如果我当天的目标没有实现，我几乎会在第一个小时内实现目标。 were今天早上，我们准备好（几乎）参加我们的私人培训课程。 我当时感觉还不错，但是在第二次面食的思念在erg（划船机）上热身的第一分钟就进入了我的脑海。 我们进行了上拉，俯卧撑和“死”磨房的5轮巡回赛-基本上，这是您想旋转“轮子”的仓鼠。 在第四轮之后，我开始感到有点头晕，最后一轮真的让我参与其中。我尝试了几次以重新回到锻炼中，但最终还是丢了毛巾。 开始新的一天有点失败，但我不会阻止它。
在今天早上的上班路上，我参加了我所谓的“自由鸟挑战赛”（好吧，我知道您想大声尖叫“ FREE BIRD”，所以去吧。您问的自由鸟挑战赛是什么？ ，当我在公共汽车上步行去上班时，Free Bird出现在我的播放列表中。我坐下来开始阅读，最后停下来。看看还剩下5或6分钟（是吗？），公交车站距离办公室不到½英里，所以我想我可以以一个不错的速度在歌曲结束之前开始工作，接受挑战当我转过小巷，看到建筑物的门时，这首歌结束了。我意识到我本可以设法做到的，但这似乎并不公平。我开始思考，“我知道这首歌很长，后来我在网上查了一下，发现当Lynyrd Skynyrd现场播放这首歌时，它持续了大约14分钟。即使这不是真正的挑战，我 这是我今天的第二次失败。
在我的日历上，我已经做好了一天成功的准备。 我第一次见面前有30分钟的时间，所以我有一些时间来准备富有成效的一天。 嗯，这就是我一直想的，直到收到一条消息，“几分钟后见见您”。 啊，什么会议？ 几秒钟后，我收到了会议邀请。 整整30分钟，准备工作已经开始了！ 今天的会议结果比我想要的要多得多。 我没有控制自己的日历，我的工作一天过去了，而我却没有达到当天目标的½。 我被邀请参加欢乐时光，但今天，必须提高Fun才能提高一点生产力。 我最终设法完成了大约1/2件事，并决定从一开始就是艰难的一天，明天我将重回正轨。 我们称其为失败2.5。
在我的步行回家中，我听了《隐藏的大脑》播客，名为“出售，所有者”。 他们讨论令人讨厌的交易，例如是否应允许人们出售身体部位。 这是一次有趣的讨论，我喜欢不同的观点。 值得一听，播客也值得订阅。 当我回到家中时，我的想法已经转移到了我整天遇到的那些小故障上。 我们做晚饭（我帮了些忙），我们开了几口啤酒，看了一些电视，并欣慰地知道每天不一定都是完美的。
明天是新的一天，我现在已经“写下”这一天了！
自由的鸟！
