贝蒂·蒙德(Betty Mond)-朋友,参赞和瑜伽士

自从我到得梅因旅行以来,我遇到的最友好的人之一是贝蒂·蒙德。 我记得在我第一次来这里时,在大得梅因基督教青年会(YMCA)上瑜伽课后结识了她。 当她用浓重的西班牙口音跟我讲话时,我知道她是拉丁美洲人。 后来我发现她来自阿根廷。 在多次回访中,我有一次又一次地在Y处碰到她,我们的友谊蓬勃发展。 我了解到她是得梅因艺术中心的一名讲师,因为“艺术是我生活中的低谷时转向的东西”。 她进行艺术博物馆之旅和儿童雕塑公园之旅。 让我知道您是否有一天想和我一起旅行? 在我们一起参加的每个瑜伽课结束后,她总是抽出时间进行交谈和笑声。 在我上次访问期间,她说她喜欢吃来自不同美食的食物,并要求我举办一次印度烹饪示范,她和另外两个有兴趣参加。这是我在得梅因逗留期间最美好的回忆之一。 贝蒂为我端着一瓶马尔贝克(Malbec)和星巴克(Starbucks)的低碳水化合物凉茶,当我煮饭时cooked饮! 在那段时间我回到钦奈之前,贝蒂邀请我们中的一些人在当地一家小酒馆共进午餐。 我们把食物粘合在一起,这增强了友情。 通过与她的午餐和咖啡,我发现了更多关于Betty的信息。 贝蒂拥有心理学硕士学位,并与一个名为“天主教慈善组织”的组织合作,为西班牙裔移民人口提供咨询,以应对压力和悲伤。 除此之外,她还有自己的实践。 她建议分离父母,以关注所涉及孩子的需求。 当贝蒂本周邀请我参加她的一堂课时,我很想去!…

如何在五年内写五本书(同时管理不合理的教学负担)

对早期职业学者和有兴趣提高写作效率的专业人士的建议。 我的写字台 当我为在社会科学领域找到终身制职位感到欣慰时,我也有点担心我的5-5社区大学的教学负担将使其无法开发任何形式的写作程序。 但是令人惊讶的是,我正处于第五年的教学工作量(实际上在几年中上升到6-7),并且刚刚完成了我的第五和第六本书的草稿(更不用说数十篇文章和会议演讲了) 。 这些文章描述了我是如何做到的。 希望你能从他们那里得到一些东西。 不要推河:它自己流 这些类型的“写得更多,更好”的论文大部分采用认知行为方法,推荐一定形式的家庭作业或时间表。 当目标克服生产率低下的惯性或改变常规时,这些技术很有用。 我在人文心理学上针对科特·戈德斯坦(Kurt Goldstein)等人物的工作及其他的“自我实现”(self-actualization)概念(我在此处已写过)意味着我不建议认知行为主义。 认知行为主义的问题在于,写作动机来自于外在,这是外在的。 对于写作,您必须做出的假设是,如果您撰写了5本书,您会更快乐或更满意 ,但是幸福和幸福并不是自变量。 如果写作过程本身没有产生幸福和幸福,那么您就找不到那里。 如果您必须自己写作,那么也许您的书根本就不值得写。 如果一本书的动机来自内部或对您而言很重要的事情(例如,您的书会影响谁),那么您就不必花时间写作。…