上面的图像有效地说明了您有时可能对自己问以下问题的原因：
- 为什么我不能专注于手头的任务？
- 为什么我总是在Facebook，Twitter，WhatsApp上浪费时间？
- 为什么我觉得自己在一天/一周/一个月的末期还没有取得足够的成就？
- 为什么感觉时间在流逝，我什么也做不了？
在您为此大吵大闹之前，请知道您并不孤单。 我向自己问过类似的问题，我也知道我的许多朋友也有。 分心是生产力的最大障碍。
许多人提出了解决分散注意力问题的解决方案，而我尝试使用它们中的几乎所有方法来改变我的这种行为：
没有任何帮助，因为所有这些解决方案都可以不受约束地工作。 这些解决方案都无法完全阻止您在编码/焦点会议期间回到Facebook / YouTube。
我坚信，人们在约束下的表现会更好，因此，我对分心问题的解决方案是截止日期 。 可是等等！ 这里有一个陷阱。
您不应该成为跟踪自己截止日期的人。 让别人去做。 他们会让您对您的工作负责。
保持截止日期以使您生产效率更高的过程：
- 将您的任务分解为一个较小的块：不要将任务视为一个大块。 将其分解为较小的部分，以便可以更好地分析它并更快地完成它。
- 估计完成特定任务所需的时间：如果您是软件工程师，请将该时间乘以3。我看到包括我在内的软件工程师都高估了他们按时完成任务的能力，这主要是因为我们不要将未知的因素纳入考量。 经过最初的几次之后，您会更好地正确估计时间。
- 让其他人对您负责：请了解您工作的朋友/同事让您对在规定的截止日期之前完成任务负责。
- 上班
您会注意到一个巨大的变化：您的分心将大大减少，因为您现在有一个认识的人要回答。 您不想辜负他们的期望，因此，您会更加努力地工作，而不会分散自己的注意力来完成任务。
几周前，我开始使用这项技术，它肯定对我有所帮助，并改变了我的工作方式。 希望对您有帮助。 很想听听您关于如何应用这项技术以及它是否有用的反馈。
