“角色是在激动人心的时刻过去之后很长的时间就能执行出色分辨率的能力。” —卡夫·罗伯特
2016年即将结束，我们大多数人自然而然地进入了我喜欢的“反思性tr”状态。 我们试图彻底评估我们如何度过这一年的时候。 我们要么庆祝已实现的目标和个人成长，要么在思考失败的目标。 我们很可能已经开始思考下一个365天的新年决议/写下目标。 新的一年充满了兴奋和信心，直到3月底或大约3月底，我们许多人都对此充满了热情。 通常这是当我们对某些人的兴奋开始逐渐消退，而我们制定的决议和目标变得沉寂时。 （有些完全死了）。
但是哪里出错了？ 为什么我们不能在年复一年的“新的一年，新的我”中壮成长？ 我有以下几个原因：
1. 我们没有为希望实现的大目标设定目标 。 有时我们会错误地判断目标的规模，而我们并不总是考虑实现目标所需要采取的较小步骤。 我们最终对所要完成的工作量感到不知所措。 最终结果是失去方向感，绝望，懒惰和疲倦感。 我们需要的不是目标，而是着眼于宏伟的目标。 目标是特定的，易于管理。 我们需要对较小的步骤仍然是进步的一部分感到满意。 更大的图景。 而且，尽管我们可能无法在一年内实现这一特定目标，但设定并实现这些特定目标却使我们每天变得更加紧密。
2. 我们衡量自己与其他人的步伐，以对抗那些我们认为正在公开实现梦想的人，尤其是当我们向下滚动时间表时。 （社交媒体的诅咒；使我们感到绝望的无助感催化剂）。 尽管我们都知道人们是故意在社交媒体上进行投射，但是我们仍然不断地犯下与我们认为做得更好的类似领域的同事或朋友衡量自己的进步的错误。 但是社交媒体并不能完全归咎于我们所有的不安全感。 人们虚假地表述自己的想法并不是什么新鲜事。 我们要么夸大我们的生活，要么低估了我们为使我们的成功而付出的大量努力（Kanye耸耸肩）。 我要说的是，除非我们本人认识他们，并且有幸知道他们旅行的每个细节，否则与他们进行自我衡量是没有意义的。 您的过程就是您的过程。 您的旅程就是您的旅程。 保持专注。 不要让眼睛朝着不同的方向徘徊-除非您是Usain Bolt，否则即使一边并排看，也可能会轻松获胜。
3. 我们被一群错误的人所包围 。 与错误的人在一起可能会使您想在纳秒内实现的所有目标解开。 评估内心圈子中的人们，因为无论您是否愿意接受，他们的话语都具有很大的分量。 如果您周围充满被动进取或羡慕您的人，这会对您造成不利影响。 您将花费更多的时间来解决无意义的争执，而不是动摇想法并支持彼此的努力。 决定淘汰自己所爱的人（无论远近），以淘汰那些您认识的人，这将使实现您的目标比应有的困难更加困难。
4. 我们缺乏实现目标的精神力量 。 需要承受一定程度的精神力量，以承受我们追求目标时遇到的障碍。 失望无疑会到来，但最重要的是我们对他们的态度。 当务之急是从坑洞中爬出，擦去肩膀上的灰尘，然后“继续坚持下去”。 韧性是我们提高自我的每日决定。 我们必须在面对消极思想时选择积极的自我对话，经过一段时间的训练，我们的精神肌肉将变得更容易应对可能威胁我们实现目标的艰难时期
5. 我们没有纪律 。 说完一切，没有纪律就无法实现。 没有高度的纪律就不可能实现我们的目标并实现我们的目标。 我们需要忠于自己； 有足够的诚信来完成我们计划要做的一切。
所有这些原因都是基于我自己的经验。 尽管我仍在努力改进这些方面，但我已经承认它们并开始与它们作斗争。 我不断回到制图板上，以确保我没有偏离航向，并且仍然正确地实现了自己的梦想。 因此，当您觉得自己似乎开始偏离一月份的决议清单甚至是一生的梦想和抱负时，可能只是因为其中一个（或全部）原因。 大胆，勇敢和“继续前进”。
达米·阿德奥耶（Dami Adeoye）
