Productivity – 第443页小小书 XXshu

我们在1个月内构建了SaaS产品

即使我们对最终的Rocket Note愿景抱有极大希望，但我们仍必须缩小到MVP的样子……这意味着我们将加剧最严重的恐惧-我们推出的产品实际上并没有“完成” 。” 我们的问题我无法告诉您我对产品的想法有多少次，还是被一些可信赖的朋友反驳过，又为我的下一个大项目投入了大量精力，甚至为它制定了一些大计划，然后再也没有建立过。好吧，我实际上可以告诉你。 3年内14次。 kes。我不知道你是否曾经做过，但这基本上就是我的生活。我的程序员和朋友Jordin曾经和我讨论过这个问题，我们都遇到了同样的问题。归结为有太多的“好主意”，却没有承诺在构架解决方案，构建核心产品（或构建它），提出完美的收益模型的整个漫长的几个月中都无法理解这些思想，还有…… 解决方案在我和Jordin克服了我们的巨大缺点后不久，我随即为他开枪打了个短文，看他是否有兴趣尝试和我一起尝试。我只想专注于发布任何产品的MVP（最低可行产品）。对我来说，这并不重要，重要的是我们实际上在我们悲惨的小生命中一次释放了一些东西。我们开始在Google文档中集思广益，想出或想出的任何想法。他们中没有一个很棒，但是还可以。与其说这个主意，不如说是发布我们的第一个产品。…

通过Hive通知重新集中精力

安迪（Andy）和戴夫（Dave）沟通完美。 “您看到我之前发送给您的消息了吗？” — Andy “呃……对不起，我错过了那个。” — Dave “哦，好吧，我想知道莎拉是否完成了这份报告。客户要它。” —安迪 “不确定。我现在就跟她走” – Dave 没有人想像戴夫。错过重要的交流会拖延整个团队的进度。但是，什么时候可以期望某人监视始终在线的聊天同时完成一整天的生产性工作又是正常的呢？长时间缺席后打开团队的沟通工具时，情况甚至更糟。…

如何撰写博客文章：提示和鼓励

总而言之，我发现写作非常糟糕。这很困难，充满了不断的奋斗，直到有一天你意识到自己写的东西可以帮助人们，突然间它变得惊人，这才是非常有意义的！然后回到了挣扎，但这没关系。这里是一些我学到的关于写作的技巧。您的里程可能会有所不同，但总体而言，应该不会过分。 0.因此，至少一直以来，它可能很难编写。不要因此而灰心。最简单的解决方案是偶尔发博客，当您确实有话要说且无法阻止时。这样，这种热情将克服一切，您将享受写作的乐趣。如果要定期进行，则需要找到适合您的流程。这对我有用。 1.想象谁将要阅读博客文章，并提出一个1行的方法。他们在阅读帖子时应该记住什么。有时，可以想像一下帖子已经写好了，而您的想象中的读者角色读了它，他们还记得什么？这是您现在的目标，使他们理解，接受并记住这一关键要点。 2.从轮廓开始。这将使事情变得更容易编写，并使您避免顺序编写。与从上到下编写内容相比，在此处和此处编写段落更容易，更快捷。…

您的心率变异性指南

时间间隔的这种差异称为变异性[6]。心跳因您的身体总是适应变化而变化您的心跳会响应发生在您身上的任何事情：慢跑，喝咖啡，甚至是您的新闻源上的烦人帖子。当条件发生变化时，身体会保持体内平衡—体内的稳定内部环境。您的自主神经系统可以开始这项工作。它控制着人体的反应和过程，例如呼吸和消化，将信号发送到您的心脏，因此可以更快地适应变化[2，3]。自主神经系统发送的信号会随着您的心跳拉锯战，加快并减慢它的速度。结果是，您的心脏永远不会匀速跳动，从而随心所欲地改变节奏。自主神经系统有两个部分来控制您的心跳：交感神经系统（SNS）和副交感神经系统（PNS）[4]。 PNS是心脏的刹车踏板您的心脏有一个窦房结（SA）和一个房室结（AV）。这是他们的所在地：心脏的窦房结（SA）和房室结（AV）迷走神经是副交感神经系统的中枢神经之一，像这样穿过SA和AV节点。迷走神经当激活PNS时，脉冲的产生频率降低，并且从SA到AV的信号传输花费的时间更长[2,4]。当PNS处于活动状态时，心脏的搏动频率降低，每次搏动持续时间更长。 SNS是心脏的油门踏板…

你是如何度过你的一天？

今天早上，凌晨4点之后的某个时候，就在天空开始变亮之前，我睡着了。我通常知道，现在是时候让我最喜欢的东海岸人（例如Laurie Halse Anderson）开始发出他们的“早上好”推文了。我直到晚上7点才醒来，那时太阳开始从另一个窗户向低处倾斜。当人们回到家，与家人共进晚餐时，我正躺在床上。当我无事可做时，这往往是我身体的默认状态。也许这是我一年半的工作生活中的残余，但是我不这么认为。我认为这使我的身体恢复到一种原始状态：当我太疲倦而无法熬夜时我就入睡，当我的身体告诉我醒来时我就醒了。这是萧条咆哮的强烈。我想起了别人在白天的工作：他们写小说，治疗疾病，与家人共度时光，与朋友共度时光。他们上台，旅行，史诗般的Twitter咆哮。我所做的就是睡觉，然后睡觉，然后睡觉。然后醒来，仍然疲惫，刚好高于睡眠状态，准备好漫长的一夜无眠，然后再回到睡眠状态。我希望我能更有生产力。我希望我能更有活力。我希望我有办法离开家，出去做些了不起的事情。但是我只是被困在这里：我的身体，这个房子，这个沮丧，这个生命。…

日常工作中发现的舒适感

脾气暴躁的斗几天，我很混乱，无法控制或无法锻炼。无论我是在8点钟响起闹钟还是让自己睡到9点或10点，每天早上我的第一站就是桌子，我在那里拿笔和纸写字大约30分钟。例行活动的一部分是迪伦坐在我旁边，他呼or着或甩动他的尾巴，使我知道他需要注意。有时候Scrappy也加入我的行列，尤其是当我在嘴里放上Ricola时；他似乎发现薄荷醇像猫薄荷一样上瘾。面临的挑战是用一只猫在沉迷的幸福中摩擦自己的脸来写字。不管有什么干扰和干扰，我每天都会无休止地完成这三页（很少有遗漏）。做我必须做的事，以便我能随心所欲其余不可商议的早晨职责包括铺床，给猫喂食以及安排我的联络人。在那之后，这一天是我安排的时间，或者偶尔，这是我所希望的。 “随心所欲”部分是我在一年中最后几个星期的练习，而许多在我的Trello板上执行的预定任务都没有做。在过去的几年中，我会为自己遗留的未完成的事情而殴打自己，为最后期限和实现目标而烦恼。但是这些天，我知道我的时间更加灵活，在需要投入精力和精力时，我花了很长的时间来弥补自己致力于自我保健的日子的能力一直存在。即使当我为他人工作时，不管他们扔给我什么，我都达到或超过了最后期限。长期以来，我未能按时完成任务，这只会影响我自己和我的业务。有一天，我意识到自己是我最重要的客户，因此我也应该达到或超越我的最后期限。允许灵活性…

生产力提示-第三部分：习惯和深入工作

在本系列的第一篇文章中，我认为，像“ Getting Things Done”这样的时间管理方法不足以长期生产。在一个月，两年或一年之后继续前进会很棘手。但这才是最重要的。习惯追踪养成良好的习惯是实现长期目标的关键。正如我之前提到的，它比任何待办应用程序都重要。许多人没有意识到这方面的重要性，而完全忽略了它。要养成新习惯，您必须对此保持一致。每天重复执行所需的操作，而不会跳过。根据心理学家杰里米·迪恩（ Jeremy Dean ）的一项研究，养成（或改变）习惯需要21天。跟踪习惯的一种简单有效的方法是获得挂历和一支红笔…

如何从免提中获得自由

“免提”并不总是意味着您所知道的扬声器上的蓝牙耳机或电话。如何自由放开手握，并在我们讲话时做手势，而不是笨拙地紧握成瘾的移动设备。 “您的手机已经取代了您的相机，日历，闹钟……不要让它取代您的家人” 这是2017年，而屏幕统治着我们的生活。我们可以接受的是，手持移动设备很有用-他们用我们甚至没有意识到自己需要的应用充斥着我们的日子-但有时候会出现使用有害的情况。这是从手所掌握的技术中解放出来的指南。 1）。从新的一天开始。这意味着不要让手机成为您关注的第一件事。花一些时间思考一下自己，这是您期待并在一天中欣赏的事物。冥想是开始新的一天的最佳方式，因为您可以专注于自己和未来的一天。瑜伽可以帮助您积极思考，也可以使您感到美妙。这是我早上喜欢做瑜伽的人，可以尝试一下https://www.youtube.com/watch?v=v7AYKMP6rOE 2）。与周围环境互动。如果您要步行去上班/上学/去购物中心，请注意可以接听电话多少次。这将使您意识到，多久依靠它来逗弄您……或者只是当您被吸引的某个人走过时让自己看起来很忙……（是的，我们都去过那里！）相反，对您走过的人微笑。…

我希望他们在学校教我的事情

这些年来，我学到了一些我希望早些了解的东西。我坚信，我们应该在学校里学习个人发展，在这里我们将学习本文将要谈论的16件事。每周在学校呆几个小时就足以让老师教给我们有关个人发展的知识。这些课程将使许多学生和整个社会受益。话虽如此，让我告诉您有关这16件事的信息。 80/20规则帕累托原则，也称为80/20规则，规定80％的效果或结果来自20％的原因或活动。该规则可帮助您将活动重点放在真正重要的活动上，因为您现在正在做的许多活动可能没有您想象的有用。应用此概念将帮助您更好地利用时间，使您有足够的精力完成那些为您的生活带来最大价值的活动。帕金森定律该法律规定，工作将及时扩展，以填补完成工作所需的时间。例如，如果必须在一年内完成某件事，那么它将在此时间完成。事情可以比您想象的更快地完成，因此迫使自己在更少的时间内找到解决方案。例如，设置一个小时来解决问题，而不是整天。如果您专注于在短时间内解决问题，则可以实现。这可能不是一个完美的结果（好像您在一周内就完成了），但是就足够了，正如我们之前所说，80％的结果来自您所做的20％的活动。相反，结果可能是更好的结果，因为您没有花太多时间来解决问题，而使问题复杂化了。运用此法则可以帮助您提高专注于重要事物的能力，从而更快地完成工作。…

不在时区工作是当今最好的方式吗？

我很幸运能够在加利福尼亚度过最后一个星期的工作。好的，我还没有正常工作。每天不上下班。我已经跳过了所有的每周电话会议和会议，并且不必与真正的“人”交谈太多。但是我一直在工作。我已经插入Mac，并完成了通常的大部分工作。实际上，我已经做了很多我最擅长的事情，也做了更多我喜欢的事情。使我的想法落在“纸”上-Powerpoint纸，Google Docs纸或Evernote纸。奇怪的是，我星期五开车经过Evernote的办公室，当时我的想法是，我妈妈10岁时把存钱罐里的东西放到银行里。 “我所有的笔记都放在一个大鞋盒里吗？ “ 在时区之外工作很棒。您在同事的一天中醒了8个小时，您将在45分钟内回复一批电子邮件。如果我在时区，它们会按顺序处理，并且我会定期将Cmd-Tabbed发送到我的电子邮件客户端来处理它们。然后，我必须处理对我的答复的答复。与我们的协作工具Slack相同。它会ping通，我看着它。…