这绝对是我整个系列中最个人的一章……我们去…………
我曾经读过一篇文章，该文章说而不是写下“新年决议”，而是想出一个或两个词来总结您当年要完成的工作。 他们说，大多数人在一月或二月之前未能通过新年假期决议，此后其余的时间都放弃了。 相反，如果您有一些可以总结您全年的东西，那么如果您未能达到目标，您就可以重新开始并继续前进，因为您有全年或全年的剩余时间来完成它。 我采用了这种方法，自2014年以来，我每年都连续这样做！ 我今年的意思是“选择”，这意味着当然要做出更好的选择，但是要加深点，要意识到您所做的一切，您的身份，经历的大部分事情都是选择，您可以控制它或控制自己的表情它，对此做出反应或做出反应。 因此，我决定在年终整体做出更好的选择。 如此快进，在我斋戒的一周内，我有一天在Twitter上，看到了这条推文，上面写着“为什么每个人都喜欢发短信而不是打电话或打电话？ 难道您不知道有多少可以通过文本被误解或从上下文中去除吗？”自然，就像大多数人一样，我也通过评论来查看答复，大声笑！ 我看到了这则评论，并说“因为，因为某些人在电话上交谈给他们带来很大的焦虑。 您必须在那时和那里做出回应，您无法制定思路并花点时间思考，而且大多数人都不想要任何东西，因此您浪费了大量时间。 而您可以在方便时发送文本并保持简短。” 当我读到这篇文章时，我同意了，然后就打动了我（因为任何认识我的人都知道我讨厌打电话，我一直在告诉别人，只是发短信给我），然后让我思考（这是自我意识的体现） ……。嗯….我是否有焦虑和恐惧，想与他人通电话？ 还是更进一步，它是否还可以与一般人交流呢？ 真正坐下来思考后，答案是肯定的！ 现在我不知道这是从哪里来的，但是我所知道的是我是一个讨厌冲突的人。 如此之多，以至于我曾经主动避免使用它（我已经做得更好，现在我表现得很出色），而且我可以成为超级反社会的人。
告白：我的名字叫克雷格·贝利（Craig Bailey），大多数时候我会反社会
向我揭示的是，担心会导致焦虑，我可以更好地控制事物，花时间在文本上，我一直都在超快地说话，并且一直在努力，但还没有完全理解。 此外，在同一周内，我在上班，随机与某人交谈，他们说：“克雷格，你知道吗？ 您感到紧张吗？”令我惊讶的是，我从未意识到自己曾这样做过，所以我不得不仔细检查一下。 我打了几个朋友问他们，令人震惊的是所有人都同意！ 他们说：“您一直做着，我们只是以为您感到不舒服或什么，或者只是讨厌看别人的眼神。”这使我进一步确认了自己的焦虑，然后让我对自己的习惯和选择进行了自我反思。我做（我知道，我滚雪球很多），最终结果……*鼓鼓舞…………从恐惧和缺乏的地方做出决定，而不是大胆，自信和充裕。
“我们不会面对的恐惧成为我们的极限”
由于避免冲突，我为服务低估了费用，我容忍了不尊重，应得的权利和平庸，这也是自我价值的一部分。 这些东西帮助我消除了焦虑，这使我说话和走路都快了，不愿意花时间去看东西，也许这就是我不看人的原因。 我也总是有高度的紧迫感，这使我总是匆忙思考下一件事情，不允许我在场。 这导致我在弹鼓时节奏太快，演奏的歌曲太快。 一件大大小小的事情怎么引起如此多的其他问题，以至于您从未完全意识到它们可能彼此相关，这真是太疯狂了。 因此，我做出了放慢速度的选择，以真正决定Craig想要做什么并做到这一点，即使它困扰或激怒了人们，我也必须为我做，结果其他所有事情都会使自己平衡！ 我选择过着自己的生活，并一心一意地追求自己的梦想，我鼓励并授权您这样做！
