清晰的书:第3章:恐惧,焦虑与选择

这绝对是我整个系列中最个人的一章……我们去………… 我曾经读过一篇文章,该文章说而不是写下“新年决议”,而是想出一个或两个词来总结您当年要完成的工作。 他们说,大多数人在一月或二月之前未能通过新年假期决议,此后其余的时间都放弃了。 相反,如果您有一些可以总结您全年的东西,那么如果您未能达到目标,您就可以重新开始并继续前进,因为您有全年或全年的剩余时间来完成它。 我采用了这种方法,自2014年以来,我每年都连续这样做! 我今年的意思是“选择”,这意味着当然要做出更好的选择,但是要加深点,要意识到您所做的一切,您的身份,经历的大部分事情都是选择,您可以控制它或控制自己的表情它,对此做出反应或做出反应。 因此,我决定在年终整体做出更好的选择。 如此快进,在我斋戒的一周内,我有一天在Twitter上,看到了这条推文,上面写着“为什么每个人都喜欢发短信而不是打电话或打电话? 难道您不知道有多少可以通过文本被误解或从上下文中去除吗?”自然,就像大多数人一样,我也通过评论来查看答复,大声笑! 我看到了这则评论,并说“因为,因为某些人在电话上交谈给他们带来很大的焦虑。 您必须在那时和那里做出回应,您无法制定思路并花点时间思考,而且大多数人都不想要任何东西,因此您浪费了大量时间。 而您可以在方便时发送文本并保持简短。” 当我读到这篇文章时,我同意了,然后就打动了我(因为任何认识我的人都知道我讨厌打电话,我一直在告诉别人,只是发短信给我),然后让我思考(这是自我意识的体现) ……。嗯….我是否有焦虑和恐惧,想与他人通电话? 还是更进一步,它是否还可以与一般人交流呢? 真正坐下来思考后,答案是肯定的! 现在我不知道这是从哪里来的,但是我所知道的是我是一个讨厌冲突的人。 如此之多,以至于我曾经主动避免使用它(我已经做得更好,现在我表现得很出色),而且我可以成为超级反社会的人。…

在睡眠中:超越自我的有趣把握

哦,这听起来对您很有趣。 我知道会的。 我并不孤单,尽管我在不曾和不在的时候都是一个人。 但是现在两个又变成了一个,因为我们又回到了同一屋檐下的同一个房子里,我在技术上并不孤单,所以当我这样说时(如果您是我想知道,我不是一个人在说这句话,或者我想写这句话,是因为她深夜呼吸着,深夜地转过头,在夜里她睡在我旁边,我安静地敲击琴键。作家的梦想)。 我刚才说了什么? 我这么说并不孤单。 对于那些等到白天睡觉和晚上醒来的人来说,夜晚来的太快了,即使他们最渴望的是相反的。 但是当夜晚是白天,而夜晚又是白天时,我们该怎么办? 每天晚上做黑夜? 不,要尝试,我们是社交动物,而夜晚却有社交动物,但随着白天的到来,夜晚的泡腾特性逐渐减弱,而当太阳爬上地平线并扩大其范围时,夜晚的泡腾特性被彻底抹去了。跨越土地。 为什么我们必须在光线明亮的时候睡觉,而在夜晚发光呢? 这是一个我深思熟虑的问题,就像我在一个无损的夜晚中,一个人躺在床上无人凝视的样子一样,其余的人沉睡在他们的沉睡中,沉睡在那深深但如此甜蜜的深渊中我们必须不时抓捕一次。 就像重新启动计算机或硬盘碎片整理一样。 我们所有人都必须重设,最好是每天重设,尽管最好的时间是晚上,那时身体自然很容易在更远的地方潜行。 但是,对于那些发现它滑过我们的手掌,在整个世界睡眠时清醒的人呢? 我们真的不认为清醒时整​​个世界都在睡觉吗? 考虑一下,您很快就会意识到这是不可能的。 整个世界睡觉吗?…

庆祝恐惧! | WordPress.com上的唤醒

上次,我介绍了黑暗的想法,因为在生活中的任何时候,我们都面临着如此重大的变化,以至于我们失去了曾经熟悉的一切。 家庭状况,就业,人际关系的变化,无论是积极的还是消极的,都可能使我们进入一个陌生的地方,以至于我们常常在黑暗中摸索着摸索着自己的方向。 但是,这些黑暗的季节也可以消除以前的局限性信念和束缚模式,使我们的思想和内心向新的可能性敞开。 在这种情况下,黑暗应该被拥抱,而不是恐惧。 跟我再飞一次。 您愿意庆祝恐惧吗? 来吧,就这样一次。 是万圣节季节吧? 我能说服您,在变革的那一刻,您实际上并不害怕-您很兴奋。 恐惧和兴奋有什么区别? 生理上没有。 在这两种情况下,您的身体都会增强交感神经系统,也称为战斗/逃跑/冻结反应。 您的心脏跳动加快,呼吸加快,血压升高,所有这些都有助于将更多的氧气和燃料输送到最需要的地方。 在准备迎接即将到来的挑战时,您的五种感官会变得更高。 将恐惧和焦虑转变为兴奋和期待的原因是,您讲述自己在这些黑暗,陌生的空间中所发生的事情的故事。 您是否对即将到来的可能性感到兴奋,还是对潜在的威胁和无法预料的挑战感到恐惧? 两者都是完全可以想象的。 为什么不创造一个好故事-在其中成为英雄?…

作家的街区—灵魂的漫长而黑暗的便秘……

这个月开始很棒……的确如此! 键入单词,并发表故事。 我在实现自己的个人目标的过程中进展顺利,该目标是在一月底之前获得10,000个单词,然后……什么也没有。 嗯,不是完全没有。 我一直在拼凑琴键,把单词拼在一起作句子,但是在过去的两周中,我对自己写的东西的信心真的减弱了,这导致了一批半成品,除了没人读过我。 我已经接受了这样一个事实,那就是我现在正在经历的孩子们喜欢被称为“作家座”的事情。 我知道,当我们听到这个词时,立即想到的是令人沮丧的非理性创作障碍。 Chuck Palahniuk在问答环节中谈到了Writer’s Block,在其中他将这种现象与坐在马桶上数小时而期望排便而实际上没有吃东西的情况进行了比较。 从创造性上来讲,他没有错。 不过,那并不是我真正正在发生的事情。 富有创意的是,由于我内在的太空学员的坚韧,水龙头仍在流动。 我无话可说的原因来自告诉我去商学院的人的内部对话; 一个问我为什么要放弃一个完美的中产阶级未来成为Wordsmith的人…那个在me我拿5万美元的年薪,而胡萝卜却悬在我的面前。 当我查看银行帐户余额时,我的上一个版本提出了非常有说服力的论据。 我知道对此的逻辑上的对立是“但是瑞安,你为什么不能也吃蛋糕呢?”,从表面上看,这是完全有效的,因为如果不食用蛋糕的目的是什么? 我确实知道有人在晚上和周末在追求9到5时追逐自己的梦想,并且对他们有好处!…

恐惧与艰辛

我们是避免它们的专家 我环顾四周,看到人们正在经历这些动作。 这是死记硬背的行动,而不是创造新事物。 在一家新的创业公司中,员工花更多的时间在担心自己的Twitter个人资料上,而不是寻找第一位客户。 在大型公司中,组织会议来讨论他们永远不会付诸实践的事情。 在我们的个人生活中,我们会一无所有地制造问题,以避免这种自我检查,这种自我检查在我们无须担心的情况下不可避免地会蔓延。 我们担心交通或天气会怎样,而不是为什么我们什至要先去那里。 但是不要以为我低头,脱离了这个世界。 我发现自己也很容易经历一些动作,而不是花时间或有意愿去完成一项或两项具有重大影响的任务。 我们在punchinteface创立新公司的目的是创建世界一流的文化。 我们不只是为了减少影响而努力,而且我们也在学习如何最好地利用我们的时间并最大限度地发挥影响力。 80/20之后追逐 帕累托的原理指出,投入的80%倾向于产生20%的结果,而投入的20%倾向于产生80%的结果。 无论是看蔬菜的产量,投资还是人力资本,这都是生活中普遍存在的一般经验法则。 简而言之,您执行的一项或两项任务往往会产生不成比例的巨大影响,而大多数任务大多无效或完全浪费时间。 因此,蒂姆·费里斯(Tim Ferriss)是一位非常成功的企业家和自我实验专家,他每周进行一次分析,以将无效者从有效者中剔除出去。 尽管已多次阅读有关帕累托原理的知识,但我仍然发现自己在努力遵循它的课程。…