对于这些时刻，每天（如果不是每天两次）在那里，我创造了“肩膀监狱”一词。 拉菲（Rafi）喜欢站在我的肩膀上，我不喜欢活在恐惧中（犹太人的焦虑感深深）； 双赢 。 好吧，直到返回后我开始背痛得如此之多，以至于我早晨几乎无法起床。
我一位了不起的妻子建议我尝试物理疗法或PT。
对于某人在体育馆中终其一生都失败了-我们称其为溜溜球饮食，基因，缺乏实际生物学知识和不良动机的混合体-PT是一个重要的启示 。 我坠入爱河，现在每天在两节课之间进行建议的练习。
上周的一次会议中，我的治疗师开始在我身上使用泡沫辊，让我坐在这个大塑料运动球上。 之后，我手持电话帮助她在亚马逊上选择正确的商品添加到购物车中，这样我就可以在家中开始自己的拉伸游戏了。
好消息是，这类设备相当便宜：滚子8美元，球22美元。 坏消息是，我认为应该买75厘米的球，因为我的体重和身高实际上是我的腿很短。
昨天下午，我的球到达了一个小盒子，没有充气。 在工作的整个剩余时间内（我是一名企业家，所以在这里流畅地使用“ day”一词），我坐在电脑旁，用脚将这个巨大的球抽到合适的高度。
嘶嘶声-流行音乐。 插入塑料塞。 完成了！ 🙂
当我坐下时，我立即意识到有什么不对劲-我的脚没有正确地坐在地面上。 球对我来说太大了。
曾经会导致严重的烦恼并让我失望的是我的心情。
- 我有一个新故事要讲-我喜欢故事！
- 我会全力以赴地抽水-很好玩，认真seriously
- 受到启发，我尝试制作一段我一直想做的简短视频+博客文章。
新的65厘米球现在正在路上-或最有可能在这里膨胀（根据您的阅读时间而定），我现在是buff😉
请在评论中告诉我您对视频的看法并发布。 对于奖励秘密布朗尼积分，您可以喜欢这个帖子，也可以关注我😉
最近，我对铅笔的新发现使日记更加丰富（稍后会详细介绍），并且很快会有关于销售，信心和更多内容的新文章。
