Productivity – 第6页小小书 XXshu

Um dia de Cada Vez＃2 – GabrielleChamiço–中

Um dia de Cada Vez＃2 Foco —图片是否完整？ Foco 。穆塔斯（Muitas vezes eleéum desafio e tanto）亲善勋章（Embora seja Importantemantêlo）穆塔斯（Muitas）视察因果关系确定性，不因卡米尼奥，因果关系不合时宜，因果关系而对阿图戈·阿尔贝戈·阿尔贝戈·德·阿尔戈戈·科塞尼奥进行投票。…

什么时候可以执行多任务？

www.pixabay.com 用户：cegoh图片：singapoapore-892574.jpg 我认为多任务处理效率低下，效果更差。经常有人问我，在任何情况下多任务都能真正增加价值。在我看来，在某些情况下，多任务是正确的策略-如果您要执行的两个任务涉及大脑的不同区域，则可以执行多任务。一个相当常见的示例-在上下班上班时，只要您不开车，就可以：锻炼 —如果您住在工作地点附近，则可以步行或骑自行车上下班。即使您不这样做，也可以尝试覆盖步行或骑自行车的部分行程。学习 —如果您的通勤是长途火车或公共汽车，甚至是汽车（同样，如果您不是在开车），您可以花些时间阅读或收听有声读物或在线课程放松 —听您喜欢的音乐，或在手机上观看电视剧或电影。练习正念 —无论是指导冥想还是只是进行呼吸运动，通勤都可能是您进行日常正念练习的好时机。这是多任务实际上使您更有效率的示例，可帮助您同时实现多个目标。您还能想到其他类似情况吗？感谢您阅读我的帖子。…

面对一天

最初在2017年11月21日分享到我的导师电子邮件列表早上好！我希望您能在前进的冲动中起床。每一天都代表着需要克服的新挑战，但是我们今天面临的一个恒定障碍是今天要做的事情将有所作为。让我们从当天最重要的决定开始，即贪睡按钮。你今天早上按下那个按钮了吗？您是否惊醒了那个警报的响亮声音，并想-“哦，天哪！我还需要9分钟的休息时间。”我不确定是谁花了9分钟的时间，但是在嗡嗡声再次开始之前，这还不足以让他重新沉睡。在第二次醒来时，您已经心情不好，大满贯，再次打sn。所以现在18分钟过去了。打了三下，那是27分钟的时间-我可以说吗？ – 浪费时间。我认为最难的事情之一就是跳上警报并开始新的一天。斗争是真实的，但对每个人来说仍然是不断的挑战。或大多数人。当然，我们必须先了解原因，然后才能进行更改。无论如何，此动作的持久效果可能是压倒性的。…

如何拥有完美的早晨

我的朋友本杰明·哈迪（Benjamin Hardy）说：“如果您从早上7点开始新的一天，那么您已经失去了一天中最重要的时间。您已经失去了从思想，情感，精神上与群众彻底隔离的机会。” 即使一个每天凌晨4点起床的人，我也认为这有点过头了。您会看到，这与您起床的时间无关，而与您起床的时间有关。重要的不是“何时”，而是“什么”。长大后，我最好的朋友的父亲Aitcheson先生经常将我们坐在他们农舍的厨房里，并通过故事或示范向我们教授道德课。这是向我伸出来的：他掏出一个大的玻璃瓶-每年秋天我妈妈都会装满腌制蔬菜的那种。他从工作服上取了一些石头，将它们放在罐子里，直到它们戳出顶部。 “男孩，你觉得罐子里装满了吗？”他问。布赖恩，我的朋友，我点了点头。我们转身去玩。 “等一下，”他说。他拿出一些较小的鹅卵石并添加了它们，在柜台上轻击了罐子几次，将鹅卵石铺开。 “现在吃饱了吗？” “是的，爸爸！” Brian翻了个白眼睛大喊。…

妥协的秘密

9月11日在纽约市发生袭击事件后，瓦砾定居时，该市制定了一个目标：在2011年9月11日之前用纪念碑和新的世界贸易中心代替塔楼。为此，他们必须调和项目的三个关键方面：范围，预算和期限。这些组件中的每个相对于其他组件都是弹性的。这是一个例子：如果城市规划人员想要在原始计划之外向建筑物添加功能（增加范围），则他们要么不得不雇用更多的人按时完成（增加预算），要么他们需要更多时间才能获得完成了（延长了截止日期）。如果这些方面中的任何一个是无弹性的，则其他方面必须变得更具弹性以进行补偿。这是实际发生的情况：截止日期是最重要的部分。该市希望在袭击事件十周年之前完成新的纪念碑。对于城市精神来说，看到这种复苏很重要。它有感情。无法更改。由于这座建筑将成为众多勇敢人士的记忆，因此城市规划人员不愿将其最小化。在这样的袭击之后，他们无法架起一块破烂不堪的残余物。它必须坚固而美丽。…

简单的生活变成了两次生产力

完成操作后，您是否忘记关闭选项卡？您是否会因Messenger等Web应用程序标签上醒目的通知而分心？如果您和我一样容易分心并且无法专注于特定任务，那么应该指责chrome上的打开标签页。我发现了一个简单的解决方法，可以保持专注并提高两倍的生产力：切换到全屏模式。是的，当您失去焦点时，F11键就是您的朋友。只需轻按F11键即可进入无干扰区域。但是，当您第一次进入全屏模式时，它可能会让您不知所措；当我没有看到标题栏选项时，我吓坏了。在您习惯了全屏模式的情况下，导航可能会很棘手。好消息是这并不困难。您只需要记住的就是所谓的5组合规则： Ctrl + t =打开一个新的标签 Ctrl + w…

您可以在谷歌浏览器上打开几个标签？

我的小外ne今天问我这个问题艾伦：叔叔您可以在浏览器中打开几个标签？现实情况是，这取决于您使用的硬件类型。我不喜欢书签。我基本上打开了很多东西，以至于最终我不阅读它们。当您迷上快速互联网时，诸如此类的好消息不断弹出时，就会发生这种情况。屏幕越大，打开更多标签的可能性就越大。我没问题我注意到，当打开大量标签时，Chrome使用大量RAM。我怀疑这是保持这么多开放的关键。在firefox中，所有选项卡都在1个处理器线程中运行。这导致它受到32位RAM使用限制。 Chrome会为每个标签或标签组创建一个新的流程，使其可以根据需要使用任意数量的RAM。这使我回到第二点。只要您有足够的内存，Chrome便可以根据需要使用任何东西。我的电脑有8GB的内存，因此40个以上的标签都没有问题。在firefox中，在锁定之前我达到20。最后，我的第一点是：根据您屏幕上方50个标签的屏幕大小，我不再能看到有助于区分标签的图标。…

18个让您沉迷于忙碌的指标

来自 unsplash.com 的Andy Beales 摄最近，在谈论繁忙成瘾问题时，我要求小组举手，如果这是他们所苦苦挣扎的事情。在拥挤的房间里，只有一个人举起他的手-那是邀请我谈论忙碌的人！不安全感笼罩着我：如果没有人在忙碌中挣扎，那么我的谈话将毫无意义。还是其他？如果忙碌已经渗透到我们的文化中，没有人注意到他们的上瘾，该怎么办？你呢？你会举手吗？您认为您有繁忙成瘾吗？以下是18个指标，您可能会成为忙碌上瘾者。 1.您谈论自己的忙碌。当有人问你过得怎么样时，你会说自己很忙。你告诉别人你的忙。…

驯服混乱

当他们来到那个空余的房间时，他们必须先进行探测，然后才能进行导航。马克吐温我陷入了一片混乱我有那个房间。我有能力积聚大量东西，与此同时，我一直讨厌清洁。这是一个可怕的组合！小时候，我的房间简直是一团糟。大多数时候，只有一条光秃秃的地板可以通过它，或者是更大的透明区域，但是仍然到处都是。玩具，美术用品，衣服，纸张，书籍，半成品项目都可以命名。我们有一间没有许多橱柜或架子的小房子，所以我最喜欢丢东西的地方是壁橱。后来，我最喜欢丢弃多余物品的地方是在高架床架下。如果我的父母说出那些可怕的话“打扫房间”，那就像是丧钟！我的东西太多了。我无处可放。在一起工作不仅使清洁工作变得困难而令人沮丧，而且几乎是不可能的！我还没有学会摆脱任何东西，所以我只是重新整理了一下。我从小就习惯了。我以为我很自然，就像那样，无法改变。…

不只是做它—坚持锻炼的5步技巧

当新的锻炼者在努力建立一致的体育锻炼程序时，我经常看到他们给出的一条简单建议，就是耐克运动爱好者都熟悉的一个建议-Just Do It。对于有经验的举重运动员或其他身体健康的人来说，“做到这一点”似乎是一种合理的健身方法。他们已经有一个一致的体育锻炼习惯，要遵循的特定计划，并且对自己做得正确有信心。但是对于一个下班后感到疲倦的初学者，或者感觉好像总是有另一个项目需要关注，“只是去做”就是在耗尽建议。它将“应该”完成的事情添加到列表中，而没有实际提供如何完成它们的指导。去做就对了？怎么样？步骤1：想要一个健美的身体第2步：做到这一点步骤3：??? 第4步：像李小龙一样的腹肌为了始终如一地去健身房，您需要分解锻炼的“方式”。追求成功是行不通的：您需要一个计划，即使生活受到阻碍，该计划也能使您步入正轨。这就是我想为您提供的帮助。并不是一个很棒的工作清单我写本指南的原因是我曾经觉得自己很失败。…