恐惧 – 第16页小小书 XXshu

恐惧与痛苦–基督的见证–中

恐惧与痛苦我受到与某人有关恐惧的辩论的启发而写这本书的。我想从免责声明说起，我不主张仅对此观点持完美或熟练的理解。什么是恐惧？从本质上讲，这是大脑中的一组自动化学反应，它们会触发体内的一系列生理反应，以产生对危险的反应。对不同情况有很多反应，但是可以将它们分为战斗或逃跑两类，仅此而已！没什么其他的了。我担心地看到的问题是，在承受压力的同时，我们的思维能力和做出明智决定的能力受到限制。我的恐惧观点是一种原始功能，旨在使我们在面对每个树枝的危险时都能存活。然而，在当今世界，恐惧已无足轻重。好的，我明白了，我们“应该”害怕某些事情，因为如果这样做，我们会给自己造成痛苦。但是等等…痛苦是什么？疼痛-由某物引起的身体痛苦或不适。首先，我们要记住的是恐惧，尽管它有一些先天的诱因，但它主要是对……疼痛的一种学到的反应。我们不惧怕跌落，直到我们严厉降落。我们只有在触摸并燃烧后才害怕火。在我们第一次心碎之前，我们不惧怕爱。因此，我们实际上学会了通过痛苦而不是恐惧来生存。…

攀岩教给我的恐惧和失败

在攀登了很久很久之前，恐惧一直统治着我的生活。恐惧是我头脑中令人信服的声音，它不会为需要如何购买认可而闭嘴，只有漂亮或令人印象深刻的人值得他人的陪伴，情感应该内在化，失败是单向的道路背部。当您以谋生为目的（我愿意）时，很容易尝试从所有事物中创造一个故事。当您用充满恐惧的头脑和内心审视自己的故事时，它并没有达到预期的期望……那是您遇到问题的时候。这与攀登有什么关系？早期，攀登向我介绍了不惧怕失败的观念。它是可以接受的。必然。成功的关键部分。攀登是下降了95％，发送是5％（甚至更低）。它简化了目标，达到了黑白效果。您到达了巨石的顶端，还是跌倒了？与我以前做过的其他活动不同（例如，跳舞），就像生活中大多数事物一样，那里有成千上万的灰色区域可供您隐藏自己，以及影响成功感的社交因素-攀登使我自己的脸变得如此明显失败一直以来，我别无选择，只能通过有条理和制定计划来弄清楚如何与之共存。能够面对我对攀爬失败的恐惧，使我意识到，在健身房之外或远离岩壁进行攀爬也是可以的。随着我越来越努力地攀登，恐惧已经改变。到现在为止，我已经接受了这样的想法：在攀登和生活中，我可能会在其他人面前失败，而屈辱并不是杀死我的原因。在更高的攀登水平上，与恐惧作斗争（有时意味着接受挑战）实际上可以挽救生命，除了我自己，没有人可以为我做这件事。今晚，我计划以几种方式谈论恐惧，包括如何进行规划和系统地处理恐惧。…

一年多来我第一次要求用户付款的经验教训

所以。许多。码。 8月份，我手头准备了一个功能强大但功能强大的原型，决定开始写作，然后看看它会和几个朋友一起过吗—大约有20个人签了字，周一至周五我醒来时开始写新闻通讯。在早上。一切顺利！尽管存在错误和打h，但人们仍然了解这些问题，并愿意帮助我进行调试。就经验而言，这太糟糕了，但是人们喜欢其中的内容，足以坚持下去。验证！他们中的一些人告诉他们的朋友注册页面在哪里，我开始意识到人们实际上愿意付款。我参加了Google的硬件活动，但徽章使我发笑！我在飞机上，一个帐篷里，深夜躺在床上，在世界各地的咖啡馆里写信，以自己的一毛钱飞往旧金山，参加诸如Google I / O之类的行业活动，要求使用大型商店正在获得的硬件，并做了我要做的其他事情来构建独特的东西。人们的回应是表明他们重视这一点，并坚持了下来。 JFDI：启动由于最初几周的最初听众增长缓慢，所以我决定该是“干嘛干嘛”并打开闸门的时候了。它仍然很粗糙，但是内容正在交付中，其余的可能会在以后发布-我认为也许会出现20-30个人，并且我可以从那里开始构建它。…

如何引导压力增长（或流动）

我沉迷于时间。在过去的四年中，我没有一天没有想到：“我现在如何才能最有效地利用我的时间？” 但是这种心态有一些讨厌的副作用。如果我没有正确地度过时间，我就会打败自己。无论是在我的人际关系，工作还是之间的任何事情中，如果我没有“完美”地度过自己的时间，我都会感到沮丧。换句话说：有时候，我一直都很紧张。而现在，我处于压力水平达到创纪录高位的危险中。 2018年9月是我从事全职自营职业的前30天。现在，每周我都会发现自己受到新事物的挑战。一周之内，它将深入增强现实。接下来，它正在创建聘用虚拟团队的流程。我一直沉迷于如何更有效地利用自己的时间。但是这个故事还有另一面。我正在经历一生中最陡峭的增长曲线之一。在这么短的时间内，我从未学过太多。压力可能比看起来还要多吗？这可能是我们的影子，注定要永远吞噬我们。但是，如果我们从不同的角度看待压力，我们能否将其作为推动我们迈向新高度的力量呢？…

我可以放开我的恐惧讲这个故事吗

自从离开亚洲以来，我一直在考虑自己的旅行，应该离开我一两年，然后回到挣扎中。这场斗争摧毁了我的信心和信念的每个片段，我开始跑步，自从踏上飞机那一刻起，我就一直在继续前进。我想留下来，是因为这次旅行有一些深远的原因，或者我已经因此而改变了，这在某些方面是正确的，而在许多其他方面对我来说则是一面镜子。我已经学会了看清自己的缺点，恐惧和自我厌恶，但我仍然为自己原谅自己。放开仇恨和羞辱，或者放任比较，以免我为自己建立一些东西，而不仅仅是花我的时间奔波，直到风吹过我。我经常想起第一次，第一次是在泰国下飞机，还是第一次被骗，第一次是我迷路，认识的第一个朋友，第一次是要报警。。有的很好，有的没那么好，但是真正帮助了我的还是我仍然遇到麻烦的是，无论发生什么事，我都会没事的。我一直很愚蠢，在大多数时候都很无聊，并曾有短暂的敬畏，惊奇和幸福的时刻。我不会将自己的生活与其他任何人进行比较，因为比较是一场灾难，无缘无故地使我感到比自己更不舒服。我必须开放，愿意成为我的身份，要尊重并且对将我们彼此分开的事物的理解总是少于我们的相同性。我是一个流浪者，想要成为一名作家，想拥有一个我一直牢记的世界，并使一个人，一个读者感受到将故事变成一种体验的真实感。我生活在一个充满借口和分心的世界中，但是现在是时候让这个故事成为我的信仰了，即使我不知道细节，也只有我想去的方向。因此，我坐在尼甘布的海滩上，离开亚洲前往一个新大陆，一个新国家和一个新的写作使命，因为没有别的途径。离开正常人，需要或想要其他人拥有的东西的决定是可以的，这是我需要走的路，必须走的路和要走的路。我不是为任何人而写，只是放下我的想法使其真实而真实。我想冒这样的风险，即我的故事和我要讲的方式值得努力和冒险。一开始我会写些烂字，但要冒险，看看风格和实质的演变是令人兴奋的，而且唯一重要的是。…

忘记一切并逃跑

近年来最被低估的电影是什么？我要大喊大叫After After（2013），这是一部由威尔·史密斯（ W. Smith）和儿子贾登·史密斯（Jaden Smith）主演的科幻电影，由奈特·夏玛兰（ M. Night Shyamalan）执导。尽管有约1.3亿美元的巨额生产预算，但After Earth被认为是M. Night Shyamalan Carreer的低谷。像威尔·史密斯（Will Smith）这样的演员和出色的CGI一起工作的原因。…

如何克服冒名顶替综合症：一个有效的假设

由Pixabay提供我正处于每天写作和发布100天的第六天。最近五天踢了我的屁股。我平均每天花六个小时，有时甚至更多，来写大约1200个单词的文章。我的目标是发表500个单词，其中包含一些连贯的内容。（我也在尝试实现“做的比完美的要好”的想法。）我每天写一篇文章的问题不是生成单词。一口气我可以生成十张类似日记的倒影的手写页面。如果使用转录程序，有时一小时之内就能打出4000个单词。我的问题也不是想出主意。我的文件柜里有许多正在进行的作品：故事，散文，诗歌，小说，戏剧，书籍构想以及工艺和研究笔记。我的朋友问我是否花了太多时间重写。我希望！我的问题与我凌乱的头脑有关。我是个思想ho积者。一切都与我曾经读过的东西有关。如果我能记住我在哪里读的话。这有点像拔牙，只是在黑暗中，没有扳手的好处。…

从峰会看自我

摄影：Julius Ulbrich 比情感更令人生畏的唯一障碍是一块空白的画布，将其展示给全世界。即使只有片刻，手中的笔也会使世界消失。它使您陷入自己的感觉的世界，使您的思想如匕首注定要发自内心。我有时恨自己，在很少的别人中爱自己。我经常哭，我经常惊慌，但我总是微笑。那就是我，是我希望全世界看到的那个人：一个可以对自己的苦难微笑的人，一个奇迹就是从珠穆朗玛峰的顶峰眺望地平线。痛苦可能使我感到沮丧，但真正使我痛苦的却是人。我喜欢写作，我非常喜欢它，但是我讨厌它。有那么漂亮的东西吗？

我不会说我的恐惧

在胁迫下写的诗摄影：Barun Patro 我不会说我的恐惧以免它们成为有翼的野兽下颚强大钢爪和火眼他们会追捕我粉碎我的心割伤我的肉把我的梦想变成灰烬我不会恐惧黑暗的奇观在午夜时分掩盖我的现实在不可能的谎言之下没有…

一天的故事

https://www.pexels.com/photo/person-holding-black-and-orange-typewriter-891674/ 我们每个人都有故事要讲，而且，我相信每个人每天都能讲一个故事。它不一定是个人故事，它可以是别人的故事，甚至可以是编造的故事。我们所有人都在做白日梦，我们的大脑每隔一小时甚至一分钟就会想出多个不同的故事。因此，如果我们周围发生或创建的故事如此之多-它们全都在哪里？如果不是关于想象力和故事讲述的问题，那又是怎么回事-这些故事都在哪里？事实上，由于我们自己的懒惰或恐惧，我们将永远不会听到，看到或体验大多数故事。我们大多数时候都太忙于拖延，做白日梦，或者太害怕讲故事。假装您尝试过比真正尝试成功要容易。这是逃避失败的方法。我写下来是为了提醒自己20多个未完成/未发表的草稿。我的目标是在接下来的几周内完成并发布其中的大多数内容。 ps我没有打字机😄