Productivity – 第187页小小书 XXshu

阿育吠陀常规提高生产力

这种文化倾向于促进和增加瓦塔的阿育吠陀宗教。 Vata以极富创造力，直观和智能而著称。因此，为什么现在这些Vata较常见的方面是缺乏重点，记忆力差和无法集中注意力。这是因为我们的生活如此充实，以至于很难保持vata的移动性平衡。这是健康且适合季节的例行工作的地方。通过制定例行程序，我们可以利用vata的功能并获得其创造力和理想主义性质的途径。下面的四个例程将帮助您实现这一目标。瓦塔（Vata）往往会咬得更多，无法咀嚼和不知所措，所以请不要陷入陷阱。一次执行一个星期，或者等到您成功执行一个例行程序，然后再将精力转移到发起和维护另一个上。一起做重要而紧急的事情想一想您一天中最精力充沛和专注的时刻。对于我们许多人来说，这是我们吃完早饭后的第一件事。留出最多四个小时的时间专注于需要完成的最困难或最重要的任务。这样一来，您会觉得自己已经真正完成了一些事情。从6到10的四个小时通常是最好的，因为这是一天中的Kapha时间，您将获得稳定和坚定的支持，以完成您打算要做的事情。当vata失去平衡时，通常要做很多事情，但没有实际价值。通过在kapha时间内专注于最困难和最有意义的任务，您将朝着更高的目标取得更大的进步。批量处理您所有的交流活动我们许多人浪费宝贵的时间，不断检查电子邮件或在Facebook上聊天。…

成功经理人保持生产力的10件事

1.每周有不开会的日子我选择此工具作为第一个hack，因为它很容易立即完成，并且会对生产力产生巨大影响。许多公司发现了一种技巧，可以通过创建“无会议日”来彻底消除至少一些无用的会议。其背后的想法是让每个人至少每周有一天可以专注于制造产品。经理需要不间断的时间来处理重要的项目，那么为什么不花一整天时间呢？想一整天没有会议可以做什么：您可以专注于执行一个项目，学习新知识，通过答复所有重要电子邮件来清理收件箱，退订您未真正阅读的博客等。在一周的剩余时间里，请确保只参加确实需要您出席的非常重要的会议。您可以通过创建一个系统来做到这一点，该系统使您可以在无用的会议实际发生之前进行预见。例如，拒绝没有充分记录的议程的任何会话。您将轻松掌握它 2.做更少的事情和单项任务起初这似乎适得其反，但如果您考虑一下，今天最大的问题之一就是我们试图一次做太多事情。在《哈佛商业评论》的一篇文章中，《一次做一件事情的魔力》中，作者托尼·施瓦茨（Tony Schwartz）解释了为什么25％至50％的人在工作中会感到精疲力尽。他的理论围绕这样一个事实，即人们在同一时间处理太多事情，而没有真正专注于需要完成的一项任务。如果他们从多任务切换到单任务，那么每天都会有更多的事情进入“完成”的行列。进一步研究他的理论，施瓦茨解释说，人们无法深入专注于一项任务，因为他们周围充满了许多杂音：“紧急”电子邮件，社交媒体更新，电话等。…

谁有时间去做一个血腥的早晨套路？

例程实际上有5种帮助告诉我您在早上8点之前的工作，我会告诉您您的身份。啊-再也没有。我们都听过《晨间常规》的讲座，所有健康，富裕和有智慧的人都有一个讲座，说吐口气从门上冲出大门并不能使您成功。作为一名心理学家，我看到那些努力下床的人。少数人感到沮丧，但大多数人感到不堪重负，因为他们在16个小时前倒回床上就必须做的一切。因此，必须遵循“早上的例行程序”似乎就像是另一种减轻他们早已th打的心的压力的方式。不久前，我正在与一个业务团队讨论弹性和福祉。当我开始接触早晨的日常工作时，我看到80组企业的头脑中有80组眼睛回滚。她在开玩笑吗？她不知道我上班前要做什么吗？我真正需要的是从喝一杯开始新的一天。我不得不笑了。早晨的例行生活是一百万个生活骇客的素材。坐。盯。幽思。洗个冷水澡。…

一个简单的练习

在我发表第一篇文章后，我一直陷于困境。我或者不想写作，或者为自己找借口，我没有什么可写的。我打墙的速度比我预期的要快得多。 http://www.thestorytellingnonprofit.com/wp-content/uploads/2016/01/19614154_m.jpg 我最近读了托德·布里森（Todd Brison）的一篇文章，名为“如何将想法转化为现实”。他写了：当我有了一个崭新的主意时，我要做的第一件事就是花30秒钟的时间。我有一个好主意后，会尽快这样做。当我犹豫时，天真的理想主义者接管了。第二天，我又做了30秒。一分钟的新想法！我认为这可以解决我的问题，因为担心某项任务会很忙，因此会很快对某件事感到兴奋并失去兴趣。从今天开始，我将尝试写一分钟关于我想学习更多的东西，并希望在可观的时间内撰写出完整的文章。

在家工作的10条规则

如何感到富有成效并实现“流动”… 澳大利亚民歌工作！不要这样而是清洁浴室。拥有干净的浴室会让您感觉很好。编码。数据分析。申报税。发票。没有什么能比照闪亮，干净，闪闪发光的浴室了。不要计划打扫房子。这将确保您最终将在计划的星期六早晨进行专门的打扫工作，以创建Spotify播放列表。是的，您可能最终会发现1980年代以来最好的澳大利亚民间音乐，但是房子将被风滚草所取代（Spotify链接到其他人的播放列表）要真正完成工作，请转到图书馆。不，不是那幽静的角落，没有人会打扰您。您需要坐在“不说话”区域的中间，学生，教授，作家和“在家工作”的人在那里闲逛。您知道，压力最明显的地方。…

如何使2018年成为有史以来最好的一年

这篇文章最初发表在 jackcanfield.com 不管您如何在新年里响起（举行热闹的派对和焰火或在家中进行舒适的庆祝活动），每次新年庆祝活动都会重复出现一个主题：使今年成为有史以来最好的一年。您可以采取一些措施，使2018年成为您最好的一年。 1.回顾去年首先，盘点去年。通过回顾去年以及2017年的所有风风雨雨，我们获得了迈向2018年的路线图。对去年进行深刻反思可以突出您的成功，更重要的是，您需要改进的领域。在您的房屋中找到一个安静的房间，花些时间进行冥想。不要害怕问自己一些棘手的问题。最棘手的问题的答案只会帮助您成长。使用日记收集您的想法，以便您可以参考自己的答案。 2017年最大的成就是什么？为什么这些成就对您有意义？他们代表什么？你有什么遗憾吗？那是什么…

10个隐藏的Gmail生产力黑客可增强您的日常电子邮件任务

对于许多人来说，Gmail是他们首选的电子邮件服务。但是，即使您开始使用自己喜欢的提供商，也不一定会使电子邮件管理变得有趣。通过收件箱分类，回复邮件以及创建新的通讯可能会变得乏味，特别是如果您每天处理数百封电子邮件。如果您在看一堆消息时发现眼睛呆滞，那您并不孤单。幸运的是，就像隐藏在树林边缘的雄伟独角兽一样，有一些Gmail秘诀可以彻底改变您的世界。如果您准备将事情提高到一个新的水平，这里有10个隐藏的Gmail生产力黑客，它们会让您感觉像摇滚明星。 1.撤消发送在某个时候，每个人都会发送一封他们希望没有的电子邮件。也许您不小心轻按了消息中间的发送，而使故事的一部分不为人知。或者，可能（这里没有判断力）您写的东西有些不合时宜，并且您想在收件人看到之前将其取回。幸运的是，Gmail支持您。如果您在指定的时间范围内采取措施，则有一个“撤消发送”选项可以阻止邮件打入对方的收件箱。您必须先启用该功能，然后才能使用它，因此请停止正在执行的操作并继续使用它。要了解有关此功能的更多信息，请查看以下内容：撤消发送 2.自定义快捷方式每个人都喜欢一个伟大的捷径！它们可以节省大量时间，帮助您在较短的时间内完成更多工作。但是，有时，您选择的应用程序没有针对您喜欢的操作的预设快捷方式，Gmail也不例外。…

改善您的办公桌：终极入门套件

高水平成人活动有一些普遍的里程碑：例如，购买适当的厨房用具并为您的卧室设置实际睡眠时间。终于有了合适的搅拌机，开始以增压冰沙开始早晨的感觉。或者，一旦您了解在线程数更高的纸张上挥洒，您就知道已经获得了成功。无论您是昨天还是20年前终于不再需要向邻居借用开瓶器了，我们都知道那一刻的感觉。我们在这里要说的是，正确设置办公桌也应被视为这些里程碑之一。无论您是在家工作，在大型办公室还是在教室里工作，无论您在哪里工作最多，都应该像在哪里做饭和睡觉一样思考。因此，如果您还没有，或者想要修改工作空间，请集中精力，花些时间给办公桌以应有的关注。我们知道了对此有多种角度：研究，组织理论，轶事证据等。关于组织化的办公桌如何改变您的生活以及混乱的办公桌对您的才智和创造力的说法，存在着激烈的争论。我们不会支持。如果整洁的办公桌让您放心，请阅读第一部分。如果您更注重于周围环境的气氛而较少关注细节是您的风格，请阅读第二部分。或同时阅读两者，看看听起来是正确的。给大家的提示将您的工作区设置为符合人体工程学。这是根本。重复性压力伤害是美国第一大与工作相关的健康问题。它不仅会影响您的生产力，还会导致头痛和疼痛，进而影响您的情绪。…

微软团队的三个愿望

如果我能问微软团队三个愿望我认为Microsoft Teams很棒，由于以下几个原因，我比竞争对手更喜欢它： UI的粉丝，专注于回复线程与不受控制的对话提要跨O365及其他范围的集成贴纸！不是GIF，而是可自定义的贴纸（这是生活中的小事）还有更多值得爱的东西，但这不是我的愿望。微软团队最近庆祝了其成立一周年，这真是太好了，在过去的一年中，它已经走了很长一段路！但是，团队还有很多东西要学习和成长。这是我对团队的3个愿望：愿望1：多任务这是皇家的痛苦！团队非常注重单一任务，我一次只能做一件事，而跳来跳去又慢又笨拙。例如：我在一个频道中，正在团队中编辑Word Doc。取得了很大的进步，值得庆幸的是，由于有人在另一个频道中提到我，因此自动保存正在发生。…

成功进行新员工入职的5个员工培训最佳实践

不同的公司，角色和职责要求不同类型的员工培训。这种现实在企业级别是一个挑战，培训经理必须立即为潜在的数百名新员工提供个性化，有效的培训。利用WalkMe立即提高您的员工培训效率。问题是：我们如何提供适合每位员工需求的高质量，高性价比的培训？培训对您的底线有直接影响训练有素的员工队伍是建立高绩效公司的基础，这已不是什么秘密。当员工拥有所有的资源和支持后，他们需要成功地完成自己的角色，他们将在日常工作中更加投入和富有成效。反之亦然。没有适当的培训，员工的角色将变得沮丧，犯下更多错误并需要更多支持。业务绩效将受到影响，您的底线也会受到影响。扎实，精心计划的培训计划是成功的基础。将一些员工培训最佳实践应用于您的培训模型，将帮助您的新员工学习绳索并在自己的角色中roles壮成长。五项员工培训最佳实践 1.建立议程议程或员工培训计划是最重要的员工培训最佳实践之一。首先，列出有助于衡量计划成功与否的目标和绩效指标。这些指标和目标基于参与人员以及他们需要从培训中获得什么。客户成功经理需要学习与客户主管或IT人员不同的东西。…