站立并编写代码
如果您是极客和/或聪明的软件工程师,那么您希望每天呆在笔记本电脑前16-18小时,以解决棘手的问题。 在繁忙的生活中,每个人都喜欢每天赚更多的钱。 但是您是否意识到长时间坐在办公桌前会导致死亡。 一项针对超过200,000澳大利亚人的研究为越来越多的证据表明,坐得最多的人死得最快。 研究还发现,尽管运动确实可以大大减轻这种影响,但您仍然无法消除这种影响。该研究的简单信息是,花费更多的时间站立和更少的时间坐下来可以延长寿命。 使用站立式办公桌可以使您一天的工作效率更高。 以下是使用站立式办公桌的好处: 站立可以降低体重增加和肥胖的风险 使用站立式办公桌可能会降低血糖水平 站立可能降低患心脏病的风险 站立式办公桌似乎可以减轻背部疼痛 站立式办公桌有助于改善情绪和能量水平 站立式办公桌甚至可以提高生产力 站得更多可以帮助您更长寿 是时候站起来爱你所做的事了 减少久坐时间可以改善身体,新陈代谢甚至精神健康。 这就是为什么少坐多坐是如此重要的生活方式改变的原因。 宜家站立式办公桌–两周后…