新年决议小小书 XXshu

护理生命的死亡：2017年决议–威廉·奥尔登·伯恩斯–中

护理生命的死亡：2017年决议鲍比的秘密揭晓三年前的圣诞节前一周，鲍比因膝盖疼痛去看医生。这很不寻常，因为他的膝盖总是很好。他没有意识到自己的心脏处于最后的致命的节奏中，一直在为腿部注入血液。在心力衰竭的压力下，血清从血管中渗出，使他的腿像三天大的路杀一样沉没。由于体重增加了60磅，Bobby的医生知道这种级别的心力衰竭需要更高的护理水平。一旦他被装载到飞机上，就关上了门，他悬浮在布朗森卫理公会医院上空，然后消失在东部卡拉马祖天空寒冷，灰色的天空中。鲍比（Bobby）西南密歇根州的家乡最后一次从他的目光中消失了。这也将是布朗森最后一次见到他们最喜欢的病人之一。他要回到密歇根大学（U.M.），在那里他的惊人生活开始了，而生命将在这里结束。鲍比的第一年生活是在大学的儿科先天性重症监护病房度过的，用针扎和抽血绑在木瓜板上，使之结合。人接触仅限于寒冷和无菌的医院规程。他出生于1967年，位于密歇根州兰辛市西面90英里处。鲍比（Bobby）与富含氧气的胎盘血液失去联系，立即进入了生命中最重要的生命之源。他出生时的心脏畸形，无法将氧气从肺部输送到身体的其他部位。没有氧气的血液是蓝色的，他的缺乏无处不在。鲍比出生时令人窒息，并被送往大学，在那里他们通过重新组装一个罕见的蓝色新生儿的心脏来探索生与死的极限。…

佛教徒对新年的决心

有一个老的佛教神父，他在山坡的顶上跑着一座小庙。他花了几十年的时间为社区祈祷，祈祷和提供精神支持，但现在该退休了。可悲的是，这位牧师也没有任何孩子可以给圣殿。于是，他把一个小的木牌放在一起，放在一棵枯萎，弯曲的树上，该树生长在圣殿大门外。标牌上写着：“任何可以告诉我如何修理这棵树的人，都可以拥有我的太阳穴及其所在的土地。” 关于这个标志的消息很快传开，来自全国各地的僧侣们提出了建议。有人告诉牧师他应该砍树。其他人则建议使用钢丝绳和绳索拉直树枝。老牧师耐心地听了每个人的话，当他们完成后，他抓起一个煎锅，将每个人从庙宇场上追赶。许多年过去了，似乎开始没人能回答神父的koan。最后，一名佛教修女出现在圣殿。她已经旅行了很多天，还需要一个休息的地方。她敲开了圣殿的大门，过了一会儿，牧师出来了。牵手煎锅。修女说：“我很累，今晚我可以在你的庙里睡觉吗？” 牧师回答说：“不，你今晚不能在我的庙里睡觉。但是，如果你能回答一个问题，你就可以拥有我的庙宇并把它放在上面。” “好吧，”修女平静地回答，“你有什么问题？牧师用煎锅指向那棵弯曲的树，说道：“我该如何修理这棵树？”…

想要12个月的新年快乐吗？提示：仁慈

这是一年中的第一天，明天早晨在新英格兰，我寒冷而忙碌的日程恢复了。 “贯穿整个一年的假期精神”的情绪可能会在早上七点消失。我仔细考虑了这种精神。我希望这个漫长的冬季今年要好一些。也许有一些实践智慧可以保留，而不仅仅是日历来标记直到夏天回来的日子。我很好奇一个快乐季节的一个重要因素。对每个人都友善在社会上是可以接受的。 1月1日，我想起了一个善良的举动，在一个艰难而无情的时刻改变了我的心。当我们驶入友谊旅馆时，男孩们确实饿了又胡思乱想。 “饥饿”是当下心情的新的优秀词汇。我当时正四处寻找从农场到餐桌的午餐场所，以喝一杯好汤。那天我没有计划吃饭。我计划长途开车，接送妈妈，让她准时去看医生。现在已经快两点了，我们从七点钟开始就没吃饭了。在城市道路上蜿蜒了20分钟之后，红色的大友谊标志标志着我希望得到的健康食品价格之上的舒适食品。我的决定“足够好”让孩子们为我的选择欢呼。屋顶遮盖了大部分开放的停车位，但我发现了一个阳光充足的地方。我希望我们在这个阳光明媚但寒冷的二月那天回到一辆温暖的汽车上。…

新年，新我

短篇故事那是在2019年元旦开始的那一天，麦加文（McGavin）的力量体育馆内有两个人，每个人举起的杠铃都非常不同。其中一位是出色的健美运动员。他的除夕夜包括高蛋白晚餐，包括水煮鸡大腿和西兰花，晚些时候在聚会上恰好是三个瘦母狗-低碳水化合物伏特加石灰汽水。午夜过后不久，他在床上睡觉，而他的许多朋友参加了新年和早晨。当他打开空荡荡的体育馆的门时，任何嫉妒的感觉，想念那个男人可能已经被扫走的感觉。一旦Metallica在他的耳朵里怒气冲冲，他的肌肉因无休止的重复而开始燃烧，他感到被控制，有力，完全在自己的世界里。另一个人是凌晨三点回到家的，当时他背着十二个啤酒，三个波本威士忌和四个麦当劳芝士汉堡。坦白说，他为自己没有被抛弃而感到惊讶，更不用说能够在八点前进入体育馆了。但是在那里，他在一个完全陌生的地方，用瘦弱的，未充分利用的手臂和沉重的腹部打架。他对那里的另一个人也感到敬畏。他试着不公开地盯着自己轮廓分明的身体，在自由重物和可怕的镜子上紧紧的汗衫流汗。通常，他试图专注于自己以及举起卧推杠所需要的努力。杠铃两端各压了十公斤。握柄略有磨损，从发亮的钢上露出了暗褐色的磨损。他握紧和松开了几次，就像轮到他见过另一个男人那样。他费力地G了一下，推开ip，慢慢地呼气-随着杠铃的上升，他的肺缩。一。…

新的一年，新的极限

带着新的热情进入新的一年是惯例–我们做出决议，梦想新的梦想，并决心做得比迄今为止更好。新的一年，新的极限我们周围的专家告诉我们，为了做一些新的不同的事情，我们需要走一条新路，质疑自己周围的界限，并面对恐惧。 “我给自己设定了一个新的工作目标-首先，我将向我的团队致辞，从而克服对公开演讲的恐惧，”马赫什说。他知道婴儿步是最好的起点。因此，是什么使我们无法重塑自己或推动自己。 1.不想踩别人的脚。尝试做一些不同的事情可能会导致我们入侵他人的空间。我们希望留在我们安全，预定的区域。 2.害怕被打勾。为什么做一些全新的事情却失败了？被指关节r住会很尴尬。 3.困扰的记忆。不幸的是，这是事实：如果我们过去在新事物上失败了，那么我们就会规避风险。 4.自尊心低。谦卑是一件很棒的事-但往往这只是对我们不利的看法，使我们退缩。 5.限制因素。有时我们会从错误的人那里获得建议，这些人是不鼓励的非正式顾问。…

使您的新年决议容错

那么，现在您是否概述了您的愿望，或者至少是一些由计算机生成的任意承诺？好。现在该构建一些软件和应用程序支持了。当涉及帮助您组织生活和目标的软件时，我已经合并了一些我个人的收藏夹。然后，我向许多同事和朋友询问了他们赖以生存的应用程序。查看您的目标，并确定哪些应用程序可能真正为您提供帮助。我真正相信的内容将对“常规”部分中包含的所有内容都有益。一般 Trello：Trello跟踪从大图到细节的所有内容。 Trello板示例高效：建立积极的，改变生活习惯的例程所需的工具。 IFTTT：帮助您的设备协同工作，自动执行链式反应。 Dropbox：一种创新的协作空间，旨在减少工作量，将文件放在一个中央位置，并在所有设备上安全地同步它们-因此您可以随时随地访问它们。亚马逊Alexa：Echo和其他Alexa设备使您可以立即连接到Alexa播放音乐，控制智能家居，仅通过语音即可获取信息，新闻，天气等。迷你厨房保险箱：使用原始的定时锁定容器打击诱惑。 Radpad：每次在线支付租金。掌上电脑：保存故事供以后使用（并读给您听）。工作…

我们努力保持新年决心和目标的5个原因

照片Cred — Dipankan001 “角色是在激动人心的时刻过去之后很长的时间就能执行出色分辨率的能力。” —卡夫·罗伯特 2016年即将结束，我们大多数人自然而然地进入了我喜欢的“反思性tr”状态。我们试图彻底评估我们如何度过这一年的时候。我们要么庆祝已实现的目标和个人成长，要么在思考失败的目标。我们很可能已经开始思考下一个365天的新年决议/写下目标。新的一年充满了兴奋和信心，直到3月底或大约3月底，我们许多人都对此充满了热情。通常这是当我们对某些人的兴奋开始逐渐消退，而我们制定的决议和目标变得沉寂时。（有些完全死了）。但是哪里出错了？为什么我们不能在年复一年的“新的一年，新的我”中壮成长？我有以下几个原因： 1. 我们没有为希望实现的大目标设定目标。…

感到不知所措？这是要做什么。

当您感到不知所措时，该怎么办。感到不知所措？尝试少做些。我们太多的人试图一次做太多的事情。这是我们变得草率的时候。我们认为自己很好，因此可以一次处理很多事情。在大多数情况下，这是对的。直到我们接一个项目接一个项目地进行。然后，我们不是很正确。我们不知所措。更复杂的是，我们沉迷于技术，应用程序和社交媒体。我们拒绝关闭它，因此即使在晚上，我们头脑中的突触也总是消失。这使我们无法保持良好的睡眠状态，而这总是被联系在一起的。（顺便说一句，断开连接是可以的，顺便说一句。即使您正在销售，也可以。）我们拔出插头的困难使我们不堪重负的感觉更加糟糕。不堪重负也是对困难的恐惧。当事情变得困难时我们不喜欢它，所以我们说我们不知所措，嘿，您能听我抱怨吗？少做。您只是认为您需要付出太多才能打动人。…

新年决议2018

像往常一样这里没有异常unusual 我从没想过我会有机会看一本书，例如“ 整理生活的改变魔术”。我经历了它。有趣的是，我没有发现任何新东西！当然，毕竟，我已经从事这项整整几年的工作了。我当前的挑战是以数字内容的形式。是的，在这方面，我看起来像个疯子。这是我想做的事情：整理 1.清除WhatsApp图片/视频/文字 2.删除相似和常见的照片，基本上，如果我没有时间重命名它们，则可以将其删除。 3.删除不必要的屏幕截图 4.浏览歌曲和电影收藏，并进行无情削减reduce 很难说社交网络是否令人上瘾。哦，不，不……很容易看出他们会上瘾。去年，我以为我会每周检查一次Facebook。但是我没有那么频繁。我今年希望更加活跃。…

让您的新年决心坚持科学

通过您不必做出新年决定。如果您要设定目标，则可以随时执行。但是，新的一年促使我们同时具有反思性和前瞻性，这是一个自然的起点。不幸的是，您可能已经听说过，大多数新年决议都失败了。每年约有一半的美国人制定一项决议，但随着时间的推移，只有19％的人成功。但是，研究表明，新年的解决方案并不是全部的浪费：一项研究发现，在那些希望改变特定行为的人中，有46％的人做出了新年的解决方案是成功的，而只有4％的人做出了新年的解决方案。不。大多数新年决议的问题在于它们崇高而又不明确。做一个更好的人。多睡点。保持体形。宏伟的目标听起来不错，但是如果您只专注于这些事情，那么您就将自己设置为失败。那不是因为你失败了，而是因为没有通往目标的明确途径，而且很难衡量进度。目标是强大的动力，但前提是目标明确。这是如何停止让自己感到难过并开始使用行为科学的基本原理设定更好的目标的方法。由于健身是我的专业领域（并且与健身有关的解决方案是最受欢迎的解决方案），因此我使用的示例与健身有关，但是它们适用于各种目标。使您的目标明智。在许多领域中，此首字母缩写词的各种排列都是无处不在的，如果您熟悉它，您可能现在正在翻白眼。…