的想法。顺便说一句，大脑说，我们已经决定移动您的手臂，所以请考虑移动它。虽然这个差距通常约为120毫秒，但“禅宗延长了这一分钟。…

我们没有改变碳：

这本书和展览可以告诉我们什么是成为（您可能从未听说过底部的答案）哲学课上充斥着各种假设情况，旨在打破我们对“自我”真正的直觉。从These修斯的船，到隐形传送和克隆。但是PoM中提出的几乎所有哲学问题都出现在新的Netflix节目《 Altered Carbon》中，由无故的性行为和暴力造成，而不是学期论文和打nor的学生。表演中的示例摘要碳纤维中的人有一种类似灵魂的东西，叫做堆叠。它大约只有四分之三的大小，并且插入了身体，所以很明显，人不是他们的身体。一个“ Meth”可能会破坏其堆栈，然后从其备份的内存中建立一个新堆栈并将其放入新的主体中，每个人都立即意识到这是同一个人。而且大多数读者/观看者对此没有严重的问题。人们可以将其堆栈非法克隆并与进行视频群聊。。。他们自己？所以我们不存在！…

每一个思想都曾想过，曾经有过。

他们说我们每天有大约15,000–70,000个想法。这主要是模糊科学。思想不是那么明确。但是，尽管如此模糊，但我们每天都在思考很多东西，这是不言而喻的。仅出于论证的目的，让我们进行一个保守的粗略估计，并说我们每天大约有24,000个想法（无论如何，这与三秒钟的“心理存在”大致相符，因此即使是怀疑的标准也可以做出合理的猜测）。这使我们每3.6秒大约思考一次。或每年87.6亿的想法。在平均一生中，您会有大约6,850亿的想法。但是，从更大的角度看，如果世界人口大约为69.7亿，那么我们谈论的是全世界每秒19亿的想法。以这样的速度，地球上每天发生164.2万亿个想法。每年地球上总共有59.9万亿个想法。估计有600亿人已经存在（包括今天还活着的每个人），并考虑了40岁的平均预期寿命（根据人类历史上较低的预期寿命以及今天尚未达到预期水平的每个人，这是一个粗略但保守的估计）完整的预期寿命），我们得出了总计2.4万亿年的生命。这使我们在整个人类历史上总共想到了21种SEXTILLION思想。那是21000亿亿个想法，即21,024,000,000,000,000,000,000,000,000个想法。有很多考虑。

同理心的写作艺术

毫无疑问，您会熟悉这句老谚语：“只有在他们的鞋子走了1英里后，才能对一个人进行评判。”本周，当我深入研究一些有关写作价值的有趣文章时，这是我的首要考虑同情。我最喜欢的书“根据科学，Empathy是写作的秘诀”，它利用神经科学（特别是对80年代猕猴的研究）来说明任务驱动型组织如何激发观众采取行动。正如文章所指出的那样，这项著名的研究首次在猴子和人脑中发现了类似的神经元。该研究表明， “同理心作为情感的底线，有时会使我们的大脑处于正确的心态，可以出售给他人。” 乍一看，对您的听众充满同情心的写作观念听起来似乎很明显。因为父母和我们中间的其他重要人士可能都非常了解-说服某人去做自己真正希望他们做的事，所以当您全心全意地联系时，通常会更加成功。很明显，也许。但并非总是容易记住。当您分心或时间和资源紧迫时，这尤其困难—如今的组织如此之多。在《卫报》自愿性行业网络的相关文章中，英国撰稿人保罗·楚特（Paul Chuter）直截了当地总结了激发听众同情的重要性： “慈善机构坐下并思考要说的话时表现不佳。”很像C.Fox的“为什么要领先”的口头禅，不是吗？）那么，如何才能使移情写作成为一种习惯呢？这是生活的三个技巧： 1.确保目的明确。无论是直接的来信，请愿书还是竞选电子邮件，无论是哪种沟通方式，都希望读者的脑海中浮出水面的第一个问题是：您希望我对此做些什么？如果您没有清楚，简洁地说明读者如何帮助您解决所寻求解决的问题，那么您就浪费了关键的机会-更不用说大量的员工时间和邮资了。…

促进福祉，生产力和社会责任感的工程城市

众所周知，我们生活，工作或学习的环境会影响我们的健康和生产力。的确，从工业人体工程学到职业健康和心理学，使用科学方法来了解环境的不良影响并寻求减轻其不良影响已有很长的历史。神经科学基于这一传统，使我们走得更远。在全球化的经济中，高度流动的人才需要吸引人的生活和工作场所，以实现高质量的生活，最高的生产力和创新的解决问题的能力。寻求吸引和留住这类人才的城市管理者和公司必须密切考虑他们提供的公共和私人空间的质量。神经科学可以提供新的方式来了解人们如何体验建筑环境，揭示创新和改善体验的新机会，进而提高生产力，福祉和吸引力。它也可以用来改善我们城市中处境不利者的成果，提供有关城市生活各个方面对健康的负面影响的令人信服的证据，并减少获得机会的障碍。在分析不同刺激的实际生理影响时，神经科学可以释放出更细致的见解，而不受自我报告方法的（无意识）偏见的影响。因此，例如，神经科学研究表明，噪音的增加（从洗碗机的噪音水平到吸尘器的噪音水平）增加10db，工人的生产力大约降低5％1，而光可以在特定的认知任务（尤其是那些认知任务）中优化大脑功能需要持续关注（通常称为焦点）。同时，在高性能，绿色认证的建筑物中，工人的认知测试得分高26.4％（因为管理过多的热量会争夺更多资源，从而降低认知性能）。这些见解对于开发和管理公共或私人房地产的人具有明显的直接应用价值。目前，全球只有57％的员工表示他们的工作场所使他们能够高效地工作。该领域中一些最激动人心的研究与寻路以及我们的大脑如何处理视觉信息以导航陌生环境有关。一项寻路研究发现，医院工作人员每年损失4,500小时，为迷失方向的患者和医院访客提供指导，这意味着损失了22万美元的收入。神经科学家正在发现我们的大脑如何处理视觉信息以生成世界内部地图，从而简化了导航。同样，这些见解在空间规划，标牌和“街景”服务的其他方面也有直接而明显的应用。在大街小巷难以与在线零售商接轨的时代，更具航海性，更受欢迎的市中心鼓励购物者参与并再次造访。除了为建筑环境行业提供应用方面的丰富见识之外，神经科学研究还可以支持规划人员和公共机构做出有关其城市发展和设计的决策。例如，不良的空气质量已被证明会对儿童大脑的自然发育产生严重的不利影响，而社交孤立会加速老年人的认知能力下降，从而降低其独立性。…

为什么要注意单词

拉屎。 itch子屁股。该死的。他妈的。一堆坏话，对吧？好吧，也许不是。我们越了解人脑的方式，我们就越发现它们可能是我们拥有的最重要的单词。可能改变我们学习方式的词语。可能会改变我们沟通方式的词语。可用于与任何曾经威胁要在我们的嘴里放肥皂的人进行斗争的话。你看，坏话并没有那么坏，因为它们是不同的。实际上，它们是如此不同，以至于它们被存储在大脑的完全独立的部分中。大多数好词都位于大脑皮层的额叶中，而坏词则挂在边缘系统的后部。通常被称为“蜥蜴脑”的区域。也就是大脑的一部分，使您每次穿过蜘蛛网都开始尖叫。边缘系统不仅是我们最喜欢的一些淫秽事物的住所，而且还是大脑一些最深刻的记忆和最深刻的情感的故乡（参见上文）。…

喝咖啡的大脑

咖啡已经成为人类饮食的一千多年了。它是世界上消费最广泛的饮料之一。咖啡对您的大脑而言可能是惊人的。您的皮肤和身体。咖啡的主要活性成分咖啡因是世界上最常用的精神活性药物之一也就不足为奇了。但是过量的咖啡因可能对您的健康有害。如果压力很大，您甚至不必喝。根据研究，仅闻咖啡即可减轻压力。因此，下次您需要减轻压力时，只需走进星巴克，然后深呼吸即可。尽管一些健康专业人士警告我们注意咖啡和咖啡因的弊病，但当前的研究已将潮流转变为咖啡的积极益处。咖啡如何影响大脑咖啡是一种健康的饮料。它包含数百种生物活性化合物，有助于其强大的健康益处。咖啡中最重要的活性成分是咖啡因，绿原酸（CGA），cafestol和kahweol以及trigonelline。尽管蓝莓和石榴等水果因其抗氧化剂含量而广受吹捧，但事实证明，一杯早晨咖啡中充满了抗氧化剂，这些抗氧化剂可抵抗细胞中自由基造成的损害。咖啡因是咖啡增强大脑功能的关键原因（一个众所周知的事实）。…

写作思维

结果是初步的，当然（如前所述）尚无定论，但是几年前进行的有趣的功能性MRI（fMRI）研究表明，新手和有经验的作家在写作方面（无论如何都要写小说）截然不同。看来新手用图片思考，而经验丰富的作家用文字思考。可能是新手正在将他们所设想的场景转录为单词，而经验丰富的作家则在构造内部叙事，直接为页面，耳朵和单词塑造单词，而不是从单词中构建场景。分解成单词。新手抄录的地方，专家居住。我认为我们进一步研究证实了这一区别，我们一点也不感到惊讶。各种熟练的劳动者总是对他们的材料很了解，比没有经验的偶尔的从业者要好得多。而作家的材料就是言语。那些为写作而生的人们，那些经常读书的孩子，以及从一开始就以单词，单词，单词为导向的人们，也许他们的思路有所不同。也许他们对世界的关注有所不同，对世界的体验也有所不同。也许言语的低语渗入他们的存在，绕着灵魂编织，呼吸到自我的最深处，使他们永远留下烙印，永远拥有发烧和传递的需要，从而推动了那些内在的人。看到世界的存在。这与浪漫主义的创作观是一致的：那是从内部燃烧的火焰。神的灵感。迷惑，呼唤，不可避免的任务。它也带来了特殊的见解。大写“ A”的艺术家但是，还涉及到一些经过深思熟虑的技能。作为作家，您必须能够将句子，段落，整篇文章分开阅读，并了解其组成部分，知道使它起作用的原因，知道哪里出了问题。…

运动焦虑的明确案例

想要从清单中删除某些东西的愿望如何导致糟糕的工作注意：我在上一期新闻“无意识的心怎么了？”的第二天以电子邮件的形式发送了此邮件我正在整理有关超思想者社交网络bevoya.com的时事通讯。一个人照顾我六岁的女儿，突然出现了工作问题。尽管我分心，并且还没有完全完成在新闻简报中要说的内容，但我还是点击了send。我想打多巴胺。我想继续前进。人们通常不会退订bevoya新闻。但是在匆忙发送完这封邮件后，有2个人很快就退订了。我感到沮丧和不安。不是因为人们认为我创造的东西不适合他们。我很沮丧，因为我没有给自己足够的空间来完成工作并在准备好发送时将其发送出去。我对完成任务和完成任务的焦虑促使我在真正准备好之前就完成了发送。我需要更多空间。空间如何运作？我一直在思考这种空间观念。我能描述的最好方法是：创造空间。集中放松。…

“随着技术向前迈出一步，我们的大脑向后迈出三步”

创建人：Nataschia Wibben 通过单击按钮，在我的指尖就可以看到关于这次选举的两千多篇文章。在0.2秒内，我们可以在任何一天检索超过35亿个搜索结果。如此大量的信息不仅会使人们停止思考，而且还会因遇到任何问题而退回到互联网上。 Z一代（出生于1996年至2010年之间的人）已经恢复了这种思维方式，导致缺乏与我们的认知发展有关的创造力。与X世代（1961年至1979年出生的人）相比，我们在整个童年时代都经历了无数技术进步。 2007年6月9日，Apple Inc.推出了第一款Iphone，它改变了我们这一代人接收和理解信息的方式。在此设备上，触摸屏幕即可下载数百种不同的应用程序。 Google于1998年9月4日成立，Facebook于2004年2月4日成立，这是一个更加简化的应用程序。这些应用允许大脑的右半球（特别是颞上回）降低其动作电位，从而导致左半球增加，从而从附近获取信息。信用：后门技术与Y世代相比，由于在童年的大部分时间里没有为自己解决问题的能力，他们的认知能力下降了。拥有诸如个人计算机，高速电话和平板电脑之类的不同技术，增加了Y世代获得机会的难度。为自己处理信息。在X世代的青春期，他们仅限于使用寻呼机，专为通信而设计的无绳电话以及具有一项主要功能的计算机（记事本和Internet）。这些产品可以进行基本的通信，但无法提供信息。自我思考的能力使他们保持警觉，并确定他们何时遇到问题。经历创造性的障碍或困难的局面会激发上级的颞回，从而几乎不依靠技术来解决他们的问题，这只能使生活更轻松。…