在家工作的健康习惯

无论您是自由职业者,远程员工,还是仅在家中工作,家庭办公室都会对您的生产力和健康产生巨大影响。 这些快速提示可让您从2017年开始,在家里工作时保持快乐和健康! 1.倡导健康 您可以将很多积极的习惯融入到您的日常工作流程中,开始您美好的一天。 仅在白天多站立会带来具体的健康益处。 作为最常见的不良工作习惯之一,长时间坐下来会对您的心脏,肾脏和背部造成负面影响。 如果有机会,请查看站立式办公桌! 它可以帮助您养成良好的习惯,同时避免不良的习惯,并让您立足。 如果您想立即上手,请尝试每小时站起来几分钟。 它不仅可以帮助您恢复背部,而且每小时休息一会也可以通过停用+重新激活目标来真正改善您的注意力。 事实证明,在工作日休息会给您的表现带来无数的积极影响。 斯坦福大学的一项研究发现,短途散步有助于提高您的创造力,瑞典的一个研究小组发现,午餐时间散步的工人的热情和放松感得到改善。 因此,下次您碰到作家障碍时,尝试在障碍物中四处走走-您可能会遇到下一个好主意! 2.保持头脑敏锐 心理健康与身体健康同等重要,在家工作时可以采用一些关键策略以度过压力并保持内心的平静。 拥有高效,井井有条的工作区可以极大地改变您的日常工作流程和心理态度。 灵活的时间表是在家工作的最佳方面之一,您应该利用它来发挥自己的优势。 医生的预约?…

您需要知道的7个机队管理术语

每个行业都有其独特的术语,而车队行业也不例外。 重要的是,车队经理(和驾驶员!)必须紧跟行业术语,以保持行业领先地位。 为了帮助您增加词汇量,我们整理了您需要了解的车队管理术语列表。 1. IFTA IFTA是“国际燃油税协议”的简称,它是美国下48个州与加拿大之间的一项协议,不包括阿拉斯加,夏威夷和加拿大领土。 该协议旨在简化在多个司法管辖区运营的公司的燃料使用报告。 该协议有豁免规定,例如,某些州对农用或政府车辆具有豁免规定,因此请确保您进行研究并了解适用于您车队的规则。 Linxup提供了IFTA附加组件,可通过自动报告来简化车队的燃油税管理,并允许您在几秒钟内为单个车辆或整个车队生成报告。 您还可以使用我们的加载项来查看使用的加仑燃油,查找各个州的税率并计算应缴的燃油税额。 了解有关Linxup IFTA附加组件的更多信息。 2.地理围栏 地理围栏是在您要监视的地图上的地标或地理区域周围绘制的假想边界或虚拟围栏。 地理围栏可以设置为任何大小。 最有效的GPS跟踪系统使您能够在舰队车辆进入或离开地理围栏区域时接收电子邮件或短信通知。 通过更轻松地跟踪未经授权的旅行,下班后使用或车辆失窃,可以帮助您确保驾驶员和车辆的安全。 详细了解地理围栏如何帮助您管理车队。…