Productivity – 第38页小小书 XXshu

您应该避免的7个目标设定错误

归所有者所有 “设定目标是将看不见的东西变成可见的第一步。” Tony Robbins 在元旦那天，我们所有人都为设定新的新年目标而感到兴奋，但发现自己在年底之前仍未实现这些目标。根据斯克兰顿大学在2014年所做的一项研究，设定新年目标的人们中有92％从未真正实现这些目标。必须缺少什么？在这里，我们将讨论人们在设定目标时常犯的7个致命错误。通过查看这些列表，我们将能够从一开始就识别并避免它。致命的错误＃1 | 眼不见，心不烦我记得看过《秘密》，在那部电影中，我还记得这些话：“当您要生活中想要什么时，就像在宇宙中下订单一样。” 我们大多数人都有很多梦we以求的事情，但是我们是否真的下了订单？将目标变为现实的第一步是通过在一张纸上写下您的订单来实际创建目标。因此，当您最终将其写下来时，就像订购食物一样，您就可以让Universe为您烹饪这个目标！但是，除非您写下来，否则您将永远不知道实现它所需的成分！根据一项名为“性别差距和目标设定”的研究，以书面形式生动地描述目标与目标成功密切相关。…

使用POMODORO技术最大限度地提高生产率– Usman Ahmed –中

使用POMODORO技术最大化生产率使用POMODORO技术最大化生产率如您所知，拖延症是避免执行需要完成的任务。我们可以通过POMODORO技术克服拖延症。它是Francesco Cirillo在1980年代后期发明的。帕莫多罗（Pamodoro）是番茄的意大利人，您使用的计时器通常看起来像番茄，而实际上，计时器是这种优雅的小技巧所必需的。您所需要做的就是将计时器设置为25分钟，关闭所有中断，然后集中精力。最后一件重要的事情是在完成时给自己一些奖励。 →25分钟 →没有打扰 →重点 →奖励（可以是一杯咖啡，一点点巧克力或网上冲浪）您会发现使用番茄技巧非常有效。这有点像在心理健身房进行25分钟剧烈的锻炼。其次是精神上的放松。我可以与您分享我的个人示例，我计划完成在线课程的一部分并设置25分钟的计时器。我关闭了手机，并计划在完成任务后对其进行检查。在我的第一次尝试中，我想到了很多干扰因素，例如检查手机和检查Facebook状态。然后计时器响起（然后休息3至5分钟）…

限时提高工作效率– Pulkit Chaudhary –中

分心：一个巨大的生产力问题上面的图像有效地说明了您有时可能对自己问以下问题的原因：为什么我不能专注于手头的任务？为什么我总是在Facebook，Twitter，WhatsApp上浪费时间？为什么我觉得自己在一天/一周/一个月的末期还没有取得足够的成就？为什么感觉时间在流逝，我什么也做不了？在您为此大吵大闹之前，请知道您并不孤单。我向自己问过类似的问题，我也知道我的许多朋友也有。分心是生产力的最大障碍。许多人提出了解决分散注意力问题的解决方案，而我尝试使用它们中的几乎所有方法来改变我的这种行为：生产力工具早上更好的常规番茄技术时间管理和调度等没有任何帮助，因为所有这些解决方案都可以不受约束地工作。这些解决方案都无法完全阻止您在编码/焦点会议期间回到Facebook / YouTube。…

使用Trello进行迈克尔飓风清理

自1992年安德鲁（Andrew）以来，迈克尔飓风是在美国登陆时强度排名第三的大西洋飓风，就最大持续风速而言，它是袭击美国本土的最强风暴。沿着佛罗里达徒手行径，墨西哥海滩和巴拿马城等城市遭受了迈克尔最严重的袭击，据报道，由于极端风和风暴潮而造成的灾难性破坏。在撤离并评估了我们在巴拿马城房屋中的损坏后，我们意识到了暴风雨有多猛烈，我们有多幸运。街对面，我们附近以及周围城市中的其他人都失去了一切。在提交了保险索赔并最终由我意识到我们很幸运的一名理算师对房屋进行检查后，我需要进行许多不同的活动来协调清理工作并将事情重新整理。这是我今天从我们附近的某人那里看到的一篇在线帖子，将损失的范围纳入了视野：货币： –围场，围栏，树木，游泳池，游戏室损坏= $ 40,000 –屋顶= $ 30,000 –外观= $ 30,000 –内部= $…

如何成为一个早起的人

警报响起。现在是凌晨5点。您按下贪睡按钮还能再睡5分钟吗？还是准备下床开始新的一天？根据23andMe，我们的遗传决定了我们是早起的人还是晚起的人。虽然这似乎是继续夜猫子例行活动的最佳理由，但仍然可以更改您的起床时间。您可能在想什么呢？我为什么要成为早起的人？早上多花几个小时，您将有时间品尝第一杯咖啡，享用丰盛的早餐，完成一些工作，冥想或与亲人共度时光。而且您将更有可能坚持锻炼常规。从个人经验来看，我喜欢清晨去晒太阳，并在一天的忙碌开始之前做些工作。如果您希望成为一个早起的人，我整理了一系列有用的提示，以使您掌握该早上起床的时间表。 1.创建一个夜间例程并坚持下去。至真正成为一个早起的人，您需要改变睡前的工作方式。没有更多的屏幕。睡前一个小时停止看手机，笔记本电脑和电视，然后将屏幕带出卧室。科技带来的蓝光干扰了您的睡眠。由于大多数人都将手机用作闹铃，所以可以。…

您不计划的3个理由

做梦，设想或集思广益可能会很有趣，因为它使您可以进入假想的世界，了解只有拥有（插入成就）的生活会是什么样。花时间进行思考，这没有错。这是创造您想要的生活或业务的非常重要的一步。但是，大多数人都无法为自己的梦想或愿景制定行动计划。他们陷入梦/以求的阶段，别无所求。这是为什么？以下是您可能会感到计划受阻的三个原因，以及为什么计划对于实现所需结果至关重要。这些是基于我多年来为自己和客户制定许多计划的个人和专业经验。 1.你感到不知所措。愿景或梦想的细节和后勤可能让人感到压倒一切。人们对我说，他们不知道从哪里开始，该如何确定优先次序或将精力集中在哪里。这是可以理解的，特别是如果他们有远大的目标。为了实现这些目标，重要的是通过行动计划来打破愿景。行动计划是什么样的？以下是高级行动计划的快速概述：…

我如何使自己步入正轨

在过去的一年中，我重新组织了如何跟踪自己的目标，进度和任务。重新思考的开始是当我于2016年1月离开我的公司Taulia时。作为联合创始人兼CTO长达六年半的时间，我在不同地点与不同规模的团队一起工作。我们共享最后期限，客户承诺，并且每个工作日我都会在我们的一个办公室里（然后是一些）。在2016年，我发现自己完全按照自己的时间表工作。我的办公桌在家里，没有团队，没有截止日期，只对自己负责。我需要一种让自己对自己的目标和承诺保持诚实的新方法。现在是2017年2月，我有一些时间来发展我的个人系统。这对我，我的职业生涯（cambyo和THINK DECK），我的个人生活以及我的全面目标和承诺都非常有效。我需要的我使用的工具必须能够执行以下操作：跟踪我的待办事项。每年，每月和每周计划。这包括目标设定。确保我不错过任何截止日期，并使自己负责。在我的个人和职业生涯中所经历的一切。同时，一切都必须简单，可访问且可重复。四大支柱…

生产力是态度的关键

只要我记得自己，我就一直想以最好的方式做事，以便有时间去做对我来说“真正”重要的事情。对我来说重要的是要有时间发展自己，找时间做休闲的写作，阅读，绘画，锻炼，与妻子和家人共度时光，了解有关我正在关注的主题的更多信息，建立更多优质的人际关系等。这就是为什么我总是时刻警惕那些可能减少我花在要做的事情上的时间并最大限度地利用对我来说很重要的事情的方法（方法，工具，技巧，黑客，模板等）。我已经试用，测试，评估，过滤和使用了许多方法和工具，这些方法和工具可以保证提供所需的结果，以达到我所说的“完成工作”！什么生产力对您意味着什么？您将如何在生活和业务中提高生产力？如何对对方的需求变得更加谨慎？您想加入成就卓越的俱乐部吗？如果您知道怎么做，那很容易！阅读我的免费电子书，您会发现提高生产力需要什么。…

我们如何花费3个月的时间和40,000欧元来构建自己的时间跟踪器。以及为什么每个人也应该这样做

具有大型项目的Web工作室会发现这种情况非常痛苦：每个人都在加班，但效率远非理想。这正是Fragment在2017年发现自己的地方。人们被淹没了，但可计费的时间似乎像沙子里的水一样消失了，吞噬了我们的利润。这可能会发生-甚至对于长期从事这项业务的人也是如此。当我们看到有改进的空间时，我们决定为了提高效率，我们需要自己的时间跟踪器。首先要编写所有关键数据。分配了多少小时，使用了多少小时以及执行了哪些任务。自2013年以来，我们就一直在使用Toggl进行活动，并拥有我们需要的所有数据。因此，我们着手以最直接的形式将其写下来：书面或Excel。例如：总预算：100小时花费时间：120小时平衡：-20小时要么：专家在一个月的时间里花费了150个小时，其中包括45个小时用于修复或改造工作室网站。这给了我们-45小时的平衡。我们的一个电子表格的快照事实证明，以这种方式呈现，一个屏幕，没有任何解释，数据显示了我们所需要的。…

如何为早上的站立做充分的准备

第87卷–三分钟阅读 2018年5月25日自从几个月前加入MetaLab以来，自去年我在Satchel工作以来，没有了我，我不得不过渡到日常站立。尽管站立站立在工作环境中非常有用，但它肯定需要一些准备，并且习惯于或可能导致沟通不畅甚至最终无所作为。以下是我为自己实施的一些技巧，这些技巧可能会对自己的站立准备有用：写下您整天完成的任务起初我以为我可以记住我前一天所做的一切，但我完全错了。有时候，我会忘记一些已完成的任务，并且会危及截止日期或个人任务列表。相反，我现在整天在办公桌旁放一本笔记本，写下当天完成的每个任务，无论任务有多大或多小。第二天，我准备了一份准确的清单，准备与我的团队讨论。写下您白天遇到的特定阻滞剂有时我白天会遇到一些软件问题（咳嗽， InVision 咳嗽），这可能会使我的工作时间减少一个小时左右。有时，我将等待其他团队成员完成另一项任务，然后再继续。以站立的方式解决这些障碍对于与团队保持透明至关重要，您的团队可能会在下次面对它们时就如何更好地处理这些障碍提供建议。…