您一生中做出的最大决定是什么？ 您是否尝试过掷硬币以做出决定？
您可能已经意识到，您今天的担忧（大小）是您过去所做决定的结果或后果。 如果没有，那么让我分解为你。 习惯的形成是因为您决定一遍又一遍地做事情，直到您的大脑越来越少地工作。 一些研究说，习惯一遍又一遍地重复21天就会形成习惯。 这样的结果成为您的例行工作。
也许您决定在深夜浏览互联网，直到最终成为您的日常活动。 或者，您总是决定暂停闹钟，以便每天早晨将它取下来并重新入睡。 不管是什么，您都决定第一次，第二次，第三次，第四次……直到它成为另一个普通的例程。
您是否知道，如果阿波罗号飞船偏离航线1度这样的小角度，它们会错过月球并被送入深空吗？ 对于回程而言，这也是正确的，即使他们离开地球的距离很小，他们也可能会错过地球。
即使是我们做出的最简单的决定，也可能是我们将来会做出重大决定的原因。
每周都有数百个时刻，当我们做出这些看似很小但最终意义重大的决定时。 —幸福（Rath，Harter）
您今天面临的主要问题是因为您认为简单的决定太小了，甚至无法考虑。
大多数酗酒者和吸烟者开始分别尝试只喝1杯冰镇啤酒和1支香烟。 这很容易扔硬币-or或不和/或抽烟或不抽烟。
因此，当您要抛硬币以冒险冒险时，您最好准备面对后果。
刻意做事意味着您有意识和有意识地做到这一点。
这意味着您将通过养成21天的新习惯来对不良习惯进行逆向工程，并有望继续维持下去。 没有比现在更好的时间来启动它了。 采取行动。
寻找问责制合作伙伴，该合作伙伴会提醒您选择正确并选择正确的产品。 您的问责伙伴应该是您信任的人，最好是没有与您一样不良习惯挣扎的人。 想一想您周围可以帮助您的人。 给他们发消息并寻求帮助。
