如果您是极客和/或聪明的软件工程师，那么您希望每天呆在笔记本电脑前16-18小时，以解决棘手的问题。 在繁忙的生活中，每个人都喜欢每天赚更多的钱。 但是您是否意识到长时间坐在办公桌前会导致死亡。
一项针对超过200,000澳大利亚人的研究为越来越多的证据表明，坐得最多的人死得最快。 研究还发现，尽管运动确实可以大大减轻这种影响，但您仍然无法消除这种影响。该研究的简单信息是，花费更多的时间站立和更少的时间坐下来可以延长寿命。
使用站立式办公桌可以使您一天的工作效率更高。 以下是使用站立式办公桌的好处：
- 站立可以降低体重增加和肥胖的风险
- 使用站立式办公桌可能会降低血糖水平
- 站立可能降低患心脏病的风险
- 站立式办公桌似乎可以减轻背部疼痛
- 站立式办公桌有助于改善情绪和能量水平
- 站立式办公桌甚至可以提高生产力
- 站得更多可以帮助您更长寿
是时候站起来爱你所做的事了
减少久坐时间可以改善身体，新陈代谢甚至精神健康。 这就是为什么少坐多坐是如此重要的生活方式改变的原因。
宜家站立式办公桌–两周后
自从我以22美元的价格开始工作（站立时的灵感）到我已经有两个星期了（我从这里得到灵感），我想我会发布…… www.donnfelker.com 我已经使用站立式办公桌已经快一年了。 我是软件工程师。 …| 黑客新闻
几个月前改用站立式办公桌后，我发现去欧洲度假时精力充沛。 我… news.ycombinator.com 确认：坐得最多的人最快死
当前的研究采用了一种更直接的方法，研究了每天总坐着时间与……的关系。 站立式办公桌的7大好处
这是有关站立式办公桌及其健康益处的详细文章。 这是使用站立式办公桌的7种方法… www.healthline.com 使用站立式办公桌的好处和注意事项
坐得太多会杀死你。 这听起来很戏剧性，但这是事实。 新兴的研究基础指向… www.huffingtonpost.com
