营救的刻意实践
如果您曾经尝试学习如何唱歌或演奏乐器,那么您就会知道练习的重要性。 您不仅需要了解如何阅读音乐并使乐器工作,还必须渗入您的肌肉。 成为您自动的一部分。 为了达到精通的水平,您必须能够从构成音乐的多种肌肉运动中消除有意识的思想。 只有这样,您才可以专注于富有表现力的演奏或唱歌。 这只需要数小时的练习。 那就是故意练习的源头…… 什么是故意练习? 根据Rob Nightengale在他的文章“想成为某事的专家? 尝试“ 故意练习 ”,“ 故意练习是 高度结构化的活动,其目标是提高特定领域的绩效”,旨在通过“主要侧重于提高整体技能所构成的子技能来提高技能。” 故意练习 “在很大程度上不同于两者,并简单地重复一项活动(错误地希望这会帮助您在某些方面变得出色)。” 以下列表总结了Nightengale的6个故意练习步骤,每个步骤后面都有音乐老师的注释。…