科技可以帮助您保持新年决心的5种方法
Luca Bravo在Unsplash上的照片 又是时候了! 是时候创建决议了,然后在情人节之前忘掉它们。 但是,不必一定是这样,朋友。 您唾手可得的技术就可以帮助您实现今年的目标。 您可以通过以下五种方式使用技术来帮助您保持新年的决心。 1.在线分享您的决议 根据《 终身挑战指南》中的目标 ,“ [T]告诉您的朋友和家人正在努力的工作可能会有所裨益,因为知情的亲人可以帮助您发挥个人责任感(此外,与他人一起庆祝成功很有趣。” 使用您选择的社交媒体平台宣布您的解决方案。 这将帮助您保持责任心,也许还可以帮助您找到锻炼伙伴,读书俱乐部,交换食谱的地方,戒烟技巧,或支持您今年想要在生活中做出的任何积极改变。 如果人们取笑您的目标或努力挫败他们,则可以取消关注它们或使其静音。 2.打开“驾驶时请勿打扰” 我曾经有过的最不健康的习惯之一是在车里检查手机。 我曾经在红绿灯下检查通知或回复快速消息。…