Productivity – 第216页小小书 XXshu

绝杀的Aaron Mahnke如何用Evernote吓一跳

过去，我们重点介绍了Evernote帮助作家创作工作的一些独特方法-从研究到存档思想。最近，我们采访了广受欢迎和坦率的发型播客“ Lore”的作者和主持人AaronMahnke。Aaron谈到了讲故事的力量和一点点Evernote如何激发了他的热情。没有什么比一个伟大的故事更重要的了。只要我们能够沟通，讲故事就能帮助我们建立与他人的联系。亚伦·马恩克（Aaron Mahnke）使用了这种具有数百年历史的技术，开辟了一条全新的职业道路。作为一名成功的作家，他已成为播客的引人入胜的转折点。仅在2016年10月， Lore就被下载了超过600万次，并被iTunes评为“ 2015年最佳”。传说中的恐怖故事助长了我们的集体迷信，从庇护到吸血鬼，无所不包。挖掘我们的集体恐惧故事具有持久力。…

坚持锻炼的3种策略

行使。只是对某些人说一句话，他们可能会抽搐。不是因为他们不喜欢运动的想法。大多数人从直觉上了解到，锻炼对于健康和至关重要的生活很重要，并且是必需的。但是，告诉某人他们需要开始运动就好像告诉一个孩子在吃甜点之前要清理房间。他们了解自己需要这样做，但是提出了各种原因导致无法完成任务。但是，为什么开始运动是如此困难呢？真的是因为您没有足够的时间吗？真的是因为您没有财务吗？不太可能。从表面上看，这些借口可能是很好的掩饰，因为他们没有开始训练程序。但是，可能还有更深层次的事情发生。而且，为了了解更深层次的内容，我们需要对人类行为有所了解。为什么改变如此困难变化是使很多人感到恐惧的另一个词。我们中的一些人在变革中壮成长，总是在寻找下一个冒险之旅或继续前进。另一方面，对于我们大多数人来说，变化会引起一些焦虑。更改可能很难进行的原因有两个。…

关于远程工作的5个神话，被揭穿

非洲工作场所已准备好进行远程办公，但雇主和团队负责人却没有。它们也许是非洲大陆远程工作的最大障碍。互联网在非洲大陆的普及速度显着加快，但主流观念仍在追赶。许多人仍在努力建立联系，互联网普及率的提高意味着工作场所可以分散。当然，必须进行很多重新定向。我们在Buffrspace意识到这一点。这就是为什么我们列出了有关远程工作的5种最流行的神话的清单，包括好与坏……揭穿它们。神话1 远程工作者没有完成任何工作这也许是最普遍的。没有什么比事实更遥远了。研究表明，工人通勤时实际上提高了生产率。对于许多人来说，消除物理方面的交互和干扰是一种办公室现象，这种现象使生产力降低了40％，使他们整日忙碌，达到了所有截止日期和里程碑。神话2 如果不面对面进行会议，将不会产生任何成效相信这一点的人很快就会说，交流的80％是肢体语言。如果您看不到与您交谈的人，则会在运输过程中损失很多。那里没有我们的论点。…

与他人融洽相处的艺术

团队反模式 Jilbert Ebrahimi摄于Unsplash 介绍作为Web开发人员，我们在极其复杂的环境中生活和工作。我们所依赖的语言，工具和技术是复杂，复杂的，并且通常需要详细的了解才能被有效利用。此外，要成为一名优秀的Webdev，就需要一种多学科的方法，该方法应结合编程，计算机科学，UI / UX技能以及特定领域的知识来开发有用的应用程序。但是，我们面临的最复杂和最具挑战性的任务是团队合作！团队合作需要两件事-团队合作和工作。 DUH。韦伯斯特将团队定义为“从事工作或活动的许多人”，并将工作定义为“在身体上或精神上发挥作用，特别是在出于目的，强迫或必要的情况下持续努力”。至少可以说，尽管这些定义肯定是准确的，但似乎过于干燥。我对团队的定义是“一群个人一起工作，为实现共同的目标而合作”。同样，我对工作的定义是“为实现目标必须执行和验证的一系列活动”。换句话说，当团队是执行工作的团队时，工作就是要做的。最终，团队团结一致完成工作才能实现目标。…

如何设计一天的6个提示

全部掌握在设计师手中如果您对昨天不满意，请尝试与今天不同。做得更好。正如史蒂夫·乔布斯（Steve Jobs）过去所说的那样，设计不仅仅是外观和感觉。设计是它的工作方式。这就是您要按照自己的时间和时间表进行的工作-使其发挥作用！我想为您提供帮助，这就是为什么我列出了影响生产率的提示和因素的简短列表，以帮助您实现这一目标的原因。请享用！ 1.寻找动力需要更多的咖啡才能上手吗？找到可以整日激励您的事物。它可能是一句名言，一首歌或一项纯粹的乐趣，也可能是使您的工作真正向前发展的任务。有时候，一个好的开始可以使我们的一天更加富有成效和愉悦。不错的开胃菜使您更加渴望主菜。 2.列出清单把它拿出来放在纸上，用excel或任何时间管理工具（如果您正在寻找适合自己的方法，请查看：8种解决任务管理问题的方法）。…

为了更好的心理健康，我在2018年放弃了5种习惯。

我不会撒谎，2017使我沮丧！我的生活质量从来没有像去年这样差过，为了变得更好，我不得不艰难地练习放手！ …。放下一切我知道的东西，以学习新的课程，放开自己的尝试，不依赖任何东西使自己快乐，反而了解到我确实确实需要很多东西来实现幸福并达到我想要的生活质量。根据需要，我不是指物质的东西，而是内在的变化，让我的灵魂，思想和身体得到他们所需要的东西，然后再期望它们。 *深层独白结束* 因此，以下是我正在努力释放的一些有毒习惯，以便让自己绽放成更好更健康的版本。 1.凝视蓝光后立即入睡：在过去的几个月中，我的睡眠一直很混乱，我的梦是如此生动而逼真，以至于我没有真正的安息睡眠，仿佛我的心不会停止转动24小时一样，变得筋疲力尽，所以我必须为此做些事情。那是我决定改变我的睡眠习惯的时候，男孩，我从不回头！ –我决定在晚上10点关闭所有设备，然后不再查看屏幕。 –我设定了固定的睡眠时间。 –我每天晚上选择几次小动作来向我的大脑宣布睡眠时间（即将到来的夜间常规）我花了一些时间来适应所有这些，起初，在固定的睡眠时间后，我的大脑会起床并刺激HOURS，但是一周之后，我的睡眠就变得最好了。由于在屏幕上看到的东西，我的大脑不再在夜间变得过于兴奋，也不再醒来感到筋疲力尽！ 2.不参加社交活动的日子；我知道，这很奇怪，但是我非常爱我的孤独，以至于我常常忘记了这种基本的人类需求，而且几天没有进行持续的社交活动，直到几周后寂寞袭来我。甚至可能引发持续数天的严重下滑。…

Wunderlist：使用看板系统

看板是一个有用的系统，可以可视化您的工作。您可以定义完成任务的离散类别，然后沿着类别移动任务以完成任务。通过看板的一个视图，您可以看到您的工作总量以及已经取得的成就-这是极大的动力，并可以提高您的生产率。让我们使用Wunderlist将其付诸实践。选择类别首先，您需要定义看板系统的类别。我使用Wunderlist跟踪我的项目，并推荐以下通用类别：计划做暂停（停止在项目上工作）等待（项目由外部事件触发）完成了对于特殊区域，类别可能会有所不同。对于我的博客文章，我使用以下这些：理念草案最终稿评论…

如何将“不堪重负”转变为“生产力机器”

发表于三月22，2018通过康妮·菲夫最后更新·三月22，2018 现在是周中，如果您像《敢死队》中的女士一样，可能会失去理智或即将失去理智。对于所有行业，各个职位，各地的妇女来说，这似乎都是相同的经历。为什么？因为我们是女性，所以我们做到了一切。而且我们可以！但是有时并不总是那样。这就是我们需要提醒的地方，只要有了正确的思维方式和正确的工具来控制我们有时会自我怀疑的想法，我们就势不可挡。我们所有人都有能力改变简单的想法，并将其转化为生产力和实现目标的动力。这对于我们在一个继续考验我们的世界中取得成功至关重要。我们已经询问了几位顶尖的女性商业领袖导师，他们如何处理完全不知所措的感觉，并在我们自己的书中抽出了几页，与您分享另一周的经历。不要分心：当我们对即将发生的事情感到紧张，焦虑或完全害怕时，我们都会采取不同的应对方式。我们中的许多人可能会进食，停止进食，拖延或在附近分散注意力，从而在精神上“逃跑”。进行此切换时，您必须抓紧自己。当您不知所措时，保持任务状态并面对音乐的一种好方法是消除尽可能多的干扰。关闭有关电子邮件和文本的所有通知，删除社交媒体应用程序，并阻止已知的网站，这些网站将在您工作时失去您的注意力。训练自己，将这种能量引导到您喜欢的工作中，而不是发狂！…

电子邮件。我们如何放松控制？ – Mimi（Marissa）主教–中

朱丽叶·莱夫克（Juliette Leufke），《 Unsplash》电子邮件。我们如何放松控制？我患有强迫症小红点综合症。您知道，当看到小小的红色圆圈提醒您有关iPhone应用程序的通知时，焦虑会加剧。因此，当我发现我的朋友的电子邮件收件箱中有30,856封电子邮件时，我几乎不高兴了。显然，我的强迫/强迫性也受到朋友习惯的刺激，或者也许我应该管我自己的事。无论如何，这让我在想……电子邮件实在令人难以置信。当我在1993年开始我的第一份工作时，我记得使用电子邮件与同事甚至是朋友进行交流是多么令人激动。作为喜欢在电话上写作而不是打电话的人，我碰巧喜欢这种交流方式并一直使用。但是，就像其他任何奇妙的东西一样（神奇的巧克力，在Saks进行的销售，不必拿起电话并与人类交谈），我意识到我需要对电子邮件的使用设置某些限制。因为这是东西：员工平均每周花费13个小时阅读和回复电子邮件-13个小时！* 到2021年底，全球电子邮件用户数量将超过41亿-这是全球人口的一半以上。** 我们收件箱中只有38％包含重要且相关的电子邮件*** 因此，这意味着我将大部分时间都花在不重要的电子邮件上，而且情况还会越来越糟。…

康马里日3–015

我处于Konmari挑战的尾声，我已经感到昏昏欲睡。我仍然无法对所有物品进行良好的“火花喜悦”测试，因此我有很多我应该扔进垃圾桶的东西。我一直在想我是否有什么问题。谁不想要整洁的房间？但是收拾一切使我很累。我做的一件好事是更换房间的灯泡。所以那是一天来的好事。知道我到底有多少定期产品非常有用，这样我就不会四处购买。 100天博客挑战的第15天。想想我是否应该在3月22日至27日不旅行时写博客。