首先是第一件事。 更不用说到达禅宗了，我还没有迈出一步。 我就是其中的一员，当他们有很多想法的时候就渴望清洁。
考虑到有规律的一天，我不会被凌乱或灰尘弄脏。 我并不是说污秽，一切都在限制之内。 我不建议问其他人，但如果您问我，我的办公桌有它自己的混乱秩序。 我经常声称“ 它有其自己的订单！ ”。 那些与我有共同之处的人回答说：“ 我不认为您知道顺序意味着什么 。”。 长话短说，在我们妥协之前，双方都有很多感叹。
事物和空间往往变得肮脏不整洁。 一个对象经过一个寻找其位置的过程。 这就是为什么清洁是一项永无止境的工作。 您说“那里，一切都干净！”，然后才能享用一杯咖啡，使这些sneak溜溜的尘埃颗粒已经沉降，让您享受整洁的空间。 就个人而言，我更喜欢宜居性而不是清洁性。 如果最后期限很快到来，那么繁荣！ 我变成一个细心的人。 这里是一个小地方，那里是尘土飞扬的……为什么那东西在那儿？ 从内部开始，我开始尖叫“所有尘埃微粒都死了！”，“尽管我不知道它在哪里，但每一件事都必须在其特定位置！”。 我认为“这不是一个适合工作的环境。 我需要一个干净整洁的环境来提高效率。” （不，我不！）因此，如果我对所有肮脏不洁的东西发起战争，那么最后期限很快就会到来。
分心，拖延，惯性……总的来说，将重要的事情推迟到次要的事情上推迟。 然后感到恐慌，十一小时感到不适，自我质疑，最后更多的是浪费时间。 仍然将重要的事情推迟进行清洁会对我产生冥想作用。 我认为，最接近禅宗的那一刻是我分散清洁的时间。
我试图打坐，但我还没达到清醒头脑的目的，只是专注于呼吸。 我觉得自己像个小孩在沉思中追赶苍蝇。 当我觉得自己赶走了所有苍蝇的那一刻，又弹出了另一只！ 虽然我可能做错了事，但这项工作仍在进行中。 另一方面，有一点漂白剂的气味，有些在这里擦洗，真空吸尘器的白噪声产生了与众不同的清晰度。 我真的不知道在清洁时会发现什么清晰，而我一点也不喜欢。 只有满足了我对清洁的渴望之后，我才能开始工作。 我从第十一个小时开始的动力和清晰性开始像机器一样工作。
我的问题是我该如何专注于需要积极思考的事物，而不能专注于单个思想？ 如果我可以用芦丁打定主意，并且不参与思考，那我真的会拖延吗？ 拖延的定义会受到所选择的推迟行为的特征的影响吗？
尽管我因为“我不想做”而重新排列优先顺序，但是机械拖延会导致工作效率更高。 是的，我可以将浪费的时间浪费在清洁工作上，但随后我至少会浪费那么多时间来专注于工作。 如果您问我，后者适合浪费时间 。 长话短说的积极拖延的冥想作用导致休息的思想，也准备工作。
我的心理学知识非常有限，因此这种效果可能是个人原因。 一切都是从个人经验中推论得出的。 如果我试图概括一下个人的理想工作过程，可能会有所不同，但这并不意味着一个人比另一个人更正确。 由于没有考虑口味， 清洁作为一种主动的拖延可能是我的冥想方法。
